Bepanaah

这是我读的第一本普京的传记书，书中讲述了普京的心路历程，关于成长，关于生活，关于爱情，关于个性。想要细致的了解普京大帝，还需要多读几本普京传记。

Bepanaah，时而滂沱大雨。因为一句“我们是最好的朋友”，爱而不能在一起，如果我们打破友情去触碰爱情，或许连朋友就没得做了，为了长久，爱只能默默放在心底。但命运还是眷顾我们，最终因祸得福。或许这就是彼此的宿命吧！愿这个世间不再有错过，当我爱你的时候你也正好爱我。

民主这个东西以前觉得很好，但是东西方文化差异不一样，社会基础不一样，适合自己的才是最好的，现在不反对专制也不鼓吹民主，80年代很民主开放，社会人口基数太大，14亿人，确实不好管理，历史留给后人去评说

怎么会有谢娜这种对着提词器读还读不明白的主持人？ 怎么会有谢娜这种随意的打断搭档主持的主持人？ 怎么能这么不专业？

“每个孩子都等着父母的一句道歉，但每位父母都等着孩子的一声谢谢”。当这句话不断在网络上发酵、流传之后，更多的人都感同身受，可见我们与父母的误解与隔阂到底有多深。但我们真的要让这种误解和隔阂一直存在下去吗？我们不要试图改变吗？ 父母虽然生我、养我，但在很多孩子心目中还是留存的父母带给自己的伤害，在他们长大的过程中，也有更多对父母的误解。而父母永远把最无私的爱给他到自己的孩子们，这是一场放手的爱。无论父母曾经为孩子做过什么，初心都是为了孩子，可以让孩子成长得更加幸福快乐。当然，我们无法排除有些父母因为本身的限制而无法完成这一任务，会有着各种各样的失误，但故意给自己孩子伤害的父母少之又少。 孩子和父母之间的爱，无论多么的深刻，但当孩子长大后，他们都会渐渐远离，而且与父母之间的隔阂也会越来越深，这不但是距离造成的，也有着两代人心理上的落差和观念的不同，这都是需要我们去努力弥补的。父母已经渐渐老去，他们的观念也慢慢固化，想要改变已经不是那么的容易的事。但年轻人还处于思维活跃时期，就一定要想办法去寻求改变，寻求领会、体谅父母的良苦用心。

从生理角度解释了为什么会感到压力。缓解压力的方式大概有：关注呼吸、规律作息、晒太阳、做运动、与人交流。