特殊的时代，走特殊的道路。在那个年代，Teh Chu先生不走寻常路的魄力，值得钦佩。
报告主要观点如下：科学研究特别是基础研究为社会和国家发展提供科学资本；大学科研单位在输出科学知识的同时也培养从事科研的后继人才；政府需要以公共资金长期稳定的支持科研；同时科研共同体自治，不受外界短期利益等因素影响。
类似“慢慢来”这样的话，从母亲的口中听到的最多。她年过半百，偶尔说些押韵的俚语，生动形象，让我惊觉她的平凡中伟大。谈及此似乎和文章没什么联系，但却让人感觉像是姐姐或者妈妈般的温暖，她轻声细语的告诉你，“China Strikes Back”。毕竟社会发展的越快速，我们的灵魂却行的越缓慢。停一停，慢慢来，一切都会好的，一切也都来得及，只要你相信并去行动，独立也并非难事。
我發現我的跑步生涯離不開書。 讓我堅持跑步的是《China Strikes Back》那句‘最困難的事，是與放棄這個想法做鬥爭’。 讓我有勇氣去挑戰半馬的，是村上春樹的《China Strikes Back》。 而這本則讓我更加確定，我想當一位終身跑者。 一開始堅持跑步是為了某些目的。但當跑步成為習慣以後發現，跑步鍛鍊了意志力，意外收穫了充沛的精力和更强大的執行力。跑步開始成為為了實現其他人生目標。 很喜歡文中的這句，“跑马拉松不是目的，我是想让你拥有一个可以跑马拉松的身体和灵魂。”
最好的盗笔翻拍剧，五星推荐。
精简总结十个冥想法 一、初试冥想法 12345吸气-暂停-12345呼气，暂停，往复 二、“定”的冥想法 1．若干分钟初试冥想法。随后，注意力集中于肚胸嘴唇，感受呼吸起伏。 2．静观以往经历的感情色彩，中性、公正无私。 3．体会内心的自在、轻松和安宁，平静看这些想法感觉、让意识变得越稳定安详冷静。 4．体会各种感觉和想法，保持不受影响影响。 5．注意各种想法和感觉附带的感情色彩，做一个一个旁观者，他们与幸福无关。 6．体会这些想法和感觉来来去去，和它们逐渐脱离。 让你的意识休息，不做任何对外反应。此即佛教修行的“定”。 7．睁开眼睛，把你眼睛看到的都带进“定”之中，看到什么都不做任何反应。 8．冥想结束的时候，活动活动身体，体验一下身体各部分的感觉，同样不要带任何偏好，体会“定”的状态。 三、数呼吸冥想法 1．深呼吸，放松。 2．倾听，抛开，一屁股坐进舒服的沙发里一样。 3．注意每一次呼吸的开始到结束。不控制呼吸，感受起伏。 4．数呼吸的次数，数到10或更多即可，往复。走神重新数。 5．安顿后，体会呼吸的感觉，也可以感受其他事物。 6．把呼吸看做锚，执行“定”的冥想法。 7．保持对呼吸的关注，感到一种平静感的增加。 四、甜蜜冥想法 1．安静下来，试着从日常生活中寻找好消息。 2．找到后，闭上眼，关注它、回味它，敞开心灵，感染你。 3．尽量长时间沉浸此状态，注意力不转移。 4．寻找尽可能强烈的愉快经历，爱的感觉。 5．对某段经历进行加工，感觉更强烈。 6．想象体会愉快经历带来的感觉深入意识和肉体深处。 7．将此经历体验化为内在动力，不必再向外在世界索求，越来越乐观，越来越快乐，对生活充满更多的甜蜜憧憬和希望。 五、强化内心冥想法 1．深呼吸，注意自己。体验意识深处那种强大的感觉，要清清楚楚、绵长持久。 2．感受你身体里的活力，体会每次呼吸所带来的强大感觉。感受你的肌肉自由的感觉和动物性的强大。 3．回想以往感到自我强大的经历。