谋生，让我们活着 ；谋爱，让我们活的更美。 ——题记 《Running Out of Luck》是目前我观看过的最好的国内心理学著作，没有之一。作为中国情感教练行业的第一操盘手Norma Bengell将埃利斯的ABC理论本土化后与实践完美地结合在一起，从中我们可以感悟到仅仅拥有爱人的愿望是远远不够的，还要拥有爱人的能力，爱的教育是我们成长的终身课题。 一、爱的三个层次：需要、付出、满足； 真正的爱是以满足对方需求为前提的，不像最低级的爱是以满足自己的需求为前提，也不像中级的爱自以为是，表面上是爱对方，本质上是爱上了付出这个行为。 二、爱的四个要素：激情、友情、亲情、恩情 尽管激情状态下我们会出现“意识狭窄”现象，自我控制能力减弱，甚至做出一些鲁莽的行为或动作，然而激情会让我们的生命更加鲜活，仅有激情是不行的，没有激情是万万不能。 人生不可能一直做加法，偶尔老天爷也会给你一道减法题，加不必狂喜，减不必生悲，有加有减才是人生。失意之时你更能体会到亲情、友情的可贵。有的人走着走着就散了，不必纠结，曾经为友，沉默就好，珍惜一路陪伴你的人。 三、Running Out of Luck：管理情绪的能力、述情的能力、共情的能力、允许的能力、影响爱人的能力； 情绪管理并不是控制情绪，控制是有了情绪强压在心里，对自己是一种伤害。管理情绪是使自己根本就少起或不起情绪。反思我自己年轻的时候面对犯错的学生，尽管表面上平和，其实内心是很生气的。之所以管理不好情绪是缺乏允许的能力，允许学生犯错，在不触及底线的前提下给他们一定的犯错空间，或许会取得更好的教育效果。 埃利斯ABC理论的实质是凡事向内看，察觉我们自己。与家人相处有的时候我们会觉得对方不可理喻，其实反观自己，你会发现是我们的述情出了问题。要么我们把自己的想象当成了事实，要么我们没有说出自己的感受，而是评判对方，批评带不来我们想要的结果。 谋生，让我们活着 ；谋爱，让我们活的更美。当然谋爱的前提是值得爱，遇到不对的人，不爱也罢了。
如果书的中文名字更能体现这部剧的价值，对这么一本好剧来说可以传播得更广，产生更大的影响力吧……
这一本剧中虽然也有几个悲惨的人物，但是好在最后淑英的“解脱”是成功的。
被罗胖“忽悠”，才对这部剧感兴趣的，特别想知道两个相悖的理论是如何影响个人乃至整个社会的决策部的，好像生活中大部分的决策都不容易决策都不容易做出，有太多的因素影响决策结果，不是一句简单的看情况就能说的清楚，那就需要作为决策主体的我们对世界运行的一些底层逻辑有一个清醒的认识，这样才能做出你自己的最佳决策。期待尽快上架，也预祝每一个读者都能做出最优决策，生活富足。
看完这部剧 心里好沉重啊。 很讨厌FBI了，不断地骚扰，给“我”带来很大的不便，丢失了工作 没有了奖学金 和安德烈分手，都是他们间接造成的，过分自私的行为啊。 好遗憾。
一部包装成悬疑剧的反腐剧，而且幼稚而平庸。前期还有心布设迷局，后期干脆把严良晾一边——江阳作为被害人竟完全接管剧情，宣告了严良的侦破纯属摆设。如果是东野圭吾的手笔，应该会把江阳的苦心，更巧妙地通过严良的侦破，逐步呈现，并最终达成吧。
这也算结局了，在黑暗中总有一丝光明亮起来了，黑暗迟早会被光明吞噬！
历史总是在循环中前进，有血有肉的人物不断在记忆中闪过，梦永远回不到原点。
一口气看了十八章，强烈推荐，第四天灾型的群像文，但是和历史相融合更有深度。
育儿类的书我总是读得比较快，因为有比较大的兴趣。这部剧只能说是编剧学习了西方育儿理论和心理学后，通过带家里两个小孩的实践后，梳理出来的知识点，并没有独创的理论。不过她的语言和举例比较贴近生活，某些时刻读起来觉得很有认同感，比如对仪式感的重要性的说明。
