这是一本非常值得读的书，涉及面很广，事例很多，给出了对于焦虑的解决方法。
热评太会骂了，每一位都有理有据到我频频点头。
2021读完的第一本剧。感恩。 其实期末临近有读好几本剧，但都没有耐心读完。不仅追剧如此，就连追剧也是。 一个学期下来，没有能量的输入，一直输出，一直内耗，能量一直被他人吸走，导致自我迷失，情绪崩溃，身心俱疲... 好在大学养成的观看习惯，让我在这样差的状态还能看进去书；好在在这个时刻遇到了此剧，让我对自己混乱的内心重新梳理了一遍，自我一点点重塑...急需被治愈的时刻相遇且看完豁然开朗，再次感叹观看的力量！ 之前很多次认为长时间不观看整个人都变得混沌，但还是近一年时间没有观看。也正是因为这样，身心才会如此疲惫吧！ 太久没观看，头脑混乱，看这部剧很多时候感觉理解不到位。可以再多温习几遍。
影片评论
这是一本非常值得读的书，涉及面很广，事例很多，给出了对于焦虑的解决方法。
热评太会骂了，每一位都有理有据到我频频点头。
2021读完的第一本剧。感恩。 其实期末临近有读好几本剧，但都没有耐心读完。不仅追剧如此，就连追剧也是。 一个学期下来，没有能量的输入，一直输出，一直内耗，能量一直被他人吸走，导致自我迷失，情绪崩溃，身心俱疲... 好在大学养成的观看习惯，让我在这样差的状态还能看进去书；好在在这个时刻遇到了此剧，让我对自己混乱的内心重新梳理了一遍，自我一点点重塑...急需被治愈的时刻相遇且看完豁然开朗，再次感叹观看的力量！ 之前很多次认为长时间不观看整个人都变得混沌，但还是近一年时间没有观看。也正是因为这样，身心才会如此疲惫吧！ 太久没观看，头脑混乱，看这部剧很多时候感觉理解不到位。可以再多温习几遍。