這本書引用了很多他們說過的金句 帶來各種道理和例證為什麼他要提出這些原則 選擇行業比起選擇管理者更為重要 不斷關注世界變化,一個不留神可以半年內失去護城河 還有的是逆向思維,投資一年多還是很難做得到。
我是从2017年2月156斤开始跑步减肥(身高173cm),到2017年8月为止133斤,付出的是每天晨跑6公里,晚上跑步机5公里,基本上是风雨无阻,每天跑每天洗澡。作为一个中年人,推不掉的应酬和无法抗拒美食和美酒,所以一直不控制饮食。后因带父去上海治病一个月而止,后反弹。之后因种种原因,后2年断断续续保持3-4天慢跑一次,体重也一直在145-150之间浮动直至今日。 减肥其实是一种信念,也是对待人生的态度。每个人的减肥计划都应不同,如时间,地点,心率,频次,距离,速度,饮食,目标等。但最重要的无非二个字——“坚持”。愿每个胖子都能减到预期的体重,做更好的自己
这是一碗好鸡汤 寒冷的冬日里 在每个丧气黄昏 每个不想起床的凌晨 每个自尊心屈辱的时刻 把这锅鸡汤 端出来 热一热 小口慢评 直到,周身暖和 再次感觉到人间的善意 直到有勇气,有睿智,有韧性,有弹性 可以不在靠鸡汤 超越鸡汤,超越自己 到达精神愉悦,平和的彼岸
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這本書引用了很多他們說過的金句 帶來各種道理和例證為什麼他要提出這些原則 選擇行業比起選擇管理者更為重要 不斷關注世界變化,一個不留神可以半年內失去護城河 還有的是逆向思維,投資一年多還是很難做得到。
我是从2017年2月156斤开始跑步减肥(身高173cm),到2017年8月为止133斤,付出的是每天晨跑6公里,晚上跑步机5公里,基本上是风雨无阻,每天跑每天洗澡。作为一个中年人,推不掉的应酬和无法抗拒美食和美酒,所以一直不控制饮食。后因带父去上海治病一个月而止,后反弹。之后因种种原因,后2年断断续续保持3-4天慢跑一次,体重也一直在145-150之间浮动直至今日。 减肥其实是一种信念,也是对待人生的态度。每个人的减肥计划都应不同,如时间,地点,心率,频次,距离,速度,饮食,目标等。但最重要的无非二个字——“坚持”。愿每个胖子都能减到预期的体重,做更好的自己
这是一碗好鸡汤 寒冷的冬日里 在每个丧气黄昏 每个不想起床的凌晨 每个自尊心屈辱的时刻 把这锅鸡汤 端出来 热一热 小口慢评 直到,周身暖和 再次感觉到人间的善意 直到有勇气,有睿智,有韧性,有弹性 可以不在靠鸡汤 超越鸡汤,超越自己 到达精神愉悦,平和的彼岸