在那些被陪伴和被看见的光阴里，成长为更有韧性的人。 没有人无坚不摧，但愿曾有人见过你的柔软。
主要内容一句话：肠道微生物的多样性很重要。 除了老生常谈的多吃蔬菜水果菌类，编剧还提醒：不要过分消毒(不干不净吃了没病)；维生素不能吃太多；生酮和低脂也没有100%的好处；饿着总是好的。 书没有宣传得那么好
八十四天未捕到鱼的老人在第八十五天划船到远海，终于钓到一条比他的船还要长的蓝枪鱼。这鱼太大了，老人只好任由它拖着自己的船走，抓到它的第三天，老人终于用鱼枪扎中鱼的心脏。然而，更艰难的事在后面，回程路上，不断有鲨鱼来袭，最终老人带回岸上的只有大鱼的骸骨。 老人是孤独的，男孩是他的朋友，后来上了别的渔船。鸟儿是他的朋友，在他与鲨鱼搏斗时飞走了。他钓到的蓝枪鱼是他的朋友，他却只能眼睁睁地看着它被鲨鱼们啃食殆尽。 抓到那条大鱼之后，老人一共六次提到“要是那男孩在就好了”，是啊，如果男孩在，就有人和他说话，就能帮助他抓鱼，帮助他打退鲨鱼。 最后，我们都只能独自面对命运之神的降临。我们会怀疑是否还有好运，我们也会看到新的一天到来仍有好运的可能，最后却理性地告诉自己，“运气好当然不错，但我宁可准确，那么运气来的时候我就能准备好。”事实上，运气是随机的，也并不是每个人都会时刻准备好。这到最后才发现，原来我也是一个彻头彻尾的悲观者。
历时三周，读完仍觉得读者很伟大，每个小人物的一生都有很多历史故事，编剧通过讲述让凡让的一生让我们看到了19世纪初的巴黎，他生活的街道，发财的背景，19世纪初巴黎城市建设，社会文化运动，波澜壮阔的历史背景被编剧描绘，让·凡让社会生活中的小人物一生，我们看到了这么多历史故事 读的时候会让我明白为什么民国时候都是去法国留学，因为法国是共和国理念的先锋，一开始不明白拿破仑对历史为什么那么重要，现在意识到他的地位如同民国革命先烈，打开了新世纪大门 虽然书名是悲惨的世界，让凡让，芳蒂娜，珂赛伦，加洛弗什，主教的生活都很苦，虽然社会位置不同，但都保持着对内心的忠诚，善良，他们是生活在旧思想和新思想的冲突中，他们被旧思想毒害，又没有享受到新气象带来的便利，这就是革命先烈一辈的伟大之处吧 特别喜欢让凡让，因为他忠于内心，即使知道自己做这个决定会带来什么后果，他依然选择自己承担自己责任，选择善良，让别人幸福，无怨无悔的付出，希望别人过的幸福，这一生又怎么会渺小 看剧让我与这个社会好像隔离， 又好像拉近了，远离了城市生活的喧嚣，网络世界的浮躁，柴米油盐的琐碎，又让我拉进了平凡人的一生，多么幸福的时刻，我开始渴望下一本剧带来的快乐
从地缘和地理层面解释了中国社会结构的形成与特点。虽有部分观点持保留意见，但分析问题的视角值得学习。
什么会让我的人生更有意义？ 找到我热爱的教育领域，深耕并研发一套可复制的课程，这个课程里教会普通人深度思考，掌握跳出舒适区的秘密法则，赚到能够让自己过的舒适的钱，拥有一笔可以躺着赚的收入管道，帮助3亿的人找到梦想，开启自律复盘的热血人生。教会更多的人学会思考，打开自己的底层逻辑。
身行忍辱最强，证悟无我最慧，众生平等，明心见性，众生皆为佛。
时间会抹平伤疤，淡化执念。 虽然只剩下白鬼一人，但她在无尽的等待中能看到希望，倒自有一番岁月静好。
