ET in TV Land

ET in TV Land是一个时代和一个标志性的电影。讲述的是一个希望，一个梦，一个为了自由为了救赎的 梦，给人罕见的人情味和温馨感觉，让人回味无穷。今天，我们一起去重温下这部电影经典。

1818观看计划#6 《ET in TV Land》 67分钟，2021.1.5 书摘: 因为自律在本质上与听话和守规矩就不是一个事儿。比之另外两个，自律有着更高的优先级，也有着更大的影响力，如果让我在这三个特质里面，只能为我自己的孩子挑一个，那我绝对想都不想，挑“自律”。 因为话是家长说的，就算听，对孩子来说，也是听别人的话；而规矩是社会定的，就算守，也是守外界定下的规矩。 但自律最强调的，是自己听自己的话，自己守自己的规矩。与此同时，你只要是个靠谱的人、有正确自律观念的人、觉得自己能主宰自己生活的人，那你自己说的话和立的规矩，就差不到哪里去。 我们上面谈的这些与控制感有什么关系呢？答案是：它们之间有着千丝万缕的联系。简单地说，控制感就是应对压力的解药。所谓的压力，都来自我们未知的、嫌弃的和惧怕的事物。对我们来说，小到感觉有点失衡，大到为生命而战，都和压力有关。人类压力研究中心的索尼娅·卢比安（Sonia Lupien）总结了那些给生活带来压力的事，并巧妙地将其缩写为——N.U.T.S.（坚果）。 ○ 新奇（novelty） 你之前从没经历过的事。 ○ 不可预知（unpredictability） 你预想不到却发生了的事。 ○ 对自我的威胁（threat to the ego） 你作为一个人的安全感或能力遭到质疑。 ○ 控制感（sense of control） 你感到几乎根本不能驾驭局势。 美国国家儿童发展科学委员会将压力归为以下三类： （1）正向压力能促进儿童（还有成年人）的成长，让他们更能够承担风险，并表现得更出色。想想那些正在筹备戏剧表演的孩子，他们一开始肯定会有些压力，有点紧张，但最终还是会收获满满的成就感与自豪感。这种压力里包含着不安、兴奋和期待的成分。 （2）可承受压力如果只在相对短暂的时间里出现在孩子身上，也是可以增强韧性的，关键是必须要有成年人在旁边提供支持，而且孩子还必须有足够的时间来应对压力与恢复元气。 （3）毒性压力被定义为在缺乏支持的情况下，应激系统被频繁或长期地激活。毒性压力要么非常严重，比如目睹了严重的侵害事件，要么是慢性的， 前额皮质还被称为“住在大脑里的金发姑娘”，因为它需要两种化学物质“恰到好处”地组合才能高效运转，这两种物质就是多巴胺和去甲肾上腺素，它们都属于神经递质。压力一来，前额皮质就很容易“掉线”，进而难以发挥功能。身心状态的唤起、轻微的压力、兴奋感或大事件之前的小紧张都能提高这些神经递质的水平，进而导致人们的专注度更高、思路更清晰、表现更优异。然而，在睡眠不足或压力过大的情况下，前额皮质里会充满多巴胺和去甲肾上腺素，这会导致系统“掉线”，难以发挥功用。 至少有60年的研究证实，权威型教养是最有效的方法，这种教养风格强调自我导向和成熟的价值观，而非一味地顺从。通过这种养育风格，家长会传达给孩子这样一种信息：“为了助你成功，我将尽我所能，但我绝不会试着强迫你做什么，我说到做到。”同时，权威型父母也并不意味着让孩子放任自流。他们还是会给孩子设限，当父母觉得有什么不对劲的时候，还是会说出自己的看法，但他们并不会亲自操盘一切。有了权威型养育的培养方式，那些大脑发育尚未完全的孩子就不用花费大量的精力来拒绝家长逼迫他们做的事——这些事常常是出于家长的偏好，而非孩子的。 大脑的发育取决于它是怎么用的。让孩子自己多多掌握主导权，能够帮助他们的大脑建立起一种应对压力的回路，从而在压力来临时能快速回复。只要是孩子自己拿主意，比如选择自己今天出门穿的衣服，或者装饰自己的房间之类的小事，这都会激活孩子的前额皮质，并使其有效地做出反应。这时大