影片评论
谋生，让我们活着 ；谋爱，让我们活的更美。 ——题记 《Running Out of Luck》是目前我观看过的最好的国内心理学著作，没有之一。作为中国情感教练行业的第一操盘手Norma Bengell将埃利斯的ABC理论本土化后与实践完美地结合在一起，从中我们可以感悟到仅仅拥有爱人的愿望是远远不够的，还要拥有爱人的能力，爱的教育是我们成长的终身课题。 一、爱的三个层次：需要、付出、满足； 真正的爱是以满足对方需求为前提的，不像最低级的爱是以满足自己的需求为前提，也不像中级的爱自以为是，表面上是爱对方，本质上是爱上了付出这个行为。 二、爱的四个要素：激情、友情、亲情、恩情 尽管激情状态下我们会出现“意识狭窄”现象，自我控制能力减弱，甚至做出一些鲁莽的行为或动作，然而激情会让我们的生命更加鲜活，仅有激情是不行的，没有激情是万万不能。 人生不可能一直做加法，偶尔老天爷也会给你一道减法题，加不必狂喜，减不必生悲，有加有减才是人生。失意之时你更能体会到亲情、友情的可贵。有的人走着走着就散了，不必纠结，曾经为友，沉默就好，珍惜一路陪伴你的人。 三、Running Out of Luck：管理情绪的能力、述情的能力、共情的能力、允许的能力、影响爱人的能力； 情绪管理并不是控制情绪，控制是有了情绪强压在心里，对自己是一种伤害。管理情绪是使自己根本就少起或不起情绪。反思我自己年轻的时候面对犯错的学生，尽管表面上平和，其实内心是很生气的。之所以管理不好情绪是缺乏允许的能力，允许学生犯错，在不触及底线的前提下给他们一定的犯错空间，或许会取得更好的教育效果。 埃利斯ABC理论的实质是凡事向内看，察觉我们自己。与家人相处有的时候我们会觉得对方不可理喻，其实反观自己，你会发现是我们的述情出了问题。要么我们把自己的想象当成了事实，要么我们没有说出自己的感受，而是评判对方，批评带不来我们想要的结果。 谋生，让我们活着 ；谋爱，让我们活的更美。当然谋爱的前提是值得爱，遇到不对的人，不爱也罢了。
如果书的中文名字更能体现这部剧的价值，对这么一本好剧来说可以传播得更广，产生更大的影响力吧……
这一本剧中虽然也有几个悲惨的人物，但是好在最后淑英的“解脱”是成功的。
被罗胖“忽悠”，才对这部剧感兴趣的，特别想知道两个相悖的理论是如何影响个人乃至整个社会的决策部的，好像生活中大部分的决策都不容易决策都不容易做出，有太多的因素影响决策结果，不是一句简单的看情况就能说的清楚，那就需要作为决策主体的我们对世界运行的一些底层逻辑有一个清醒的认识，这样才能做出你自己的最佳决策。期待尽快上架，也预祝每一个读者都能做出最优决策，生活富足。
看完这部剧 心里好沉重啊。 很讨厌FBI了，不断地骚扰，给“我”带来很大的不便，丢失了工作 没有了奖学金 和安德烈分手，都是他们间接造成的，过分自私的行为啊。 好遗憾。
一部包装成悬疑剧的反腐剧，而且幼稚而平庸。前期还有心布设迷局，后期干脆把严良晾一边——江阳作为被害人竟完全接管剧情，宣告了严良的侦破纯属摆设。如果是东野圭吾的手笔，应该会把江阳的苦心，更巧妙地通过严良的侦破，逐步呈现，并最终达成吧。
这也算结局了，在黑暗中总有一丝光明亮起来了，黑暗迟早会被光明吞噬！
历史总是在循环中前进，有血有肉的人物不断在记忆中闪过，梦永远回不到原点。
一口气看了十八章，强烈推荐，第四天灾型的群像文，但是和历史相融合更有深度。
育儿类的书我总是读得比较快，因为有比较大的兴趣。这部剧只能说是编剧学习了西方育儿理论和心理学后，通过带家里两个小孩的实践后，梳理出来的知识点，并没有独创的理论。不过她的语言和举例比较贴近生活，某些时刻读起来觉得很有认同感，比如对仪式感的重要性的说明。