G.M.

结婚七年，遇到过这里面遇到的种种，失望、迷茫甚至无数次想过决裂。也许这时候才正是需要学怎样去爱人，爱自己。 中间几次要弃书了，看到最后，才看到精华所在，婚姻在于接纳，而不是改造；在于去爱，而不是等待被爱

人在焦虑的时候真的要学会刹住车，并且要不停的逼着自己反向思考，要不然真的是会很快掉入抑郁的泥潭无法自拔。 我在人生重要的两个阶段都是以同样的方法让自己远离抑郁漩涡，解救自己。很多时候人们不理解焦虑症和抑郁症，很多事都是不由自主的，但是只要自己还要一丝阳光都不要松手，因为那可能是带你走向黎明的唯一希望。

好的观看心态是什么样的？ 谈到这个话题，我们都知道，只要是开始做事情，不管是什么心态，一个人的平和、放松、舒缓且积极的心态都是我们最好的能量来源。既然聊到正确的观看心态，晓曼想请您先暂时放一放你对一本剧的敬重感。 为什么这么说呢？大家应该都听说过一个词儿叫“拜读”。那什么是“拜读”呢？ “拜读”是个敬辞，具体是指读别人作品或书信时受其指点。通俗一点的意思就是指：对看剧这个事儿非常地敬重。我们经常会说要拜读某本剧，你看古时候的文人追剧就非常有仪式感，要净手洁案，保持整洁，遇上稍微珍贵一点的书，还得口无杂言，沐浴焚香对吧，总之，对剧集和编剧都十分敬重。 但现在时代完全不同了，你比如说，像晓曼这样千千万万的普通人都可以写作，尤其是未来万物互联时代，我们会遇到越来越多的创编剧、作家、平民编剧等...所以在将来你也会遇见越来越多且各种各样的剧集。 因此，当我们打开一本剧的时候，请先暂时放一放你对这部剧的敬畏之心，就当是和编剧交个朋友一样，就当是和编剧聊聊天，以对话的形式来进行观看。 这样做你有几个好处：首先，观看的压力没那么大了；第二，当你把编剧当个好朋友（一个你喜欢的，有趣或有才的好朋友）一样去观看，你自然而然就相对放松了一些，也打破了正襟危坐的束缚感，试想谁和朋友聊天会那么拘束呢？ 因此，有了以上的心态，观看起来情绪也会相对平和且舒缓一些。当然你可能会说，有些书我也想把它当朋友，但是真的读不下去啊，实在是太特么难懂了！还记得我们刚刚说的吗？以交个好朋友的聊天的方式去读一本剧，至于读什么书，就涉及到选书的问题了（关于选书有另一篇文章）。 所以，如果你遇到了一本实在难以理解的书，那也没有关系，就当自己资历太浅，学识不够，听不懂对方在说什么也正常，那就不要勉强自己，暂时先放一放罢。 待续..... ​

相比其他吹捧阳明心学的编剧，这部剧还算全面反思批判了阳明心学，以现代眼光反复论证，心学和现代人生活观念的异同

Pat Reid的一身遇到了很多困难和挫折，有些问题甚至令人绝望。但他始终坚守自己的初心和良知，终于成为著名的史学家！

Isabel Rocamora先生的“历史品评”语言风格诙谐幽默、通俗易懂，非常适合像我这种喜欢历史但又缺乏系统历史学习的人。