临在当下，正念觉知。别问我为什么生活，因为生活就是目的本身。
读后的收获：1.基准值的10-15%是最佳减肥量，最好每间隔1到2周称量一次体重，早起空腹上完厕所称量最佳。体重变化犹如股市变化，起起伏伏很正常，不要一惊一乍的。2.吃饭比例1:1:2碳水:蛋白质：蔬菜水果，血糖衰减和上升一般都是2h，所以建议每隔4h进餐，早饭最好在起床的30min内搞定；3.低时间高强度的锻炼达到的效果也很棒，吃饭和运动过程都带上瑜伽中的正念。此外多做附属性的运动，譬如早一个公交站下车，走路代替开车等；4.接纳自己的不完美，心里上的肥胖很可怕，会给自己各种负面情绪和评价，所以要避免，对自己进行积极的评价，别被环境所左右；5.吃的要健康，学会看配料表和进行比较，要采用可持续性的方法减肥，不然只是在兜兜转装折磨自己。6.别被消费主义的广告和宣传所影响，带着清醒的脑袋来生活，譬如多看剧。
前面一大段感觉很让人进入意境，陷入深思，后面开始就不是很有感觉了，整体还是行
其次剧本实在是有点拉胯了，到后面剧情的进展太快了。最开始女孩子们想开女子商会都有好多人不同意，到最后的时候提出要让女子做女官，竟然没有人反对，很顺利的通过了。还有很多类似这种特别顺的剧情让人觉得很奇怪。
前两集节奏张弛有度剧情环环相扣 演员整体没有拉胯地 王景春老师太精彩了…先五星观望
一段由顽皮老人和乌克兰拜金女的风流韵事引起的孽债，伴随着自远古传来的拖拉机的轰鸣声，竟然写出了史诗的感觉。 观看的过程中，耳边充满着巨大拖拉机的背景音，就像瓦伦蒂娜那爆炸般的乳房，越是读到最后，越感觉到一股股汹涌澎湃的张力。这其中，有着似工业崛起般的创造力，也有似翻滚过的土壤那样的养育力。轰鸣声的背后，是泥土的气息，鸡毛蒜皮的凌乱后面，是历史带来的沉重气息。 重新梳理事情的整个过程，才发觉书中每个人都是如此的饱满。不管他们是多么的不可理喻，做的事如何匪夷所思，一旦打开链接，找到他们所背负的历史，就会变得理所当然。 于是乎，再大的矛盾，也都可化作相逢一笑，剩下了，唯有发自内心的，最底层的人性：对生命的感激，对苦难的尊重，还有，对同类们最基本的关怀。 这便是生的伟大，每个人，都那么可爱！
我已经是等3次重新看协奏曲Concerto了，但是每次看到明人死了还有后面两章眼泪就会流出来，是怀念也是意难平
暗黑馆-最看不动的一部；黑猫馆-最无聊的一部；奇面馆-次无聊的一部；还是前面几部馆更加奇观，柯南前200集精彩的几集馆内容就很像
席慕容的诗里说，如何让你遇到我，在我最美丽的时刻，为这，我已在佛前苦苦求了五百年，求佛让我们结一段尘缘。佛于是把我化作一棵树，长在你必经的路旁，阳光下，慎重的开满花，朵朵都是我前世的期盼，当你走近，请你细听，那颤抖的叶，是我等待的热情，而当你终于无视地走过。在你的身后落了一地的，不是花瓣，是我凋零的心。当时看到这首诗，大概觉得清楚了爱情的样子，大概觉得清楚了喜欢一个人，是傻的时候多一些的样子。很多书里都在描述，情不知所起，一往而深。本剧也是如此，少女的一见钟情，一往情深。但不幸的是，少年的熟视无睹，少年的避之不及。少女说，喜欢他蓝色的眼睛，喜欢他的头发，喜欢他的很多很多……可最终少女发现其实自己喜欢的是她以为的他。其实，很多我们信以为真的事情，信以为真的人都不过是我们的一厢情愿的自以为是。而成长与陪伴，是最能发现一个人的本质。于是少女终于觉得他喜欢的那个人只是有着好看的眼睛，头发而已。而本身，并非如自己所想的那样，因为事实上，他只是一个懦弱虚伪的人而已。而爱情，又往往充满未知的戏剧感。当少女不喜欢少年的时候，少年却突然觉得自己是如此炙热的喜欢她。可他又是什么时候开始喜欢她的呢？少年冥思苦想，也终是不知情起何时？不过这都不重要，当他发现自己喜欢她的时候，他终于一改前往，他勇敢果决，他去告白，他去吻她，他去她的门外呼唤……只为告诉她他有多喜欢她。爱情是需要勇敢一些的，这时才觉得喜欢一个人的时候不要化做一棵树的形象去长在他必经的路上。因为喜欢一个人可以含蓄一些，但爱上一个人不妨勇敢一些。让她或者他知道，让她们的目光去停驻在你的身上，让她或者他去看到你究竟有多喜欢他。而不是等到你所栽种的无花果树早已参天，他才恍然觉得此树不知何时早以长在此处。
最近挺不错的国剧了，很吸引人、有些原创改编也有触动人心的点，看到二十八集我就当做大结局了。