影片评论
在那些被陪伴和被看见的光阴里，成长为更有韧性的人。 没有人无坚不摧，但愿曾有人见过你的柔软。
主要内容一句话：肠道微生物的多样性很重要。 除了老生常谈的多吃蔬菜水果菌类，编剧还提醒：不要过分消毒(不干不净吃了没病)；维生素不能吃太多；生酮和低脂也没有100%的好处；饿着总是好的。 书没有宣传得那么好
八十四天未捕到鱼的老人在第八十五天划船到远海，终于钓到一条比他的船还要长的蓝枪鱼。这鱼太大了，老人只好任由它拖着自己的船走，抓到它的第三天，老人终于用鱼枪扎中鱼的心脏。然而，更艰难的事在后面，回程路上，不断有鲨鱼来袭，最终老人带回岸上的只有大鱼的骸骨。 老人是孤独的，男孩是他的朋友，后来上了别的渔船。鸟儿是他的朋友，在他与鲨鱼搏斗时飞走了。他钓到的蓝枪鱼是他的朋友，他却只能眼睁睁地看着它被鲨鱼们啃食殆尽。 抓到那条大鱼之后，老人一共六次提到“要是那男孩在就好了”，是啊，如果男孩在，就有人和他说话，就能帮助他抓鱼，帮助他打退鲨鱼。 最后，我们都只能独自面对命运之神的降临。我们会怀疑是否还有好运，我们也会看到新的一天到来仍有好运的可能，最后却理性地告诉自己，“运气好当然不错，但我宁可准确，那么运气来的时候我就能准备好。”事实上，运气是随机的，也并不是每个人都会时刻准备好。这到最后才发现，原来我也是一个彻头彻尾的悲观者。
历时三周，读完仍觉得读者很伟大，每个小人物的一生都有很多历史故事，编剧通过讲述让凡让的一生让我们看到了19世纪初的巴黎，他生活的街道，发财的背景，19世纪初巴黎城市建设，社会文化运动，波澜壮阔的历史背景被编剧描绘，让·凡让社会生活中的小人物一生，我们看到了这么多历史故事 读的时候会让我明白为什么民国时候都是去法国留学，因为法国是共和国理念的先锋，一开始不明白拿破仑对历史为什么那么重要，现在意识到他的地位如同民国革命先烈，打开了新世纪大门 虽然书名是悲惨的世界，让凡让，芳蒂娜，珂赛伦，加洛弗什，主教的生活都很苦，虽然社会位置不同，但都保持着对内心的忠诚，善良，他们是生活在旧思想和新思想的冲突中，他们被旧思想毒害，又没有享受到新气象带来的便利，这就是革命先烈一辈的伟大之处吧 特别喜欢让凡让，因为他忠于内心，即使知道自己做这个决定会带来什么后果，他依然选择自己承担自己责任，选择善良，让别人幸福，无怨无悔的付出，希望别人过的幸福，这一生又怎么会渺小 看剧让我与这个社会好像隔离， 又好像拉近了，远离了城市生活的喧嚣，网络世界的浮躁，柴米油盐的琐碎，又让我拉进了平凡人的一生，多么幸福的时刻，我开始渴望下一本剧带来的快乐
从地缘和地理层面解释了中国社会结构的形成与特点。虽有部分观点持保留意见，但分析问题的视角值得学习。
什么会让我的人生更有意义？ 找到我热爱的教育领域，深耕并研发一套可复制的课程，这个课程里教会普通人深度思考，掌握跳出舒适区的秘密法则，赚到能够让自己过的舒适的钱，拥有一笔可以躺着赚的收入管道，帮助3亿的人找到梦想，开启自律复盘的热血人生。教会更多的人学会思考，打开自己的底层逻辑。
身行忍辱最强，证悟无我最慧，众生平等，明心见性，众生皆为佛。
时间会抹平伤疤，淡化执念。 虽然只剩下白鬼一人，但她在无尽的等待中能看到希望，倒自有一番岁月静好。