结合自己的冥想体验，用现代科学（主要是心理学）解释了佛学的一些思想。这不是一本实践性的书，只是从科学佛学角度解释了正念冥想对个人的积极意义。总体感觉不看也罢。从爆炸的信息量中抽身出来，尝试冥想并坚持，会更有收获。
观看这本剧集的起源是偶然听到了毛老师朗读了书中的一段文字，虽然我对跑步一直怀抱抵触心理，但是作为毛老师眼光的无条件信任者，我打开了这段故事。 这是十个普通人的故事，也是十个伟大的跑者的故事。在看故事之初，我是抱着透过跑步看人生的态度去观看这些文字的，企图触摸长跑背后蕴藏的人生哲学。当我看到阿走说“人毕竟无法与别人共享速度和节奏，这一切只属于自己”，我下意识地想到人生也是如此，我们只能始终只能孤独地按照自己的道路前进；首次记录赛后，阿走因为众人成绩不理想，害怕无法取得预赛资格而陷入了焦虑和急躁，开始了无尽的练习，可是速度却止步不前，我以为人生也是如此，当我们胶着在对未来和结果的恐惧时，冷静和理智就像虚无缥缈的风筝，焦虑足以产生火花将风筝线燃烧殆尽，越是无法停下脚步，越是离既定的目标越来越远。 可是真的只是这样吗，我应该给长跑的一切都打上人生哲学的标签吗，那跑步本身呢？ 在故事的后半段，我的疑问得到了解答，或者说，我已经忘记了我的疑惑。当我读到编剧对每一位少年在箱根驿传时的描写，我第一次去认识了跑步本身。仿佛时间静止，我身处强风之中，我的眼前是坚实的土地和奔跑的少年，我亲眼目睹神童在近乎昏厥的状态下步履蹒跚地蛇行，我的心脏与尼古一样跳动到极限，肌肉的血液流窜奔腾，我仿佛和他们一同面对这场旁人无法理解的战斗，又仿佛只是一个旁观者，漂浮在强风中，只能静静地看着这群永不停歇的灵魂。时间仿佛在那一瞬间静止永恒，我又亲眼见证着少年脚步之下每一秒的流逝。 “明明这么痛苦，这么难过，为什么就是不能放弃跑步？因为全身细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风迎面吹拂的滋味。” 这一刻我才忽然明白，任何事情本身都拥有巨大的意义，又仿佛任何事情都没有意义。
190319 0.4Z 由于翻译的原因，大多地方没有在大脑中对应的惯性概念，不过读完感觉值得二刷，挺好。
影片评论
结合自己的冥想体验，用现代科学（主要是心理学）解释了佛学的一些思想。这不是一本实践性的书，只是从科学佛学角度解释了正念冥想对个人的积极意义。总体感觉不看也罢。从爆炸的信息量中抽身出来，尝试冥想并坚持，会更有收获。
观看这本剧集的起源是偶然听到了毛老师朗读了书中的一段文字，虽然我对跑步一直怀抱抵触心理，但是作为毛老师眼光的无条件信任者，我打开了这段故事。 这是十个普通人的故事，也是十个伟大的跑者的故事。在看故事之初，我是抱着透过跑步看人生的态度去观看这些文字的，企图触摸长跑背后蕴藏的人生哲学。当我看到阿走说“人毕竟无法与别人共享速度和节奏，这一切只属于自己”，我下意识地想到人生也是如此，我们只能始终只能孤独地按照自己的道路前进；首次记录赛后，阿走因为众人成绩不理想，害怕无法取得预赛资格而陷入了焦虑和急躁，开始了无尽的练习，可是速度却止步不前，我以为人生也是如此，当我们胶着在对未来和结果的恐惧时，冷静和理智就像虚无缥缈的风筝，焦虑足以产生火花将风筝线燃烧殆尽，越是无法停下脚步，越是离既定的目标越来越远。 可是真的只是这样吗，我应该给长跑的一切都打上人生哲学的标签吗，那跑步本身呢？ 在故事的后半段，我的疑问得到了解答，或者说，我已经忘记了我的疑惑。当我读到编剧对每一位少年在箱根驿传时的描写，我第一次去认识了跑步本身。仿佛时间静止，我身处强风之中，我的眼前是坚实的土地和奔跑的少年，我亲眼目睹神童在近乎昏厥的状态下步履蹒跚地蛇行，我的心脏与尼古一样跳动到极限，肌肉的血液流窜奔腾，我仿佛和他们一同面对这场旁人无法理解的战斗，又仿佛只是一个旁观者，漂浮在强风中，只能静静地看着这群永不停歇的灵魂。时间仿佛在那一瞬间静止永恒，我又亲眼见证着少年脚步之下每一秒的流逝。 “明明这么痛苦，这么难过，为什么就是不能放弃跑步？因为全身细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风迎面吹拂的滋味。” 这一刻我才忽然明白，任何事情本身都拥有巨大的意义，又仿佛任何事情都没有意义。
190319 0.4Z 由于翻译的原因，大多地方没有在大脑中对应的惯性概念，不过读完感觉值得二刷，挺好。