疯狂的公牛Crazy Bull

译者翻译虽优美，但自传来说，似懂非懂，有时候甚至难懂…… 这是我读的第一本难懂的自传书，不知道是不是因为心理学的原因，非常多专业的词语 但我看《疯狂的公牛Crazy Bull》那部剧也没有这么多难懂的地方😳 大致上明白沈保平为什么会自成一派，和弗洛伊德闹翻的原因。 最喜欢的句子是 ⭐我懊悔许多一意孤行的蠢事，但若不自行其是，就不会达到目的。（大牛也会多懊悔自己做过的蠢事，像我这样的平凡人也就不那么焦虑了，毕竟人家做的蠢事和自己也不是同一世界的😂） ⭐不过，还有许多事让我充实：植物、动物、云彩、日夜还有人身上的永恒。 最后的训词让我感觉是《疯狂的公牛Crazy Bull》➕《疯狂的公牛Crazy Bull》的结合，依旧说不清😔

虽然感觉有些地方有点拔高，有些地方又隐掉了一些背景，仍不得不说，小平同志的确是一位伟人。尤其是1978年—1989年，以务实的精神和亲民的姿态，扭转了左的思想禁锢，打开了关闭已久的国门，建立了和谐的国际环境，为中国赢得了几十年的快速发展。有幸作为这段历史的亲历者，再道一声：“小平您好！”

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。苏东坡在千年后的今天仍是那样的熠熠生辉，后无来者。 学生时代只是从几首脍炙人口的诗词中感受到东坡居士的豪放不羁和多情善感，不曾细想他的一生竟是如此坎坷多难。他的那份洒脱与超然，正直与可爱，源于内心成于生活。他看透了生活的本质却仍然热爱生活。问汝平生功业，黄州惠州儋州。苏东坡对自己一生的注脚，不是高官厚禄之时，却是被贬谪荒蛮的岁月。 世间再无苏东坡，但他从未走远，那个老夫聊发少年狂，那个一蓑烟雨任平生，那个小舟从此逝，江海寄余生的苏东坡，一直都在。

练声最好在早上，因为早晨系统进行了发声、气息、吐字等各层次的训练后，可以用良好的用声状态引领全天的发声，强化正确的发声状态。在练声过程中，要锻炼自己对声音的听辨能力。除了注意透彻领悟发声理论，还要注意辨别发声状态的正确与否。

书很好看，有极大的现实指导意义，可操作性强，需要反复观看。 援引书中的两段话作为心得： 1、发展勇气，去解决那些能被解决的问题；发展平静，去接纳那些不能被解决的问题；发展智慧，去了解这二者之间的区别。 2、无论遇到什么样的问题情境，基本上都只有两种可行的对策：一接纳他；二采取有效行动去改善它。

偶然读到一本《疯狂的公牛Crazy Bull》，是从十五带着莲初逃离开始的，总觉得好像漏了很多前面的情节，值得看完整本剧回头找，才找到这本，原来前面真的有很多情节。但是这一本前面应该还有一本是讲胭脂浓和秋夜的故事吧？可能已经看了后半部，所以读到前面虐心的情节都是速速翻过，不忍见不忍见！最后我没有把遗漏的情节补完，感觉还是停留在美好的画面里比较好。莲生来就是魔，但有那么纯洁的魔吗？其实他一直都是困在情里不可自拔，哪怕失忆了，哪怕成魔了，无论何时只有一个执念，就是爱她。只有她！ 然而女主，哎，其实我觉得女主极度自私的。她一直肆意地为所欲为，无论何时，都是一意孤行，从来没有为别人着想过。哪怕是当年错爱了谁，其实哪有错爱，所谓错爱就是回头的时候才比较吧。但无论她说多么爱你，却不能忘记自己欲望。她对于所有爱她的人，又全心付出过什么呢？里面有个女配说得对，所有的不幸都是因为女主。女主总是以爱为名，行欺骗之事。不能坦白，说是为了爱的保护。其实最好的爱，是互相尊重和坦诚。这部剧里面所有的人，都是因爱成狂，由爱生怨，坠入魔道！如果所有人都这样，看起来就非常压抑了。没有一个是正常的。最可爱又最可怜的男主，太让人心痛了。

西方思潮的涌入对中国传统文化冲击太大，很多中国人都盲目崇拜和奉行西方文化，而忘了本，这是一件很可怕的事，每个中国人都要警醒，加强中华文化自信，文化的胜利才是中华民族伟大复习的根本。