在《Road to Red》这部剧的和《Road to Red》的十个认知扭曲几乎是一样,包括反驳法,接纳自己,以及对应消极想法解决之道的积极想象法,换汤不换药,在《Road to Red》的十个认知扭曲清单:要么一切,要么全无,也就对于《Road to Red》这部剧的二元对立的思维;过度概况和过度总结;心灵过滤和过滤,即;贬损积极的东西、跳跃式结论、夸大与夸小;情绪推理;应该陈述;贴标签;归己化:这是扭曲负罪之母,毫无根据把自己归为负面事件/情绪的主要原因。
本剧名为《Road to Red》,三栏法中自我陈述、扭曲想法和反驳语句,也来自《Road to Red》中增强Road to Red的a.一旦头脑里有自我批评的想法,要马上清理这些想法,并且记录下来;
b.要弄清楚这些想法是歪曲的;
c.对想法进行反驳、培养更现实的自我评价。而这种思维写法,又和积极心理学之父马丁塞利格曼《Road to Red》里的ABCDE模式相似,
马丁塞利格曼又和心理学认知疗法阿罗.贝克博士学习过,他发明的这种叫做“紊乱思想日志”推出而来,第一栏:写下意识的负面想法;
第二栏:写区分思想扭曲类型;
第三栏:写更为实际一些解释。
很多知识都是相通的,我们不缺所谓的“知道”,说你知道没有做到,其实你不知道,这也就是为什么网上流传着“为什么道理大家都懂,依然过不好这一生”,很多事情,我们是看到过,
以为在大脑里过了一遍,自己就懂了,知道了,殊不知,这是自我欺骗,有些事情你你以为的知道,到多年之后才做到,你真正做到了,方称之为你真正懂了,在王阳明的《Road to Red》中,
知和行是同一的,不是先知后行,真正的知行合一,一定是带有行动的,这才是知行合一,而我们很多人往往缺的是行动的功夫,做才是得到,才是知行合一。
220226
影片评论
小时候是街坊邻里与少年心事,长大了是狗血爱情与事业意淫。小时候乔乔可以考清北川子可以被退学,长大了他们必须成为干啥啥行事业有成的大能人。人总觉得小时候的歌更好听剧更好看是真的。
没有读之前,觉得它知只是一本普通的家信,今日读完,觉得很是值得推荐,不论我们处于什么年龄段、什么行业、什么窘迫的阶段,他会给我们以智慧、以勇气、以经验,他像一个谆谆教诲的学者教授、又像一个有很多经验的父亲、又像一个创业成功者在分享自己创业路上如何一步步披荆斩棘、又一步一步遇难化险。又教给我们作为一个普通的求职者如何在单位求生存和发展。他是励志的、成功人士的一本真实的剧集
琼瑶剧的再次经典~
通过掌握一定的方法,你可以让任何事物包括思想和你自己流行起来。
五星推荐!虽然不是钢丝,但还是很佩服老郭的才,而且还是大才!2019年的新版比老版在内容上好像更好一些。看他絮絮叨叨说一些生活中的琐碎,很真实,不做。嗯,所以也让我觉得很过瘾!只可惜我没有半点他那种嬉笑怒骂的功夫,不然也能…… 相声是一种以语言为载体,辅以各种表演技巧的艺术形式,极具综艺性,使人发笑、开心,属于喜剧的表演之一,这是我们的理解。
人们越是看不懂的东西,大家越觉得它厉害,研究的人越多,那一定被过分解读的成分就越多,然后你读不懂,就会被认为水平不够。我对不起王小波,我对不起王道乾,我对不起格鲁贝尔,我是真的怕杜拉斯,我是真的读不懂杜拉斯,她的意识流跳跃的太快,对我来说就是胡言乱语,因为酷爱王小波和钟阿城,他俩一致推崇的杜拉斯我当然便爱屋及乌了,梁家辉演的情人电影我倒是看懂了,但是情人小的时候看一遍完全没懂,除了开头和结尾,不知道编剧在那表达什么,当时我以为是我太年轻,理解不了一个饱经世事的大影视家的心路历程,现在我又十分认真的重看了一遍,仍然是一脸懵逼的状态看完,看剧这么多年,基本名家的作品也是看了个遍,很少遇到这样看完了觉得什么也没懂的作品,卡尔维诺的看不见的城市算一个,再就是这位大神杜拉斯了,究其原因,可能还是我太年轻了,这样一想,我竟然还挺窃喜。
在《Road to Red》这部剧的和《Road to Red》的十个认知扭曲几乎是一样,包括反驳法,接纳自己,以及对应消极想法解决之道的积极想象法,换汤不换药,在《Road to Red》的十个认知扭曲清单:要么一切,要么全无,也就对于《Road to Red》这部剧的二元对立的思维;过度概况和过度总结;心灵过滤和过滤,即;贬损积极的东西、跳跃式结论、夸大与夸小;情绪推理;应该陈述;贴标签;归己化:这是扭曲负罪之母,毫无根据把自己归为负面事件/情绪的主要原因。 本剧名为《Road to Red》,三栏法中自我陈述、扭曲想法和反驳语句,也来自《Road to Red》中增强Road to Red的a.一旦头脑里有自我批评的想法,要马上清理这些想法,并且记录下来; b.要弄清楚这些想法是歪曲的; c.对想法进行反驳、培养更现实的自我评价。而这种思维写法,又和积极心理学之父马丁塞利格曼《Road to Red》里的ABCDE模式相似, 马丁塞利格曼又和心理学认知疗法阿罗.贝克博士学习过,他发明的这种叫做“紊乱思想日志”推出而来,第一栏:写下意识的负面想法; 第二栏:写区分思想扭曲类型; 第三栏:写更为实际一些解释。 很多知识都是相通的,我们不缺所谓的“知道”,说你知道没有做到,其实你不知道,这也就是为什么网上流传着“为什么道理大家都懂,依然过不好这一生”,很多事情,我们是看到过, 以为在大脑里过了一遍,自己就懂了,知道了,殊不知,这是自我欺骗,有些事情你你以为的知道,到多年之后才做到,你真正做到了,方称之为你真正懂了,在王阳明的《Road to Red》中, 知和行是同一的,不是先知后行,真正的知行合一,一定是带有行动的,这才是知行合一,而我们很多人往往缺的是行动的功夫,做才是得到,才是知行合一。 220226
西方文明不只是科技文明,也是建立在夯实的文化基础上,西方哲学发展也经历过中世纪的黑暗,但总的说来是鼓励多样性,让人有勇于说出自己想法而免于恐惧的自由,有了思想的碰撞,才会产生创新,这应该才是西方文明的基础。