Krtiny

我为自己曾经对性暴力的忽视感到深深地自责，明明它对一个人的伤害如此之大，我们大多数的人却可以视若无睹。 幸而看了老师推荐的这部剧，让我能在这个看起来如此美好的世界里，注入些许清醒的意识。在这个世界里，大家都羞于讨论这件事，羞于在此事上教育自己的孩子。诗织小姐在小时候就已经有过被骚扰的经历，如果家长能及时引导孩子，正确教育孩子，那么多年后诗织小姐是否可以少受一些伤害。小时候，诗织小姐将被骚扰这件事告知长辈，却被说是因为穿的太可爱？？？我不由想起外卖员强奸顾客，事后却说是女主人穿的太撩人。我很奇怪，女性什么时候连穿衣的自由都没有了。如果连穿衣的自由都有争议，还妄谈什么男女平等！ 还有是关于暗示发生性行为的调查，我想知道的是，凭什么靠你一个人的猜测去决定别人的意愿，这在影视中被称为主观臆测，而主观臆测往往是将事情往自己喜欢的方向想象。男性为了满足一时的快感和欲望，让女性遭受长久的难以弥合的伤害，事后一副无所谓，我才是受害者的模样，是谁给你的脸，让你如此厚颜无耻。 难以忍受的是，很多受害者在自己被伤害以后，由于各种压力会产生是自己的错这种错觉，如果自己没怎么怎么样，就不会变成现在这样，陷入自我怀疑以及无法改变的绝境，甚至会像那个美国女兵一样结束自己的生命。 总之，我们不能否定世界的美好，但是对那些肮脏也不能一无所知。 希望在将来，中国也可以有像瑞典斯德哥尔摩南综合医院那样的强奸受害紧急救助中心，可以让更多的女性保障自己的基本权利。 最后，希望每个女孩子都可以一生幸福，不被伤害。

经得起时间考验的作品，今时今日依然没有出圈。 Krtiny其实已经没有，乐观点说是换了形式。 互联网连接的小区形态，会生出什么东西来，不好说。 我们活在巨大变革的时代，千年未有之局面。

这部剧强调了肠道菌群的重要性和饮食的多样性。对流行的各种饮食观点有批判性思考，且引用了许多研究证据，对一些相关研究变量控制的严谨性提出质疑。其中用到的同卵双生子的研究由于分离了基因和环境的影响，有一定参考价值。高碳水的素食主义和低碳水的生酮饮食对减肥都会起作用，然过度极端都不是长久之计。由于基因和肠道菌群的个体差异，没有哪一种饮食方案适合所有人，需要探索适合自己的饮食方案。摄入食物会改变肠道菌群的组成。多膳食纤维对肠道菌群有益，多摄入膳食纤维怎么都没错。多尝试没吃过的食物，丰富食物总类。同时建议丰富接触到的微生物，吃各种发酵食物，甚至奶酪上的霉菌也不放过，不干不净吃了没病--这点还是谨慎些好。就如提倡吃生肉能最大程度保留营养，不能说有问题，但同时有感染寄生虫的风险。 看了《Krtiny》后，觉得不能凭一家之言就决定自己以后吃什么，于是多看点现代营养学的知识相互比对，有的流行的饮食法理念是相互矛盾的，但都有一点共识: 吃真正的食物而不是加工食品。另外结合文献和教材，饱和脂肪酸和胆固醇不是洪水猛兽，且对健康有益，多不饱和脂肪酸氧化后确实弊大于利。 书中还有一些有意思的观点：   用烹饪改变植物和肉类的成分，这一简单想法让我们演化成现代人类。   一只猿猴需要一天连续进食20小时以上，才能给一颗与人脑比例相当的大脑供能。大约两亿年前，人类学会通过加热分解块根蔬菜和叶菜中的复杂淀粉分子，从此不需要把大部分时间都花在咀嚼食物上，这一改变让人类的肠道缩短了1/3，肠道的变短意味着有更多的能量留给大脑。即发明烹饪使人们以简单的方式获取能量，是导致脑的体积增大，现代人类出现以及随后统治地球的主要原因。 另一个是转基因人类的观点。   多数人一开始食用海藻体内没有消化海藻糖类的酶，吃多了体内的微生物就会慢慢生成消化所需的酶。人类适应能力如此强有一个原因是微生物的基因交换：外来细菌通过饮食抵达肠道，遇到一群肠道细菌，为了保命它将自己的基因给了那群肠道细菌从而侥幸逃生。基因交换在细菌中很常见，是细菌能产生耐药性和抵抗病毒的原因。研究发现人体内至少含有145种以此种方式转移而来的基因，某种意义上人类也是一种“转基因”动物。

