The Independent

本是抱着纯休闲的心态来翻此剧的，内容虽不多，仍是几次猝不及防被书中的几句话戳中，不由得愣了几下。很喜欢画中的色调，尤其是几幅蓝底彩图，眼睛和心里阅后都极舒坦。暖暖的小书！

剧集中司法程序把被告排斥在局外的这种方式，正是现代法律虚伪性的表现形式，马克思·普里克对此着力进行了揭示，使人们有理由说《The Independent》这个剧集标题的基本原意就在于此。

全程讲大道理，一些例子也不知道是不是编的，感觉缺少分析和操作，用途不是很大。

因为樊登解答别人问题时推荐了这部剧，也是因为自己认为同提问者一样有受过伤不知如何面对的境况，于是，想从其中找到答案开始了观看。   当读第一篇章时着实吓我一跳，本以为自己曾经受过的伤害和书中提到的每一个人比起来，我太幸运了。书中每个人的经历都那么真实，不得不让自己也深陷其中成为其中的某个角色，如果我在其中遇到的任何一种逆境中成长会变成怎样？家庭暴力、性虐待、种族歧视、校园欺凌……我认为这一切都源于家庭不负责才让孩子们有此遭遇，甚至一度痛恨这些自私的父母。对于我们生活在幸福生活里的人来说，所谓的困境，在这些拥有复原力的人们身上发生根本不值一提，他们会很快适应并提前预警，做出自己的反应。所以，等长大了，他们会觉得孤独，但却原谅了父母、亲人。那都是因为爱，爱的泉眼不会在意是谁，在于给予！爱可以感化一切，所以才成为人们渴望，并赞美的永恒主题。 我还记得小时候院子里经常玩的一个女孩说过一句当时让我震惊的一句话：“如果可以的话，我想换个妈妈就好了。”旁边的小朋友都附和了，我也是，但记忆犹新是因为我不那么想，那时候无论那里都要粘着妈妈。你知道现在那个女孩怎样了吗？我也不清楚她现在是不是很好，但因为她那句话，我认为上天有了回应一般。初中后我又回到那个熟悉的院子，不过那个女孩我不再熟悉，她变得更沉默，不喜欢跟我们一起玩，因为她的妈妈得了癌症，那会做化疗戴着假发，连我都看得出的那种。初中毕业后，听父母说，她妈妈去世了。这个消息让我很伤心，不是因为去世这件事，而是当初她同我们说的那句话，上天真的答应了她。 困境在眼前时，我们想办法应对，以便让自己更坚强，好好的活着。而真的有机会“重启”人生便迫不及待。我喜欢“重启”这个词语，因为我也有过同样的意识，不过不知该如何表述。那会小，认为又开始了新的生活，以前的一切可以都不作数。 逆境会带来心理问题，抑郁焦虑时需要与人诉说可是天天对着一样的对象自己舒坦了，问题也没有解决，却成为别人的烦恼，甚至成为笑柄，这也比憋在心里好一些，但还是要考虑到别人的感受。我最近也被成为倾诉对象而苦恼，因为一些小事，把所有的小问题无限放大。倾诉者首先要想想当初自己的选择目的是什么，当清楚这些时就得意识到，这些经历和目前的境况是作为成年人的我们应该想到并自行承担的！那些在逆境中成长的人们最后得到幸福，也是因为他们知道自己想要的东西，而不懈努力得来了幸福！ 按理说，像患有抑郁等这样的心理问题该去看医生了。我们的传统观念里，谁要是去看了心理医生就会被认为得了神经病，成为人们的日常谈资，我身边就有这样的情况，因为得了抑郁，我一个不怎么熟悉的人竟成为我身边人的闲话，倍感失落，这明显是受到了歧视。我们常说，秘密都是从自己嘴里说出去的。但我希望，这些想通过倾诉得到别人的理解和亲近的那些所谓的“好人”，要懂得保守秘密，并不歧视他人。    当然，请不要认为逆境给我们绝对带来尽是伤害和痛苦而导致心理疾病的产生。在教育孩子方面，适度的逆境是有利于成长的，或许我经历的就属于适度逆境。经历一些不如意，锻炼自己的责任心和独立自主也是好的，我也要感谢生活带给我的逆境，让我懂得生活，懂得爱！ 这部剧的名字太好了，只有经历过逆境才能明白：我们都曾受过伤，才有了更好的人生，其真正给我们带来了些什么，最关键的是更关注于对幸福期待的每次心理感受。这些逆境中的孩子成年后，有了爱他的另一半，有他爱的孩子们……每一个细节都成为幸福的因素。 所以，最后我想说：请珍惜身边的每个人给予我们的每一次拥抱，每一个亲吻，每一声问候，每一张笑脸，每一片晴空……因为你拥有了世界上幸福的一切，过去已成为了过去，