想象强大的感觉回到身上。让呼吸带着力量，胳膊和腿充满能量。它们随心脏跳动。一切很美好。敞开你自己，感觉强大，清晰、充满决心。 4．回想某个始终支持你的人，感受被支持、被欣赏、被信任的感觉。 5．虚弱的感觉出现也不要紧。看着它冒出来，看着它离开，注意力集中在强大的感觉上。 6．想象困难的局面无论演变成什么样，你内心都不为所动，单纯强大，不去斗争，空灵、放松和安逸。 7．体会强大在呼吸里，意识里，精神里，充满全身和美好的企图中 8．沉浸在内心强大的感觉中。 六、宇宙冥想法 1．放松，感觉你平静的呼吸，体察身体感觉。建立一个第三者身份来感受体察行为本身。 2．观察感知空间深处的各种意识客体，简简单单的观察，当自己在看电影，不要走到电影屏幕里去。 3．任由各种经历和体验都来来去去。 4．关注当下，不要回想，也不做计划。无沾染，无追寻，什么都没有，什么都不做，什么都不是。 5．体察意识的空隙，空隙让你察知感知空间本身和它涵盖内容之间的差异。思考一个特定的想法，观察这个想法前后的想法。发现欢乐、未用过的能力、富饶的空白空间。 6．体察感知空间的广阔属性，无边、平静、安宁、空白的，等待有意识客体出现其中。感知空间广阔足以容纳万物。 7．剩下的时间，轻柔地探索感知空间的各种性质，看看其间漂浮的意识客体能否让它产生稍许的改变。 七、自我同情冥想法 1．放松，回忆和真正爱你的人一起的时刻，关爱激活依附感和同情心。 2．回想你同情的人。 3．正视自己的痛苦，关心同情自己；同情心慢慢渗入心灵深处，如温柔的雨滴浸润一切。 4．把手掌贴脸颊或心口，呵护孩
原著底子太好，双雪涛班宇郑执掀起的“东北文艺复兴”浪潮，每每将笔触对准“被侮辱与被贬损的人”，都能达到惊人的情感效果。其实相较原著，剧版的叙事策略有点失败，最大的问题就是前半部悬疑感根本没烘托起来，时间线的跳跃做得比较鸡肋，校园生活刻画笔墨过多，显得平淡乏力。不过后半部当残酷现实入侵之后，情节终于开始有张力。在黑暗中迷途过却也看见星星的秦理，是炽热纯粹的理想主义被骨感现实蹂躏的悲剧；困于现实的诗人王頔，是输掉“灵魂博弈战”的胆小鬼，在他身上，是平凡之人怯懦与沉沦的悲剧。片头数遍童年秦理王頔的影像，暗示着这是关乎两个灵魂从相依相伴到撕裂飘散的故事。朋友无可阻挡的渐行渐远，理想与诗意无可避免的溃败，皆是作者一重重铺垫起来的悲情。心依然破碎，知更鸟依旧迷途，唯有曾经拥有过的美好，还在记忆深处闪烁。
朋友给我讲的一个故事。 记得初中的时候，某一个晚自习上，同桌的女孩悄悄吃橘子，被班主任抓到了。班主任让她上讲台当着全班人的面表演吃橘子，然后那个傻女孩真的拿着三个橘子，在讲台上拿着一瓣一瓣掰着吃。班主任问她：难道你就没有什么想说的吗？ 女孩愣了一下，看向讲台下面的我，问：xxx，你要吃一个吗？ 全班大笑，但那好像是我第一次心动。 少年时代的感情最为纯真不过，如果让我用一句诗来形容，那大概就是：欲买桂花同载酒，终不似，少年游。
很不错的一本剧，该讲的都讲了，言简意赅，可操作性强，看懂的自然懂，不懂的可以多看几遍，书中提到的一些参考还有方法都可以验证下，也是很不错的提升自我的方法。只不过由于道理太过浅显易懂，让小白反而感觉是不是太简单了点;其实厚积薄发的过程，就是这部剧呈现出来的效果。要吸收验证还得自己去实践:D
