Glück auf vier Rädern

本来是想弃书的。莱农成了我最讨厌的那种人。虽然他们大多比我成功很多。 但是，虽然那不勒斯很异域，可是书里写的所有人所有小心思一点都不陌生，就像自己家乡的故事。这些人物里有你自己的父母，也有你的邻居。 有些小时候甚至长大都没有琢磨清楚的事，看完后琢磨清楚了。 说是那不勒斯成长史，却对这个欧洲版温州的生意场没有任何描写。全是鸡毛蒜皮、斤斤计较、乡里乡亲之间的毫不遮掩，当你厌倦于这些啰里八嗦的句子，却突然明白了小时候那些街坊八卦的本来面目。当你厌倦了女主们的攀比，她们却又开始了人生的新阶段。 好的书写或许就是如此，拙中藏精，平淡中有传奇。 有人说读了那不勒斯四部曲不再相信爱情，可是我却开始相信了。因为，被人们不相信的爱情就像莉拉那个充满欺骗的盛大婚礼，还有莉拉那段不成熟的出轨，而那不是爱情本身。因为，恩佐还是出现了。不枉此生。 希望，三四部不要太虐。

3分有点少，4分又太高，可是豆瓣没有3.5分，但是掺了卖腐的恶心片段那就3分了🙄兰迪演技感觉进步不少（对比余周周时期）！陈星旭原音真的很“牛”但演技感觉也不错吧～青葵慢慢帝岚觉都好喜欢～嗯我以后要排雷这部剧的导演和编剧🤢最后！真的很喜欢离光夜昙！！谁都不可以骂她！！🙏👊

◆ 第二章 说服 >> ，结果发现在你帮助别人之后，立即求助对方才能得到最大的回报。看来，如果你将索取回馈的时间拖得太长，对方要么会忘记过去发生的事，要么会认为你已然很强大，根本无须给予回报。■ ◆ 第五章 个性 >> 证实了个性存在着五大主要层面。 这五大层面，合起来说就是“五大性格”，这代表着个性研究的“圣杯”。多年来，人们会对这五大层面贴上不同的标签，但一般来说，这五个标签通常是指开放性、直觉性、外向性、亲和性与情绪敏感性（按照每个字母的首创作字母，可以缩减为OCEAN）。每一个层面都可以看成一种从高到低运转的连续状态。我们可以根据每个人在这个层面的得分，去衡量他们是处于哪一种个性当中。其他相关的研究结果也表明，这五个层面取决于遗传基因与童年经历，可能一辈子都不会改变，因此也会影响到人际关系、职场表现、休闲活动、消费选择、宗教与政治信念、创造性思维、幽默感以及健康等各个方面。 这五个层面背后隐藏的核心是什么呢？在每个层面里得分高低又意味着什么呢？ >> 开放性是指一个人找寻与体验全新、有趣且不同寻常的经历的程度。在这个层面得分较高的人都具有较强的好奇心与开放心态。他们很容易会感到厌烦，但在容忍模糊不清的事物方面又特别擅长，因此能从不同的角度去观察形势与问题。他们具有创造性思维，为人睿智、有趣、富于想象力、不墨守成规。他们拥有丰富的心灵生活，喜欢新思想，勇于追逐梦想，很容易成为被催眠者。与此相反，在这个层面得分较低的人往往比较传统、务实，更关注事情现实的一面。他们对熟悉的地方与事物都感到比较自在，很容易按照固有的步骤去解决问题。 直觉性是指一个人为了实现目标，表现出来的组织、坚持以及自律的程度。在这个层面得分较高的人往往都具有较强的组织能力、为人可靠、工作勤奋，具有坚韧不拔的精神，能够为了长远的成功而牺牲短期的利益。这些人在职场的表现会特别好，能够坚持新年下定的决心，做事非常准时。同时，他们一般寿命会比其他人长一些，因为他们不会去做高风险的事，比如超速驾驶等，而且他们喜欢锻炼身体，平时的饮食较为均衡，会定期进行体检。在这个层面得分较低的人通常都不那么可靠，为人更随和与乐观。要调动他们的积极性很难，且他们很容易分心，但是他们面对不断变化的情形时却能表现出较强的灵活性。 外向性是指一个人对外在世界或是他人刺激的需求程度。在这个层面得分较高的人都是比较有趣的，他们做事较为冲动、能乐观地面对生活，享受与别人共度的时光，拥有较广的交际圈。他们更喜欢做领导者，而不愿意去追随别人，他们喜欢听那些具有挑衅或是色情味道的笑话，喜欢喝酒，擅长同时做很多事情。他们会追求即时满足，比别人拥有更多的性伴侣，更可能做出不忠的行为。在这个层面得分较低的人做事时思考会更周密，懂得自我克制并有所保留。他们的社交生活一般都围绕着相对较少的几个亲密朋友展开，他们宁愿在晚上读一本好剧也不愿出去泡酒吧。他们对痛苦更敏感，擅长专注于一个目标，更愿意听一些有智慧的笑话，喜欢在一个相对封闭的办公室里工作，不想被外界分心。 亲和性是指一个人关心别人的程度。在这个层面得分较高的人值得信赖，具有利他心理，为人友善，富有怜悯心，也许最重要的一个品质，就是他们很讨人喜欢。这些人不容易离婚，在工作面试时更受欢迎，并且更容易得到晋升提拔的机会。在这个层面得分较低的人要更富攻击性，跟人相处会有敌对心理，采取不合作的态度。这些人一般只从自己的角度看待问题，将正确看得比别人的想法与情感更重要，在需要果敢决断的情形下表现得更好，不大可能让别人占便宜。 第五个，也是最后一个层面，就是情绪敏感性，这是指一个人在处理一