影片评论
临在当下，正念觉知。别问我为什么生活，因为生活就是目的本身。
读后的收获：1.基准值的10-15%是最佳减肥量，最好每间隔1到2周称量一次体重，早起空腹上完厕所称量最佳。体重变化犹如股市变化，起起伏伏很正常，不要一惊一乍的。2.吃饭比例1:1:2碳水:蛋白质：蔬菜水果，血糖衰减和上升一般都是2h，所以建议每隔4h进餐，早饭最好在起床的30min内搞定；3.低时间高强度的锻炼达到的效果也很棒，吃饭和运动过程都带上瑜伽中的正念。此外多做附属性的运动，譬如早一个公交站下车，走路代替开车等；4.接纳自己的不完美，心里上的肥胖很可怕，会给自己各种负面情绪和评价，所以要避免，对自己进行积极的评价，别被环境所左右；5.吃的要健康，学会看配料表和进行比较，要采用可持续性的方法减肥，不然只是在兜兜转装折磨自己。6.别被消费主义的广告和宣传所影响，带着清醒的脑袋来生活，譬如多看剧。
前面一大段感觉很让人进入意境，陷入深思，后面开始就不是很有感觉了，整体还是行
其次剧本实在是有点拉胯了，到后面剧情的进展太快了。最开始女孩子们想开女子商会都有好多人不同意，到最后的时候提出要让女子做女官，竟然没有人反对，很顺利的通过了。还有很多类似这种特别顺的剧情让人觉得很奇怪。
前两集节奏张弛有度剧情环环相扣 演员整体没有拉胯地 王景春老师太精彩了…先五星观望
一段由顽皮老人和乌克兰拜金女的风流韵事引起的孽债，伴随着自远古传来的拖拉机的轰鸣声，竟然写出了史诗的感觉。 观看的过程中，耳边充满着巨大拖拉机的背景音，就像瓦伦蒂娜那爆炸般的乳房，越是读到最后，越感觉到一股股汹涌澎湃的张力。这其中，有着似工业崛起般的创造力，也有似翻滚过的土壤那样的养育力。轰鸣声的背后，是泥土的气息，鸡毛蒜皮的凌乱后面，是历史带来的沉重气息。 重新梳理事情的整个过程，才发觉书中每个人都是如此的饱满。不管他们是多么的不可理喻，做的事如何匪夷所思，一旦打开链接，找到他们所背负的历史，就会变得理所当然。 于是乎，再大的矛盾，也都可化作相逢一笑，剩下了，唯有发自内心的，最底层的人性：对生命的感激，对苦难的尊重，还有，对同类们最基本的关怀。 这便是生的伟大，每个人，都那么可爱！
我已经是等3次重新看协奏曲Concerto了，但是每次看到明人死了还有后面两章眼泪就会流出来，是怀念也是意难平
暗黑馆-最看不动的一部；黑猫馆-最无聊的一部；奇面馆-次无聊的一部；还是前面几部馆更加奇观，柯南前200集精彩的几集馆内容就很像
席慕容的诗里说，如何让你遇到我，在我最美丽的时刻，为这，我已在佛前苦苦求了五百年，求佛让我们结一段尘缘。佛于是把我化作一棵树，长在你必经的路旁，阳光下，慎重的开满花，朵朵都是我前世的期盼，当你走近，请你细听，那颤抖的叶，是我等待的热情，而当你终于无视地走过。在你的身后落了一地的，不是花瓣，是我凋零的心。当时看到这首诗，大概觉得清楚了爱情的样子，大概觉得清楚了喜欢一个人，是傻的时候多一些的样子。很多书里都在描述，情不知所起，一往而深。本剧也是如此，少女的一见钟情，一往情深。但不幸的是，少年的熟视无睹，少年的避之不及。少女说，喜欢他蓝色的眼睛，喜欢他的头发，喜欢他的很多很多……可最终少女发现其实自己喜欢的是她以为的他。其实，很多我们信以为真的事情，信以为真的人都不过是我们的一厢情愿的自以为是。而成长与陪伴，是最能发现一个人的本质。于是少女终于觉得他喜欢的那个人只是有着好看的眼睛，头发而已。而本身，并非如自己所想的那样，因为事实上，他只是一个懦弱虚伪的人而已。而爱情，又往往充满未知的戏剧感。当少女不喜欢少年的时候，少年却突然觉得自己是如此炙热的喜欢她。可他又是什么时候开始喜欢她的呢？少年冥思苦想，也终是不知情起何时？不过这都不重要，当他发现自己喜欢她的时候，他终于一改前往，他勇敢果决，他去告白，他去吻她，他去她的门外呼唤……只为告诉她他有多喜欢她。爱情是需要勇敢一些的，这时才觉得喜欢一个人的时候不要化做一棵树的形象去长在他必经的路上。因为喜欢一个人可以含蓄一些，但爱上一个人不妨勇敢一些。让她或者他知道，让她们的目光去停驻在你的身上，让她或者他去看到你究竟有多喜欢他。而不是等到你所栽种的无花果树早已参天，他才恍然觉得此树不知何时早以长在此处。
最近挺不错的国剧了，很吸引人、有些原创改编也有触动人心的点，看到二十八集我就当做大结局了。