Mire qué lindo es mi país

一本算是介绍理性情绪与认知心理疗法的入门，但读后大失所望。一是源于书中内容浅显，一些自助方小方法的集合，缺乏深度，难以触动读者；二是随着心理咨询的深入，对认知带来的改变产生了质疑，特别是本剧中简单粗暴的“说理”方式，让人反感。个人的心理成长，疗愈因子更多源于个人经验积累、被看到被听到的关系以及时间，最后带来的才是认知改变，要警惕自己把“答案”直接告诉别人...

天下事类同， 一切运营手段无非两个导向，一是拉新、引流和转化，二是用户维系，应该讲，没有哪个产品的运营工作不是围绕着这样两个目的来进行设计的。 一、运营的三个底层能力： 1、让自己拥有对于新鲜事物的高度敏感 主动学习新知识，武装知识库，为运营点储备 2、让自己拥有对于用户的洞察 反复了解你的用户群体的画像和特性，最好就是这就是 我想要分享给你的第二个内在杠杆：尽可能把自己变成一个真正的典型用户，让自己大量置身于真实用户的真实体验场景下，这样久而久之，你自然会慢慢拥有一种对于你的用户们的“洞察力”。 3、学会更具有打动力和说服力的表达 表达力，表演力，有张力，这个是要通过反复练出来的，通过结构性学习，结构性表达，以及用对方听得懂的语言，感兴趣的方式表达出来，瞬间吸引对方的注意力 二、运营思维（类同项目管理思维）： 1、流程化思维 说白了就是为达成目标分析实现路径（关键路径）， 2、精细化思维 为完成路径上每个节点任务，做更细的任务分解及设置监控点，检查单及检查方式 3、杠杆化思维 就是把需要的关键（核心），通过分步，或者设局的方式来橇动所有关键资源。 4，生态化思维（这是营运的终局和核心） 运营生态才是营运的最终核心，前面三个思维叫挖池引流，生态思维是终局：运营鱼池。 生活工作，每一事件都可以当作一次运营事件来处理，反复练习。 三、核心工作 1、找运营指标 猜想一个希望达成的目标值，挖掘达成目标的可行路径，再对每条路径拆分任务，再对靠谱的路径精细化你拆分任务事项和管理（设置关键节点监控点和检查单），全力执行 至于如何才能让事情对自己更加可控？答案就像我们上面已经通过具体事例展示过的：把围绕着一个大目标的所有工作任务都拆分到极细、极具体。 这么看起来，其实运营指标的拆解+具体执行和项目管理的一部分思路也是比较相近的。 第一，你要界定一下，这个指标是由哪些分支指标或哪些要素构成的。你需要把你的目标指标和这些要素间的关系界定出来，最好变成一个公式的样子（类似我们前面的例子）。 第二，这些被你提炼出来的分支指标或要素现在是否还存在可以提升的空间？ 第三，具体来思考，如果要提升某个分支指标，我们需要将其拆分和落实为哪些具体的运营手段？ 2、数据分析，无非就是界定清楚了你要评估的度量有哪些，然后需要知道你可能有哪些维度去看待这些度量，偶尔可能还需要在不同维度和度量间交叉做一下分析和比对，最后产出结论，把结果用图表等方式呈现出来就好了。

喜欢电视剧版的《Mire qué lindo es mi país》。原著里没有那么好的贺涵，后来出现的翟有道文中描述颇有几分贺涵的样子，却终究不是贺涵。贺涵那样好的男人只应天上有，终究是凡间人物。书中子君在面对涓生出轨时没有那般不知所措，她身边没有贺涵的鼎力相助，却很快依靠自己成长起来。这世上，没有谁会是谁永远的依靠，同样，这世上，也没有谁会许你一世欢颜。女人最终可以依靠的终究是自己。女人这一生总要有自己的职业，经济独立，照看好孩子，爱好自己，有自己的喜好。爱我所爱，行我所行，听从我心，无问西东。

