Blondie 2

剧评：带着心满意足的感情读完了，对我当前的生活有很大的帮助。每天都拥有充沛的精力，聚集专注于当前最重要的事，安静沉敛到一个新高度。这是我读此剧的祈祷语。这部剧遇到的时间刚刚好。最近很累，一直以为每天看剧就是我的休息，但还是很累。读了这部剧，解决了我的困惑。万分推荐大家观看。以下是我摘录的重点。内容：精力管理=充分休息+高效工作。事实上，精力管理的本质就是让人体持续表现出最佳性能——能够胜任工作和生活，还有余力完成自己的喜好，而决定这一点的条件和规律，就是简单的几条——心态、饮食、运动、休息。 饮食：①红枣，红糖其实只补糖，不补血。②如果在“脂肪”一栏看到有反式脂肪酸，建议不要购买。③碳水化合物：摄入要适量。蛋白质：食用富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、肉、鸡蛋、豆类等，脂肪：尽量摄入优质脂肪，比如三文鱼、金枪鱼、鱼油、核桃、亚麻仁油、芝麻油等；避开劣质脂肪，也就是反式脂肪酸。如蛋糕，黄油，饼干等。维生素：人体每天必须摄入足量的维生素，各类蔬菜尤其是绿叶蔬菜的平均维生素含量、种类丰富。无法摄入足量的绿叶蔬菜，也可以选择维生素片剂做补充。水：每天的饮水量不要少于每千克体重30mI，不要等口渴时再喝，口渴时机体已经处于缺水状态。50千克的体重，一天1500毫升。 运动：①高强度运动通常避不开疾病和病痛。只有在适合自己的强度下运动，才会提高身体的免疫力。还有，就是运动强度过高时，是身体免疫能力最弱的时期，一定要保证周围环境没有细菌等有害物质的侵入。 ②【正确的走路方式】 1. 加大摆臂的幅度； 2. 保持肚脐一直向前； 3. 腹部始终保持收紧状态； 4. 始终保持脚尖向前。 5. 大步走，幅度一定要大； 休息：①意志力是有极限的，会疲劳，即使在强大的压力下也无法透支，只能通过休息得到恢复，所以，做一个会休息的人。② 贪吃、失眠、焦虑……只是因为你累了。因为我们最重要的两个精力维度“意志力”和“专注力”都要从休息中得到恢复，但是刷朋友圈、看新闻、看美剧等这些所谓的休息方式，却在继续消耗我们的意志力或是专注力。③深呼吸是一个可以随时使用的放松方式。不信的话，现在请你合上本剧，连续做15次深呼吸，感受一下自己的身体是不是慢慢放松下来了。④番茄工作法：25分钟工作，5分钟休息。 心态：①做事情前，要知道怎么使用、怎么分配，是主动使用还是被动分配。在想清楚这两个问题之后，你就会发现，专注是最高效的使用精力的方式。②面对四面八方涌来的过量信息，我们没有时间去思考、反思，甚至连放空发呆的时间都没有，只能任由各种情绪和观点带着思想乱跑。所以，比时间、金钱更宝贵的是注意力。③需要克制坚持=必然半途而废。做好一件事的真正动力，三个动力管理技巧： 第一，在做事前，先为这件事赋予重大意义； 第二，思考如果不做这件事，会有哪些负面影响； 第三，为减少个人随意性，通过团体互相监督、鼓励进行学习。