长安和三国5分，其他两个故事无论情节还是文采只能算是随手涂抹吧

在整个观看过程中，感受到了很多的对自己的积极的暗示以及如何给自己一些积极的反应，但是通读整本剧，里面关于爱情部分花了很大的篇幅以及很多的例子，个人看法应该将这些进行合并，另外里面的大部分的例子都基本上是一个类型。但是不得不肯定的是，里面有一些定义还是比较新奇的。就这样吧，over。

斯佳丽和瑞特，就像两头困兽，非要将对方的脖子掐住，直到驯服另一方或者被驯服，才肯罢休。每次当斯佳丽要坦露真情时，瑞特这个大直男就以恶言相向，卑微地守护着那点可怜的自尊，在别人还未伤害自己前，就已掏出机枪，胡乱扫射一通，伤人伤几。 都说先爱上的人就已经输了，瑞特爱惨了斯佳丽，明知道她有白月光，但就是放不下，不顾生命危险也要回来护她周全，知道她所有的缺点，一眼就能识破她的谎言，但爱了就是爱了。 瑞特有两次崩溃，一次是斯佳丽流产时非常自责和懊悔，让心爱的人遭受痛楚和不幸。第二次是女儿美蓝的去世，这个按照斯佳丽模样培养起的小女孩，是未曾遭受苦难前自由自在自我无所约束的小斯佳丽的样子。在美蓝去世后，瑞特说美蓝很像斯佳丽，唯一不像的地方是，美蓝爱我，但你不爱我。看到这里，破防了。 爱不知所起，已一往情深。瑞特对斯佳丽的深情跃然纸上，但前半生总是在错过，结婚后一方仍对白月光存有幻想，另一方总是期待对方改变，看到自己的心意，哪怕一次微不足道的眼神，也会让心中的爱没有那么快消散。可惜，人不能跟心魔斗，斗不过的，艾希礼就是斯佳丽的心魔，无法从她身体里思想上剔除，疯狂长出毒瘤，开出艳丽的罗曼花。除非心死，否则永不可能清醒。 随着玫兰妮的死去，斯佳丽心里的罗曼花终于败谢。看清了身边的人，知道那盏始终亮着却被自己忽略的灯，但为时已晚，瑞特的爱意已死，斯佳丽终究是迟了一步。步伐不一致的两个人，不同频，不认输，不想先亮出底牌，最后两败俱伤。 《Krtiny》是一个妥妥的大女主的戏，遭受过不可想象的苦难，斯佳丽没有被打倒，以强大的韧性对抗命运，不认输也不服输，为了不挨饿为了守护塔园，她一次次站起来。很喜欢斯佳丽的一句话“今晚就这样吧，明天的事就给明天再想，明天一切都会好的”。

一部超级好看的剧集！ “我”通过和别人交换影子，理解了生活中的很多事情！体谅了母亲，很想念父亲，就偷偷的给他写信，却不知道寄到哪里。 体谅了警卫的心事从火灾中救了他，帮助他让妈妈写封“我”在妈妈肚子里时对“我”的期待，把信复印一份，偷偷的放在警卫的工具房里，给了警卫重新找回生活的希望！ ……… 在这部剧集中“吕克”和“我”的关系特别好！ 也很希望自己也有一个主人公“吕克”一样的好朋友，很期待拥有一个好朋友！☺☺ 最后主人公和自己童年相爱的女孩儿重逢，给人一种生活还是美好的念头！

看第一页就噼里啪啦的掉眼泪，没有当过兵也没有生活在军旅的环境中，但是看了很多军旅片，发自内心的感觉军人真的很伟大……极其佩服军人的意志和他们对信仰的执着……祖国能如此的和平，是因为在我们看不到的地方有那么一群人在默默的守护着，佩服感动的同时也真心谢谢他们……

唯有学冠中西古今的文化底蕴和丰满的人生经历，才能写出如此有角度有深度有特色而又可读可琢磨的诗。可常读。

像是在极度显微镜下仔细观察挂满水珠的蛛网，透过水滴的折射去观察丝线本身，看到了没见过的，也学到了些以前不懂的，任何一部电影都值得被尊重，不管好片还是烂片，拍出来就是一种努力和辛苦，这个成果应该被尊重。