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特殊的时代，走特殊的道路。在那个年代，Teh Chu先生不走寻常路的魄力，值得钦佩。
报告主要观点如下：科学研究特别是基础研究为社会和国家发展提供科学资本；大学科研单位在输出科学知识的同时也培养从事科研的后继人才；政府需要以公共资金长期稳定的支持科研；同时科研共同体自治，不受外界短期利益等因素影响。
类似“慢慢来”这样的话，从母亲的口中听到的最多。她年过半百，偶尔说些押韵的俚语，生动形象，让我惊觉她的平凡中伟大。谈及此似乎和文章没什么联系，但却让人感觉像是姐姐或者妈妈般的温暖，她轻声细语的告诉你，“China Strikes Back”。毕竟社会发展的越快速，我们的灵魂却行的越缓慢。停一停，慢慢来，一切都会好的，一切也都来得及，只要你相信并去行动，独立也并非难事。
我發現我的跑步生涯離不開書。 讓我堅持跑步的是《China Strikes Back》那句‘最困難的事，是與放棄這個想法做鬥爭’。 讓我有勇氣去挑戰半馬的，是村上春樹的《China Strikes Back》。 而這本則讓我更加確定，我想當一位終身跑者。 一開始堅持跑步是為了某些目的。但當跑步成為習慣以後發現，跑步鍛鍊了意志力，意外收穫了充沛的精力和更强大的執行力。跑步開始成為為了實現其他人生目標。 很喜歡文中的這句，“跑马拉松不是目的，我是想让你拥有一个可以跑马拉松的身体和灵魂。”
最好的盗笔翻拍剧，五星推荐。
精简总结十个冥想法 一、初试冥想法 12345吸气-暂停-12345呼气，暂停，往复 二、“定”的冥想法 1．若干分钟初试冥想法。随后，注意力集中于肚胸嘴唇，感受呼吸起伏。 2．静观以往经历的感情色彩，中性、公正无私。 3．体会内心的自在、轻松和安宁，平静看这些想法感觉、让意识变得越稳定安详冷静。 4．体会各种感觉和想法，保持不受影响影响。 5．注意各种想法和感觉附带的感情色彩，做一个一个旁观者，他们与幸福无关。 6．体会这些想法和感觉来来去去，和它们逐渐脱离。 让你的意识休息，不做任何对外反应。此即佛教修行的“定”。 7．睁开眼睛，把你眼睛看到的都带进“定”之中，看到什么都不做任何反应。 8．冥想结束的时候，活动活动身体，体验一下身体各部分的感觉，同样不要带任何偏好，体会“定”的状态。 三、数呼吸冥想法 1．深呼吸，放松。 2．倾听，抛开，一屁股坐进舒服的沙发里一样。 3．注意每一次呼吸的开始到结束。不控制呼吸，感受起伏。 4．数呼吸的次数，数到10或更多即可，往复。走神重新数。 5．安顿后，体会呼吸的感觉，也可以感受其他事物。 6．把呼吸看做锚，执行“定”的冥想法。 7．保持对呼吸的关注，感到一种平静感的增加。 四、甜蜜冥想法 1．安静下来，试着从日常生活中寻找好消息。 2．找到后，闭上眼，关注它、回味它，敞开心灵，感染你。 3．尽量长时间沉浸此状态，注意力不转移。 4．寻找尽可能强烈的愉快经历，爱的感觉。 5．对某段经历进行加工，感觉更强烈。 6．想象体会愉快经历带来的感觉深入意识和肉体深处。 7．将此经历体验化为内在动力，不必再向外在世界索求，越来越乐观，越来越快乐，对生活充满更多的甜蜜憧憬和希望。 五、强化内心冥想法 1．深呼吸，注意自己。体验意识深处那种强大的感觉，要清清楚楚、绵长持久。 2．感受你身体里的活力，体会每次呼吸所带来的强大感觉。