La princesa de los ursinos

受益匪浅，特别适合边看边实操，建议不要看那么快，边看边演练效果更好。

书中关于戒蔗糖果糖，戒反式脂肪的观点我完全认同，包括个人的生活经历也印证这些观点。不过关于控制碳水的摄入我觉得值得商榷，对于不同生活状态的人来说应该有不同的选择。

一次次的困境，一次次的化险为夷，铁三角及众人的成长。跌宕起伏的剧情，平淡的语言，真实的人物性格，不知道怎么形容，大结局的神奇在于能够让大家释放内心这么久聚集的各种复杂情感。 所有的人都有各自的使命与意义，结局或许早已注定，只是有些人，好像从没来得及说声谢谢，便消失在茫茫人海。 泪奔T﹏T到不能自已。 用十年守候换你天真无邪，如果你还记得我，就来青铜门找我。

减肥：一个茶余饭后常挂嘴边的大众话题；是99%的女人乐此不疲前仆后继屡试屡败的领域。减掉五十斤！不靠教练、不靠器械，只靠自己从一百五十斤的体重中扒掉五十斤的赘肉且十数年保持至今。信吗？！由不得你不信🤨编剧用自身的案例详尽地剖析给你听：肉肉是怎么爬上身的，又是怎样才被甩掉的。想来胖胖们或多或少都是心理出了点问题…心理师的减肥告诉你要思考要动脑才能达成减重目的，减肥是场终身的战役！！只给四星是因为光看还不曾实践实在不好强力推荐。希望到年底也能借此身轻如燕一本教人管理身心的益书。

了解建国历史之前先了解La princesa de los ursinos，这部剧比较全面的讲解了人民的思想状态和国家如何被迫打开国门。

很干净，像极了年少时向往的爱情。有点小悲伤，因为太过于完美，很感谢编剧！

没有一个人是想要去触碰法律的底线，若不是社会存在着如此多的不公，谁还不是愿意安安心心的过完平凡的一生。

就想问一句：情商在平均水平以上的社会人真的会说出反面例子这样的话吗…… 而且有的正面例子反而比反面例子更让人觉得不合适是怎么回事？

感觉一般，一堆问题没解决就要大结局了

最开始知道这部剧，知道祥子还是在初中或是小学的课本选段里，那时只留下个印象，只觉得祥子是个劳苦的车夫，而虎妞是难产而死的可怜妇人。总以为这个故事是车夫和他的妻子艰难却互相扶持着生活的故事。 看完了这部剧，发现故事本身与我之前认为的大相径庭。祥子由最初的体面的，老实的，坚强的，充满梦想的年轻人，变成了堕落的，坑蒙拐骗的，懒惰的，无赖的落得一身病的和大多数车夫一样的人。虎妞呢，也并非我以为的是祥子相濡以沫情投意合的妻子，而是靠着欺骗和祥子结婚，并且粗鲁、好吃懒做的有几分可恶的、祥子也厌恶的妇人。 文中有许多鲜活的人物，小福子一家，曹先生，刘四爷，以及祥子遇到的同行和拉到的客人。虽然所占的篇幅不多，甚至有的角色几句话带过，但是每一个人都让我觉得他们仿佛就鲜明的活在当时的北平，而不仅仅知识一个剧集人物。并且每一个人都围绕着主人公祥子，使得这个故事完完全全是车夫祥子的故事。 对于祥子，我难以概括我自己对他的态度。他前期为了买一辆属于自己的车，为了过上稳定的日子，每天勤勤恳恳、干劲十足的出车，我佩服并且怜悯他，我希望他能实现自己的理想。可是随着故事的发展，他在和虎妞第一次发生关系后恨虎妞，他在拉车时胡思乱想不专注于自己的工作，我有些不喜，但总想着他缺乏知识和指导，所以陷进这些想法的圈套是可以理解的。但是当他和虎妞结婚之后，当虎妞去世以后，他的行径着实让我气愤，他不仅忘记了自己最初的心态，不仅沾染不好的习气，而且不觉得自己的堕落和错误，他完全接受了令人不齿的自己，并且把不思进取、懒惰低俗视作正确的事情，并且为自己做这些事情而骄傲，暗自得意。实在令我气愤。 以前读这个时期的文章，我习惯于把所有恶的根源归于当时社会的问题，但是读了这篇，通过Mariano Alcón先生笔下对祥子自身心态变化的描述，我开始觉得，恶人之所以恶，可怜人之所以可怜，可能不仅仅是社会大环境的促使，亦有那人本身性格的原因吧。