这算改编的很成功的了。

很好的观念，也许实施起来有点困难，但思维一旦存于脑子里，那么行动缓一点没关系，美好的生活就是渐渐改变，渐渐成为好习惯…那么天天有进步的感觉也很好的

懦夫一生死多次，勇者一生死一回 我们会觉得自己拥有的一切其实挺好。但有时我们会陷入一种定式思维，甘愿接受比我们真正想要的东西稍差一些的选择。来我们咖啡馆吃饭的人都会明白，如果一个人不断做出这样的妥协，最后一定不会太开心。 ——你可以比「挺好」更好。 - 花了一小时翻完这本《The Independent》，看这书名也能猜个大差不差，它是《The Independent》的续作。 其实对于前作的内容我也记得不深了，只记得那时候我还在欧洲浪着，某次旅途中随手翻开这部剧，下飞机时，有种疲惫一扫而光的感觉。这可能就是鸡汤的价值，虽然没有对我的人生产生什么具体的意义，偶尔干上一碗，倒也挺香的。为了避免编剧「第三次返回世界尽头咖啡馆」时，我还是对咖啡馆里有什么一无所知，所以这次姑且挑几个难忘的点记下来吧。 读这部剧，大概是因为编剧的生活恰好是被我羡慕的其中一种，「在企业工作多年，32岁那年，他突然和妻子背起背包，踏上环球之旅，花了9个月时间走过7万里路程」。所以书里的几个主角几乎都是编剧本人的缩影，单身的他，已婚的他，一年工作一年旅行的生活。如果你喜欢旅行，书里的种种场景大概会让你颇有共鸣。而书中关于健康的亲子关系的描述，可能也会让很多到了为人父母年纪的人颇有感触。 - 一个像所有现代焦虑人的缩影的女性——杰西卡，误入了一间夏威夷的咖啡厅。和很多普遍意义上的成功人士一样，她拥有「挺好」的人生，和无法完全根除的「不够」。习惯性的摆弄着没有信号的手机，她感到自己与这个空间格格不入，但是却有一种近乎直觉的力量驱使她留了下来，然后遇到了一群告诉她「你可以比【挺好】更好」的人。 其实，大多数人和杰西卡一样，在很多时候达到「挺好」的程度就停下了脚步，缺的就是推自己再往前走一步的那双手，和温柔的告诉你「不喜欢的话回来也没事」的声音，让你相信其实你本来可以拥有更好的一切。 而故事本身更像一个载体，本身没有这么吸引人，可能它更像一段心理治疗，能做到的就是用这么几个细节触动到你的神经。 - 对于我来说，第一个这样的细节是。编剧把GPS比作宇宙运转的方式。 「但你想想GPS装置，不管我们在原地兜了多少圈，一件事重复做了多少回，一个错误反复犯了多少次……不管那个小小的声音告诉你往右拐时你往左拐了多少次……那个声音无论如何都不会批评你，只会一直‘重新规划路线’，为你提供一切需要的信息。」 虽然你会不断迷失，你有时候会不清楚自己想要什么，但是宇宙不会责骂你，它只会不断的帮你重新规划路线，让你逐渐离自己的目标再近一点。GPS也在不断学习，如果你不断的靠近你不喜欢的东西，它就误以为你真的喜欢这样东西。人越是坚持做一件事，越是不断从一件事上获得反馈，所以要先做重要的事，如果还有时间，再去关照其他。 「人们常常嘴上说着想结束一段心力交瘁的关系，却总是回到同样的关系中来，他们释放的信号其实是‘我想要更多心力交瘁的关系’」 所以让改变发生的秘诀是，真的着手去做。我们的「过去」无从删除，但「改变」却无时无刻可以发生。 - 第二件有趣的事是，「有五分之一的人活不到退休年龄」，也就是说有20%的人会在65岁前去世。我们总崇尚努力的哲学，无论有多不喜欢自己手上的事情仍然拼尽全力坚持着，只为了把希望寄托在退休后那十几年的人生。 编剧不断提醒我们，到了那时，你剩下的欢愉时光已经不多，你的肉体已经青春不再。你可以把这份快乐当做延迟满足，但是一些美好的体验可能就这么迟到了20年。 「可是据我所知，最后那十四年并不全是人生的黄金时期。到了那个岁数，人会生病，出行的难度不小，身边的朋友还会相继去世……是的，六十五岁之后你的生活的确可以过上极其充实、有活

第一次写接触改革开放初期的影视作品，《The Independent》真值得一看，前不久还读了马克思·普里克的《The Independent》，是写她母亲的散文，看得我眼泪掉下来。