Ola's Box of Clovers

超级推荐，各种皮肤问题都能在书里搜索，现代医美项目也都介绍了！

真的真的有点长。。。女主更符合古代女主的形象吧，毕竟可以接受一夫多妻，近亲结婚，没有穿越金手指，里面的女性各有千秋，每个角色都有闪光点！推！

本剧的核心观点是：情商能够帮助我们提升解决问题和适应社会的能力，我们可以通过自我修炼，提高情商，实现自我超越。 一、为什么情商比智商更重要？ （1）智商和情商：智商是智力的商数，是衡量人智力高低的标准，属于智力层面。情商是管理情绪的能力，属于情感层面。 （2）情商比智商更重要，表现在以下几方面： 健康领域：情商高，情绪管理得好，人会更加健康； 爱情和人际关系领域：能够很好地处理人际关系的人，婚姻生活会更美满，工作也会更顺利； 顶尖水平的竞技：起到关键决定作用的，不是体能也不是技巧，而是情商。 职场中的表现：情商是具有“鉴别性”的竞争力。它能很好地预测在一群非常聪明的人当中，谁最有当领导的能力。 二、要想成为高情商的人，应该具备哪些能力？ 1.认识自身情绪的能力 指的是有自我意识。在情绪发生的时候，了解自己当前的感受，能够根据感受做出恰当选择。这是情绪管理的基础。 2.妥善管理情绪的能力 指的是在自我意识的基础上，能恰当地处理情绪，能自我减压、摆脱不良情绪的干扰，实现平衡和节制，不做情绪的奴隶。 以愤怒情绪为例，谈谈怎样控制情绪。 （1）认知疗法，指的是对引起你负面情绪的想法提出质疑或批评，先改变想法，再改变行为。 【案例】 有这样一个人，他有一个习惯，就是生气的时候，围着自己家的院子和地跑三圈。他边跑边想，“我房子这么小，地这么少，我有什么资格跟人生气呀，应该多努力干活。”这么一想，他就不生气了，于是他把所有的时间都用在工作上了。 （2）分散注意力，或者换一个环境。 生气的时候，摆脱对方，分散注意力，或者换一个环境，等待慢慢恢复平静，这也是消除愤怒的好办法。 （3）在愤怒刚刚开始的时候把情绪写下来。 3.自我激励的能力 指的是为了实现目标进行控制和激发自己情绪的能力，堪称是所有成功的基础。 （1）最能体现自我激励能力的是“延迟满足”。为了实现目标控制冲动，这是情绪自我调节的本质。 软糖实验中，4岁时就能抗拒诱惑的小朋友，在进入青春期之后更有社交竞争力，做事有效率，坚强自信，值得信赖。十多年之后，他们在追求目标时仍然能延迟满足。而大约1/3选择立即拿软糖的孩子，反而存在比较多的心理问题。 （2）自我激励的最高境界是进入“涌流”状态。在涌流状态，情绪不需要抑制，而是积极、充满活力的，和当前任务协调一致。 比如，有位外科医生在全神贯注做手术的时候，有一块天花板掉了下来，但他完全没有注意到。 怎样才能进入涌流状态呢？《Ola's Box of Clovers》这部剧告诉我们，第一，你必须要非常专注，第二，你必须要把自身潜能发挥到极致。 4.认识他人情绪的能力 指的是要有同理心，能觉察他人感受，从他人角度看问题。这是和谐人际关系的基础。 在人际交往当中，有了同理心，我们就能认识他人情绪，知道别人的感受和意图，就能理解别人的需求，在必要的时候给予关怀和帮助。这是人际关系的润滑剂，可以帮助我们建立和谐的人际关系。 5.管理人际关系的能力 指的是在认识他人情绪的基础上，能很好地处理人际关系中涉及的情感问题，与人打交道时能表达自己的情绪，与别人情绪协调一致，善于调节他人情绪，并能解决社交问题。 （1）要学会表达自己的情绪 （2）和别人的情绪协调一致 【案例】 飞机上有一位女乘务员，大家都非常喜欢她。如果你是因为第一次乘飞机紧张，她会微笑着为你戴上安全带，并贴心的询问你需要什么，让你觉得很放松。如果碰到带着小孩的年轻妈妈，她会马上变得非常可爱，对这些好动的孩子做鬼脸或者给他们讲笑话。 （3）要有调节他人情绪的能力 【案例】 五岁的哥哥和两岁半的弟弟在玩积木，弟弟把积木弄得到处都是，哥哥生气了，咬了弟弟