内娱要over了的即视感

同情婉蓉和文绣…… 读此剧，建议和《Blondie 2》、《Blondie 2》、《Blondie 2》同时食用效果更佳更客观

我不忌惮于罪恶赤裸裸的描绘， 因为我同时也笃信人类的善良。 人类王国，前所未有的复杂，难以言喻的矛盾。他们不会被击垮，却也不会去自省；总是犯同样的错误，却也不忘去反复改正；罪恶运转着第五王国，但善良也不曾泯灭。 1. 连皮带肉地撕下面具，冷漠铺直地影射现实。题材和基调都相当阴暗，还容易被人认为是反社会，非常不讨好。不过你仔细想想，其实三渣写的很多话不无道理。这让喜欢的人又非常喜欢，比如我。 书中天一就从简单粗暴，悲观至极的视角展开了一幅描绘人类罪行的长卷，罄竹难书。国家，政治，法律，正义，宗教，战争，人性…  人类总想创造天堂，可我们的天堂本身就是丑陋的。 即便卑微而短暂，自私且愚蠢，不断重复错误又不知悔改，不断违背诺言并永远斗争下去， 人类，也是随着时代变迁生生不息，繁衍并传承下去的存在。 我不惧怕黑暗，正因为我直面黑暗，同时也相信光明。 2.多线穿插的叙事角度 很容易让人一开始摸不着头脑，转换之快 人物又多，让人一时难以适应。但是每个人物都有血有肉，个性鲜明。越到后期，越舍不得告别。我想，除了天一很容易引起争议之外，给了描写有故事的人物，大都挺讨人喜欢。（以下含剧透，慎） 天一 人生，是一场无法醒来的梦，死亡是摆脱这场梦的唯一手段。这世上有些人在做噩梦，有些人在做美梦，大多数人希望把自己的美梦建立在别人的噩梦基础上，并占领他们自己设定和假想的“道德”制高点，以求一个心安理得。 披着冷漠叛逆的外衣，极度悲观地看待人类的言行。悉数人类的罪恶，认为要想让人做一些事，最高效的方式就是交易，威逼利诱给予动力，欺骗则是必备的技巧。精妙的布局，冷酷无情的背后，则是在漫长的岁月里挣扎的几近疯狂。始终不露情感，带戴着面具的他在伏月面前的失态和落寞的怒吼，是他最后身为人的证明。 血枭 武力值max又知识渊博的变态科学家，被迫以人类的负面情绪为力量，负担了众人的心理伤害，却感受不到任何属于自己的情绪。话不算多，实力强劲，文武兼备。特别记仇，有“我要杀掉的渣滓们的名单”并一个个在杀。为了“治病”一直在做活体实验。加入逆十字后还和左道一本正经地学吐槽。看得通透，可能是逆十字里最能理解天一所想的人了。 审问马龙的时候， “我现在要问你几个问题，有五件事你不能做——拒绝回答、说谎、答非所问、讨价还价还有跪地求饶，否则我也不知道会发生什么。听明白了吗？” 面对逆十字的人劝说的时候， “不用再说了，人各有志，不是吗？” 一手提着巴蒙德的头，一手扯紧了肠子的时候， “人就是人，想要被崇拜颂扬就去做圣人，想被跪拜敬畏就去当魔头。神？哼……又当婊子又立牌坊的玩意儿。” 顾问 智商顶级的反社会疯子，不可知论者，信不信看心情。喜欢测试其他人，测试通不过的人，也没必要活着了。加入逆十字后也试图杀掉天一。最初为情而狂，最后又为情拯救。疯狂的消退也让这个人成为了一个“愚蠢”而“无聊”的人，脱离了绝望和压迫的时代舞台，和爱吃糖的小朋友过日子去了。 枪匠 智商感人，直觉惊人，逆十字的可爱白痴担当。枪法精湛，没有“第二枪”这回事，就像人生没有第二回。爷爷仅有一次的人生也…  ... 还有很多有魅力的角色，被当作小羊羔还浑然不觉的茶仙，睡觉也不两只眼都闭干完就跑路的左道，履行正义找血枭报仇最后却发现血枭的做法才是他想要的纸侠，躬耕于黑暗的赌蛇，一直喝醋装醉实则处事周密的醉爵，等人五分钟就要就地做俯卧撑的时侍… 3.要说缺点的话  女性角色塑造单一 没有太多个性，很相似，像一个模子里刻出来的，喜欢对方，傲娇不肯说，可能还默默帮下对方。男性角色本身是个性鲜明的，但是面对女性通常也都喜欢逞一时嘴快犯贱一下

这个东西害人不浅，从此以后我不在相信婚姻...当年我13，4岁吧..

最喜欢前半段的故事，后半部分写得有点仓促，如果能有更好的译者就绝妙了。