因为见面吧就现在觉得淼怡很甜看的

書中提及很多實用的案例⋯而且指出人與人之間如果純靠技術或目的感太重，確實沒什麼意義。

所以最后的番外测试，成功的让我焦虑了，一点儿用处都没有，我也是，太闲了。书里面案例还是挺平易近人的，犯罪心理其实很易懂，动机而已，不想评论本剧的好坏，只能说挺平易近人的🤷🏻‍♀️

要想将自己的能量最大限度地发挥出来，让工作顺利进行，就必须成为热爱工作的“自燃型”的人。 要成为“自燃型”的人，在热爱自己工作的同时，必须持有明确的目标。

“为人父母是一门即兴发挥的艺术，没有一定之规，总在变化当中。只要你对孩子的管教是以他的身体和情感需求为中心，只要你能够时常关照你自己的想法、情绪和呼吸，那么，再加稍许运气，你就能培养一个健康快乐的孩子。” ——罗娜.雷纳 作为父母，我们都想将自己的孩子培养成一个健康快乐的人，可是孩子不是桌子椅子，可以让你随意雕刻，养育孩子需要像照顾花园一样，用你的爱心、耐心精心呵护他，最终才可能变成一个健康快乐的人。 但生活总有诸多不如意，繁杂的生活事物不断分散你的注意力，催化你的负面情绪，让你倍感压力。在这种状态下，孩子的需求你看不见，孩子的行为变成你负面情绪的导火索，一旦被触碰，就会引发一场没有硝烟的战争。 比如你想让孩子坐着好好吃饭，他就是喜欢边玩边吃，于是你对他咆哮，他也对你咆哮；你想让孩子赶紧做完作业去睡觉，他就是要拖拖拉拉，故意不做，于是你让他站墙角，他哭个没完没了。孩子的种种行为都像是对父母的宣战，无时无刻都在考量父母的耐心和爱心。 我是两个孩子的妈妈，在没有当妈之前，我一直觉得自己将来会做个好妈妈，但有了孩子后，在管教孩子的路上，我时常觉得心力交瘁，觉得自己不是一个合格的妈妈。 为人父母是一份需要不断更新技能的职业。我的孩子总是以各种方式在挑战我的耐心，让我忍不住对他们发火，甚至用吼叫或打骂的方式让孩子屈服。我自己并不喜欢这样的管教方式，因为当孩子被自己“惩罚”之后，自己的内心也是无比自责的，觉得自己不是一个好妈妈，特别是当孩子也以同样的方法回应我时，这种感觉更让我感到羞愧。我想寻找一个方法，一个可以让我不再用吼叫与孩子沟通的方法。 《Glück auf vier Rädern》就是一本让父母学会停止吼叫的书。 向日葵看剧 这部剧的编剧是美国著名亲子教育专家——罗娜.雷纳，她是四个孩子的母亲，两个孙子的奶奶，作为养育专家的她，也不能避免与孩子的沟通问题，她也会在孩子打扰她工作时，对孩子吼叫，事后又觉得后悔，而孩子的反应让她意识到，吼吼不是一种有效的教育工具，于是就有了这本《Glück auf vier Rädern》的书。 罗娜.雷纳拥有近50年的专业养育经验，作为一名气质咨询师，这部剧也是基于气质研究和正念理论展开，书中有实用技巧，帮助你在沮丧达到峰值时管理好自己的情绪压力，以减少冲突。这部剧已经帮助无数父母停止无用而伤人的吼叫，与孩子建立全面的合作关系。 我觉得这部剧最大的亮点，是罗娜.