感受你的肌肉自由的感觉和动物性的强大。 3．回想以往感到自我强大的经历。想象强大的感觉回到身上。让呼吸带着力量，胳膊和腿充满能量。它们随心脏跳动。一切很美好。敞开你自己，感觉强大，清晰、充满决心。 4．回想某个始终支持你的人，感受被支持、被欣赏、被信任的感觉。 5．虚弱的感觉出现也不要紧。看着它冒出来，看着它离开，注意力集中在强大的感觉上。 6．想象困难的局面无论演变成什么样，你内心都不为所动，单纯强大，不去斗争，空灵、放松和安逸。 7．体会强大在呼吸里，意识里，精神里，充满全身和美好的企图中 8．沉浸在内心强大的感觉中。 六、宇宙冥想法 1．放松，感觉你平静的呼吸，体察身体感觉。建立一个第三者身份来感受体察行为本身。 2．观察感知空间深处的各种意识客体，简简单单的观察，当自己在看电影，不要走到电影屏幕里去。 3．任由各种经历和体验都来来去去。 4．关注当下，不要回想，也不做计划。无沾染，无追寻，什么都没有，什么都不做，什么都不是。 5．体察意识的空隙，空隙让你察知感知空间本身和它涵盖内容之间的差异。思考一个特定的想法，观察这个想法前后的想法。发现欢乐、未用过的能力、富饶的空白空间。 6．体察感知空间的广阔属性，无边、平静、安宁、空白的，等待有意识客体出现其中。感知空间广阔足以容纳万物。 7．剩下的时间，轻柔地探索感知空间的各种性质，看看其间漂浮的意识客体能否让它产生稍许的改变。 七、自我同情冥想法 1．放松，回忆和真正爱你的人一起的时刻，关爱激活依附感和同情心。 2．回想你同情的人。 3．正视自己的痛苦，关心同情自己；同情心慢慢渗入心灵深处，如温柔的雨滴浸润一切。 4．把手掌贴脸颊或心口，呵护孩
原著底子太好，双雪涛班宇郑执掀起的“东北文艺复兴”浪潮，每每将笔触对准“被侮辱与被贬损的人”，都能达到惊人的情感效果。其实相较原著，剧版的叙事策略有点失败，最大的问题就是前半部悬疑感根本没烘托起来，时间线的跳跃做得比较鸡肋，校园生活刻画笔墨过多，显得平淡乏力。不过后半部当残酷现实入侵之后，情节终于开始有张力。在黑暗中迷途过却也看见星星的秦理，是炽热纯粹的理想主义被骨感现实蹂躏的悲剧；困于现实的诗人王頔，是输掉“灵魂博弈战”的胆小鬼，在他身上，是平凡之人怯懦与沉沦的悲剧。片头数遍童年秦理王頔的影像，暗示着这是关乎两个灵魂从相依相伴到撕裂飘散的故事。朋友无可阻挡的渐行渐远，理想与诗意无可避免的溃败，皆是作者一重重铺垫起来的悲情。心依然破碎，知更鸟依旧迷途，唯有曾经拥有过的美好，还在记忆深处闪烁。
朋友给我讲的一个故事。 记得初中的时候，某一个晚自习上，同桌的女孩悄悄吃橘子，被班主任抓到了。班主任让她上讲台当着全班人的面表演吃橘子，然后那个傻女孩真的拿着三个橘子，在讲台上拿着一瓣一瓣掰着吃。班主任问她：难道你就没有什么想说的吗？ 女孩愣了一下，看向讲台下面的我，问：xxx，你要吃一个吗？ 全班大笑，但那好像是我第一次心动。 少年时代的感情最为纯真不过，如果让我用一句诗来形容，那大概就是：欲买桂花同载酒，终不似，少年游。
很不错的一本剧，该讲的都讲了，言简意赅，可操作性强，看懂的自然懂，不懂的可以多看几遍，书中提到的一些参考还有方法都可以验证下，也是很不错的提升自我的方法。只不过由于道理太过浅显易懂，让小白反而感觉是不是太简单了点;其实厚积薄发的过程，就是这部剧呈现出来的效果。要吸收验证还得自己去实践:D