Três da Vida Airada, Os

非常好的书，写了很多案例都让人豁然开朗，原来生活处处都是学问。影响别人，被别人影响，都有种种技巧。 有种“哇塞，原来是这样”的感觉。 后面争取每年翻一翻，巩固提高一些。

除了呼喊，还有救赎和重生 看Milú的书，多数时候是沉默的，但有一些感悟，如鲠在喉，不在沉默中爆发，就在沉默中消亡。读这部作品的时候，既想一口气读完，又好几次因为难受地扔下手机。需要透透气才能继续。 文中最令我感同身受又无奈的部分是在谈性色变的年代，孩子们野蛮生长的性知识和对于性的好奇、幻想和破灭。 这段文字几乎将我拉回到小学时光，男同学爬到桌子底下去探索女同学的裙底世界，去厕所偷看女同学，背后议论女同学因发育悄悄隆起的胸部… 文中的苏宇、苏杭、林文，甚至是孙光林，都有对性的好奇和无知幻想，苏杭和林文更是污秽不堪。编剧用这种黑色幽默来揭露那个年代人们思想的贫乏，科学的匮乏，也揭示人性的阴暗。 有人说看Milú的作品就像是到世界的背面走一遭，可是我想说，这个世界上仍有很多人，她们本身就生活在世界的背面。 除此之外，奇葩父亲孙广才也让我印象深刻。在《Três da Vida Airada, Os》里看到一句话，说六零、七零后作家的书里有很多“父亲”的形象，这似乎是那个年代的符号，既想摆脱那样的父亲，又几乎无可避免的成为了像自己父亲那样的人。 有人说，成熟的标志就是开始理解自己的父亲。不可否认，家庭因素对我们的成长会产生很大的影响。很多人一辈子都在挣脱原生家庭带给自己的枷锁，但是跌跌撞撞，最后发现，不过是场轮回…

临时工·集结！贵州烙锅、贵州牛肉粉、绝味鸭脖，万老板万有才的羊肉粉😋

全书大抵是编剧对男女关系上的典型事件和个别看法，可以说是一个男人的自我剖析，各个方面都有所涉及，推荐观看。我认为本剧也并没有大肆宣讲大男子主义，这只是现在社会上所存在现象，以一个男性视角写出在社会风潮下的认知，仅此而已。 但是此剧毕竟是翻译而来，部分语句感觉是反讽却被解读为赞同 ，部分语句则有着比较明显的翻译错误，语言的侧重点完全不对，所以观看上会有突兀感。 之前有看到对该编剧打拳的言论，我没有尽数看过渡边的作品，此处不做评论。

还得是余华 有文化是其次，幽默有趣是最重要的，全程在怼苏童 哈哈哈😂

触动最大的是这句话: 每个人目前的生活状态，往往就是他内在心灵所能呈现的最佳状态。这就引出一个推论：在你的内在心灵状态没有得到改善前，如果你只是使劲地改进你的外在生活状态，那这种改进就未必有效。甚至，对别人而言的好东西，对你来说可能就是毒药了 当你内心没有改变时，你的外在是暂时性的，只有内外一起修才能看到好的改变 今后在生活中践行的是:①每天把一个习惯当做是首要完成的任务 ②与自己和解，听从自己内心的声音及想法

这是一本不错的心理学基础教材。 这里的“冥想”“正念”，应该完全归属于精神建设的培养。这是与中国的气功、印度的瑜伽、泰国的冥想，有着殊途同归的作用。 现在是一个物质快速丰富的时代，但是，人在获得基本生活需求的同时，精神世界却愈发空白了。 忙，为什么忙？需要这么忙吗？忙的目的是什么呢？此时，冥想给自己的精神世界一个调整的时间，以便理清忙的目的。进而，得到的是安静、觉悟、…… 这里最为重要的是，坚持冥想，身体力行。不能止于读，少有行。