诱惑The Lure

这部剧让我与自己的母亲沟通多了一些可以用的技巧和决心。 小时候妈妈威胁父亲说要自杀，我长大了，母亲又开始威胁我，对我进行多次的感情勒索和绑架，但因为上大学后我和她的接触少了，工作后几乎没时间回家，她现在的情绪稳定多了。 但每次想起记忆里的事情我都觉得难受，她现在开心的和我谈论某些事情时，我心底总是很别扭，我跟本无法忘记那些事情，她的歇斯底里，她说要杀了我的威胁，她说要去自杀的威胁。 我能理解她变成这样的原因，但我无法接受她小时候忽略我，青少年时期威胁我，成人时期她的情绪是稳定了的，但我知道，只需要一个我对她的微小反抗，她的情绪都会爆发，那种可怕的我想逃离的情绪爆发。

2017年7月1号笔记整理和启示： 1.“刻意练习”定义：有目的性，有针对性的大量练习，通过创建“心理表征”来实现对事物的“预见”并做出下意识地解决动作。 2.“刻意练习”原则有七点： ①目标要有明确合理针对性。 ②制订具体计划达目标。 ③专注投入计划中（全身心投入计划达到忘我愉快地痴迷状态）。 ④及时反馈并修正。（实践与反省） ⑤走出舒适，接受新挑战。 ⑥遭遇瓶颈，利用不同方法求突破。 ⑦保持动机速前进。 3.“刻意练习”的核心是：孤独的追求。 4.“心理表征”的含义：极其成功的人有着更为复杂和综合的“知识结构”，我们称之为“心理表征”。他们遇事之前已想好多种可能性，擅用“心灵预演”解决各样问题。 5.“心理表征”的作用：帮助我们处理信息，理解和解读它，把它保存在记忆中，组织它、分析它，并用它来决策。 对我的启示录： 1.“天才”并非天生，而是后天“一万小时”的大量“刻意练习”产生，并且人人都可以成为“天才”。 2.“记忆力”和“反应力”是成为“天才”唯一最重要的基础。“天才”≠“成功者”例如：梵高、贝多芬等，“成功者”擅用自己的“天才”，此外还拥有极强的“表达能力”和“交际能力”例如，各国总统。 3.“天赋”决定你站在更高的起跑线上，练习的数量和质量才是决定你我输赢的关键。 4.即使你“资质平庸”，只要你能专注的花比“天赋者”更多更有效的时间进行“刻意练习”，那么你将比他更杰出。 5.“心理表征”是专门针对“解决某问题”而设计的最佳方案，即人们所说的“套路”。例如：针对“提高记忆力”而设计的“罗马空间法”。通过熟练掌握并且熟练运用这种“套路”，我也可以成为“记忆大师”。 6.学习需找优秀的导师，当有“偶像”可学时： ①大量学习研究          ②模仿复制 ③创作对比                  ④纠正再创作 7.无导师自学时： ①专注自学     ②及时反馈       ③不断修正 8.对某事物广泛深入的学习，并通过大量的“刻意练习”将学到的东西“内化于心”，不断更新升级“心理表征”，从而对事物达到更迅速全面精准的“下意识判断”和“解决措施”。 9.一旦我的表现达到了“可接受”的水平，并且可以做到“自动化”，但是，如果从此不再刻意地去更新升级（走出舒适区&突破瓶颈）这些“自动化”能力会缓慢退化，即使我再多练几年，也不会有任何进步。 10.构建“大脑蓝图”，坚定“成功信念”，通过“刻意练习”，掌控“自我人生”。

仙界篇很明顯感覺到，忘語這次的寫作、描寫細節，揉進了許多經典武俠小說的元素；很多追更道友也都感覺到了。個人覺得，倒是無妨讀這本小說的樂趣。畢竟故事的發展，以及緊張情節的扣人心弦，才是支持繼續追更的動力。想在這裡鼓勵一下忘語，莫忘初衷！繼續為廣大修仙道友，加油創作，開闢韓立修仙大道！

这部剧以哈佛学子的影子，去影响想要改变自己的当代年轻人，是好的指向灯塔，希望我们能够严格要求自己，有一个有意义的人生。我们都是平凡的人在平凡的生活中做不平凡的自己吧！

本剧是以编剧为第一人称视角，讲述20世纪前叶，一群美国年轻人随着时代变革的人生和心路历程，以客观不做批判的笔法展现诸多人物的命运轨迹，来引导读者一起探讨和思考人生意义和生命意义这一终极命题。个人认为，每个人都会有其自认为的人生目标和意义，无所谓优劣高低。艾略特以追求社交和融入上流社会为荣，格雷和伊丽莎白以商海博弈获得得体的身份和生活为荣，苏珊看似沉沦，却不堕落，像一块海绵一样汲取各个男人身上的营养，并最终在绘画上展现了自己的天赋和人生价值。而拉里和苏菲，可能都是因为幸存者心理障碍，都失去了生活的信念，对生命的意义都产生了强烈的质疑。所以，为何拉里为何愿意和苏菲结婚，不是可怜，而是归根到底，他们是同类。只是拉里从哲学宗教中得到重生，而苏菲只能从滥交酒精鸦片中获得慰藉。人生的意义这一命题太过宏大，拉里最终也未给出一个圆满的答案。而中国传统文化中的留功留德留言似乎更像一个圆满答案。人生太短，来世又不可测，我们可以做的就是尽可能在有限的生命时间内，为家庭为社会为全人类创造更大的价值

和别人一块儿看的，对这种类型的影视剧的确很难接受——个人问题。

梵高的手稿，多么纯净多么富有艺术气息和影视价值的书信，只知道梵高是画家，没想到文笔也是这么地出彩，艺术家梵高，精神和身体都承受着巨大悲苦的梵高，我想说可怜的梵高，但是梵高自己说他不应该被认为是悲惨的。是，拥有着那样巨大的热爱，那样让人惊叹的天赋和思考，为后世留下艺术珍藏的梵高，的确不是悲惨的，而且这份伟大会流传千古，万世流芳。

感觉是西尔斯育儿百科的简化版，更适合中国国情的一本育儿百科书。可以学习和借鉴。

高中做个一篇节选自诱惑The Lure的观看，现在把它找来全本看了一遍，的确是本优秀的书。 书中总有一种悲悯的情怀，一种包容的温柔。一个注定要消失的家乡，一群死于地震中的同胞，还有背负着对死去的亲人思念，被不可控制的力量逼出家园，面临新生活的挑战的移民村村民，每一个都写的深重细腻。该怎样表达这部剧带给我的震撼呢？我也像阿巴一样，不知道该说什么好了。 书里写政府和好干部的地方，写的是那样真心真实，既不谄媚夸张，也不会忽略无视，更不会敌对胡编。一个对人民和历史有责任感和正义感的作家，如是了。