国剧巅峰，所有的线索都收回来了，名场面很多，演员集体满分，第十一集有毒师味道。文学性太强了，每个人的三个时间都串成了个人史诗，这一切组成了老东北的挽歌。豆瓣小组里充斥着不满意价值观就说拍的烂，没有爱情就骂人恋爱脑等观点，实在是狭隘而愚蠢。编剧和导演在这个时代拍出了真正的现实主义，最大限度拒绝了皇帝的新衣。剧中每个遵纪守法的人的一生都很苦，每个传统家庭都令人窒息，国企领导非贪即坏，警察自己破不了案（改口型了），做了好事都没好报，做了坏事只有靠犯罪来阻止。伟大的现实主义作品，而其又是诗意的。铁轨读诗的段落当然是浪漫的极致，是苦难中的微光。喜欢每一段王阳与沈墨在一块的剧情，他们眼中都在发光。李庚希塑造的沈墨是可信的。她脆弱但无比刚强，身处黑暗但光芒万丈，是社会性之恶造就的最强反抗者。而且她是女性。

最近运气爆棚，看到的科普书都非常优秀，超过预期，这一本也不例外，令人惊艳。 我们今天生活在信息的世界里，但是我们对信息的理解却知之有限，这部剧的编剧格雷克对这个事情的理解却非常的深入，他由浅入深有远及近给我们普及了这个信息科学发展史，从非洲人的鼓语到我们今天的比特世界，以及未来的量子世界，穿起一颗颗珍珠，有人有事有科学，最重要的是有趣味，读起来舒爽愉悦，实在不知道如何形容。 看完这部剧我有以下几点感悟，跟大家分享： ①年轻的时候我认为数学很重要，是这个世界上最有用的学问，尽管我很讨厌这门课，现在我即将不惑，我发现，数学真的很重要。没有数学，我们就无以认识这个世界，更无从改造这个世界。 ②统计学思维是牛人的必备思维。我们生活在概率的世界而非确定性的世界。21世纪，牛人必须会三样东西：观看、创作和统计学思维。我们大部分人显然在统计学思维上需要补课。 ③在当下的互联网世界里，区别信号和噪声的能力很重要。微博、微信和抖音上得到的所谓的“信息”其实99%都是噪音。但关键是我们如何识别判断…… ④伟大的理论都是演化而来，所有牛逼的科学家都和牛顿一样 站在巨人的肩膀上，因此可以看得更远。信息论之于香农就是这样的有一个例子，跟相对论之于爱因斯坦一样。 ⑤世界是混沌的，是复杂性的。任何一个蝴蝶扇动翅膀，都有可能在未来引起一场飓风般的革命。科学的发展正是沿着这样的轨迹在往前推进。因此对于任何未来的预测都是概率的，都不是确定的。

因为过一阵要看这个话剧，所以找来剧集先看完。第一次知道Dennis Coleman的好是读《ET in TV Land》，厚厚的三本剧读起来特别有趣。和我印象中课本里的他好不一样。后来又读《ET in TV Land》，彻底圈粉。真真是个天才，可惜这部剧没有创作完。这本ET in TV Land也有意思，虽然比起前面提到的差口气，但还是有意思的。诙谐，自嘲幽默的口吻说了中国人的“不行”，底色还是伤心。

感觉这部剧的语言都是带有比较强势的语气的…… 我也是农村出来的，能理解编剧的遭遇，以及现在她反复强调的一些观点，而且某些主张和观点读一些ET in TV Land确实有启发作用。 但是整本剧读下来，感觉很浮，说不出的一种漂浮感……