雷纳站在了父母的角度，理解了父母的行为，而不是以批判者的角度来责怪父母。 我将通过三个方面，带大家了解父母为什么会对孩子吼叫，当你找到自己吼叫的根源，再结合书中的方法，你就可以做到停止吼叫，更有意义的是，你可以重新看见自己，重新将人生捏合成更加坚定沉稳的样子。 1.父母吼叫的触发器 每个父母都爱自己的孩子，这无需怀疑，但爱孩子不代表不会伤害孩子。在日常生活中，家长和孩子的行为不能同步，这很正常，因为每个人都是独立的个体。但通常很多家长不能意识到这一点，经常用自己的行为规范要求孩子，如果孩子没有按照自己规定的那样做，父母就会用吼叫或者其他方法来让孩子执行自己的规定。父母对孩子管教的方法，有时会见效，但多数时候都是无效的，不但无效，孩子还会用其他或同样的方式回应父母，这让父母更加抓狂。 父母吼叫的原因，真的是因为孩子的不合作吗？我想未必！比如孩子想让你帮她拿一下桌子上的水，但由于你手里正在忙着其他事，根本没办法帮到孩子，可孩子无法理解你的行为，特别是小一点的孩子，于是她通过哭闹来表示你的不合作，当你也无法理解孩子的行为时，你的想法、情绪就会不断地升级，最后控制不住自己，对孩子大吼大叫起来。 从这件事情上可以看出来，父母吼叫的归因，

关于此剧：此生介绍了杨绛先生一生的经历，中间穿插了编剧的评价，语言清丽优美，想必编剧也是一个蕙质兰心之人。杨绛先生是才情纵横的文士，是世事洞明的哲人，也是笑对坎坷的勇者，是最贤的妻，最才的女，更是完满的人。编剧将她的人淡如菊，安之若素，温柔细致，低调内敛，坚强执着，笑对人生的大智慧都表现出来了。 读后感受：我很佩服杨绛先生，一个女人，活过百岁，人品、学识、婚姻居然都能留下佳话，是属难得。杨先生一生，忍受过抄家、批斗、羞辱、剃阴阳头，种种肉体和精神上的折磨，但她始终抱有坚定的信念，相信“邪不压正”。这来自她的“向上之气”。 让我联想联想到《Glück auf vier Rädern》里的一句经典：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。” 人世纷纷扰扰，烦心事包裹缠绕，她却说我与谁都不争，和谁争我斗不屑，默默做好自己的该做的事直到白发苍苍，这是我非常想学习的一点。安安静静做好自己。 她的经典名句很多，比如这一句，我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。 我很认可，人最大的烦恼就来自人与人之间的关系。很多人不去关注自己，总把眼睛放在他人身上，殊不知多一分心力去注意别人,就少一分心力反省自己。 关于杨绛和钱钟书： 对爱情来说，物质的门当户对不重要，灵魂的门当户对才是关键。一对男女只有灵魂上门当户对，才能既有乍见之欢，又有久处不厌。而杨绛和钱钟书的婚姻告诉最好的爱情是既有乍见之欢，又有久处不厌。很羡慕二人迟暮之年还能心心相印，相伴到老。 综合评价：值得观看～属于轻松读物