彼得·林奇的投资法则： （成功投资的一个关键是关注公司，而不是关注股票。） 1. 如果你看歌剧和看球赛的次数之比是3:0，你就应该意识到你的生活肯定有些地方出问题了。 2. 那些偏爱债权的投资人啊，你们可知道不投资股票错过的财富有多大。 3. 千万不要对任何无法用蜡笔将公司业务描述清楚的股票进行投资。 4. 你无法从后视镜中看到未来。 5. 收取申购费的债券基金与不收申购费的债券基金，投资业绩几乎完全一样，根本没必要白白花钱请大提琴家马友友来放演奏会录音。 6. 既然要选择一只基金，就一定要选择一只业绩优秀的好基金。 7. 公司办公室的奢华程度与公司管理层回报股东的意愿成反比。 8. 如果长期国债的投资收益率高出标准普尔500股票指数的红利收益率6个百分点或者更多，那就应该卖出股票而买入长期国债。 9. 并非所有普通股都一样普通。 10. 当你在德国高速公路上驾车时，千万不要从后视镜向后看。 11. 最值得买入的好股票，也许就是你已经持有的那一只股票。 12. 要治疗那些觉得自己股票肯定会大涨的幻想，最好的药方是股价的大跌。 13. 当一家公司即将灭亡时，千万不要押宝公司会奇迹般起死回生。 14. 如果你喜欢一家上市公司的商店，可能你也会喜欢上这家公司的股票。 15. 当你发现公司内部人士买入自家公司股票时，这就是个很好的买入信号，除非这些公司像新英格兰银行那样愚蠢地以过高价格回购股票。 16. 在商场上竞争绝对不如完全垄断。 17. 如果其他条件一样，就选年报中彩色照片最少的那家公司。 18. 分析师都感厌烦之日，正是最佳买入之时。 19. 除非你是沽空投资者，或者是寻觅富婆的诗人，否则悲观毫无裨益。 20. 像人一样，公司因为两个原因而更改名称：要么是结婚了，要么是卷入了某个它们希望公众将会忘却的惨败中。 21. 不管英女王在卖什么，买买买。 1) 好公司经常每年提高分红。 2) 股票投资赔钱只需很短时间，但是赚钱却要花很长时间。 3) 股票投资并非赌博，但前提是你购买股票的依据是你认为公司经营很不错，而不是因为股价很不错。 4) 你能从故事上赚大钱，但也能在故事上赔大钱。 5) 买入任何一家公司股票之前，一定要先做好研究。 6) 投资股票，务必牢记适当分散投资。 7) 你应该分散投资于集中不同的股票，因为在每五只你买的股票之中，可能会有一只表现非常好，有一只非常差，另外3只表现一般。 8) 不要对一只股票固执己见，要保持一个开放的心胸。 9) 不要随便挑一只股票就算了，你得先研究再投资。 10) 买公用事业股很不错，因为分红相当丰厚，但是成长股也能让你赚大钱。 11) 仅仅根据一只股票股价已经下跌，并不能判断它不会进一步下跌。 12) 长期而言，买小公司股票更赚钱。 13) 不要只图股价便宜就买一只股票，买股票的前提应该是你十分了解这家公司。 14) 不要买太多股票，多了你就无法及时了解每一家公司的最新动态。 15) 定期投资。 16) 你应该确定两点：第一，公司的每股销售额和每股收益增长率是否令人满意；第二，股价是否合理。 17) 最好要认真研究分析公司的财务实力和债务结构，以确定万一出现几年经营糟糕的情况师父会妨碍公司的长期发展。 18) 买入或不买入一只股票的依据应该是，公司成长性是否符合你的要求以及股价是否合理。 19) 理解创造过去销售增长的因素，有助于你准确判断过去的销售增长率在未来能否继续保持下去。 20) 如果你没有信心，你就会在恐慌害怕时抛出，但毫无疑问这时卖出的价格往往是最低或最不划算的。 21) 股市大跌总会发生，也为