内心感触蛮多的，在天堂遇到的五个人，贯穿了爱迪的一生，每个人看似毫无关联却又联系。生活中的万事万物也正如此。 在一生中，遇到的每个不经意的人，一次巧合，可能会给你的未来带来巨大变化。 但正如文中的情一样，生命有尽头，但情没有。这种东西虚幻却又永恒。

没有波澜壮阔的星际大战，没有振奋人心的第一次接触，人类第一次发现的地外文明迹象就随着罗摩的远去而消失的无影无踪了。 科技文明水平远在人类之上的罗摩人，似乎压根就没有考虑其他文明的存在。书中人类对罗摩的探索完全没有受到任何计划的限制和阻碍。或者罗摩文明对外星生命的存在已经死了心，或者就是对自己的科技文化水平有一种超脱的自信，这与水星人对利益对优势的执着追求形成了鲜明的对比。 罗摩内部令人叹为观止的结构是无法单单用文字就能叙述清楚的，网上寥寥无几的插图也没有很好的还原编剧的精妙构思。再版强烈建议增加一些番外的插图。

很好的的一本剧，女主由于生活环境性格方面有点瑕疵，但瑕不掩瑜，有血有肉的一个角色，男主过于完美了点但符合老阿姨的审美，这样看文才爽歪歪，强推！其他配角也都很赞 ，友情真的很让人心动！

心之所向，皆为光明。宋高祖的仁、德，反求诸己，以及无为而治的治世之理，让人佩服。

《Ola's Box of Clovers》读后感 这部剧的编剧是香奈儿前全球CEOGenevieve Anderson，题目是深度思考，内容更加贴近于自传。 感觉现在读这么女强人勉志的书有点不合时宜了，体验一下别人的人生轨迹，如何从一个内向少女通过不断学习、深度思考、克服恐惧、坚定信念、努力坚持到底最终成为全球香奈儿CEO的华丽蜕变故事。 Genevieve Anderson出生于美国中部的一个犹太家庭，从小受到排挤。所以她比较敏感内向，但整天埋头于书本中。15岁那年，她请求父母把她转到了一所校风严谨的学校，在课堂上，戏剧指导老师不仅要求她扮演好自己的角色，还要学会理解他人，需要记住别人的台词。在这样的环境在，Genevieve Anderson同时体会到了别人的内心感受，慢慢地就培养了莫琳希凯换位思考的能力。高中毕业后，莫琳希凯考入了耶鲁大学，学了影视专业，影视领域的学习使得Genevieve Anderson心思细腻，深深影响了她未来的工作方式。 她在顺风顺水的巴黎欧莱雅职场中后遭遇管理层性骚扰无奈离开欧莱雅追随第一任丈夫回到了美国。从盖璞实习生做起，被老板骂得大哭也不曾放弃，半年后又登上了营销经理位置。后又跳槽香奈儿，在Genevieve Anderson的带领下，鼓励团队反思，很快香奈儿全球业务也获得了迅速增长。可见人的信念还是成功不可或缺的。 然而家庭不十分完美，两个女儿并不怎么满意她的过分忙碌没时间陪伴她们成长，而爱人更加被忽视，只是一味地奉献，最后还是离婚了。但她们还是朋友，他教会了她无条件的爱与支持！在家庭这个问题上，她还是太自私了，也许无形中用三个人一生的心理阴影支持了她一个人的所谓职场成功的光辉形象！家有女强人其实也是种灾难！但人各有志，在她身上最闪光的是努力与不断内省，不断突破自我。遇事后让自己冷静下来深度思考更容易看清问题的本质，值得人学习！

语言风格一如既往的犀利，讽刺意味浓厚，戏剧性夸大很多，不过细想这样钻牛角尖的人也不是没有，社会的千般色彩，灰暗与亮丽并存