Paranoia

本剧最大的启发是：坏习惯会引发恶性循环，不仅腐蚀好习惯，而且削弱【自制力】、消耗【精神能量】。一旦，这种局面形成后，就会发现自制力下降、精神倦怠，对不利处境【心有余而力不足】，于是渐渐的消极颓废而不自知。所谓的【越长大越丧气】，也就是坏习惯累计而引发【自制力失效】、【精神气蜕变】而已。 在书中，编剧细致地介绍了戒掉坏习惯的有效方法——习惯终结术。编剧将坏习惯分为三类，有行动性习惯，身体性习惯，思考性习惯。针对每个类别下的坏习惯，书中列举了10个与生活息息相关的案例指导我们如何一步步有计划地戒掉这些坏习惯。 在着手戒掉坏习惯之前理清思路很重要，如果把戒掉坏习惯的四个阶段即禁欲期、动力缺乏期、稳定期、倦怠期看作支撑习惯终结术的骨骼，那么戒掉坏习惯的动机、需要遵守的原则、强大的心灵力量以及“替换”的技术等就是填充习惯终结术的血肉。将两者融合在一起灵活运用，才能有效地终结坏习惯。

生命珍贵，灵魂不灭。找到自己的道路，成就生命之花。在大自然中灿烂绽放。

应重新命名为欧美群星闪耀时刻，书中所有记载均为欧美在近现代史中的重要时刻。然而编剧视角之狭隘，忽视了人类其他伟大文明/人种的贡献，远远达不到在书名中标榜“全人类”的程度。

这个清瘦的女子，自始自终都是那么孤傲，因为她有孤傲的资本，也在享受着这这种状态，现在想来，她不过是想跟着自己的心走而已，活着自然，本真。

卡伦霍妮根本没有写过这部剧！都不知道这个播出社，这个译者是从哪找来的

看了编剧三本剧了，情节设计都很棒，如若精心雕琢，每本皆精品。