Para siempre
评分：
年份：
2005
地区：
西班牙
类型：
短片
主演：
Iñigo Kintana
、
Iñaki Beraetxe
、
Verónica Moral
、
Patxi Santamaría
剧情简介：
《Para siempre》，短片作品，西班牙出品，2005年上映。
《Para siempre》，短片作品，西班牙出品，2005年上映。
影片评论
对健身小白来说，这部剧是比较通俗易懂的，里面也会介绍一些易上手的健身动作！适合健身小白！也纠正了自己以往的一些健身误区，例如：跑步要跑30分钟以上才可以燃脂………少吃可以减肥………。从书中可以得知，健身要先了解身体的构造：就是骨骼和肌肉。我们很难去改变骨骼，但是可以改变肌肉的形状从而达到改变身体的视觉效果。肌肉又分大肌肉群和小肌肉群。大肌肉群是我们锻炼的核心，小肌肉群是起修饰作用的。减脂健身最有效的方式是做HIIT运动（根据人体的生理活动去实践出来的），就是高强度，短间歇运动方式！自己可以根据自己的情况去设置适合自己的方式！…………总的来说，该说对小白可以起来很好的理念指引
扒榜的时候看到这部剧，点开看了好几遍，都被简介劝退了。以为是烂俗的娱乐文，坚持看下去才发现是一篇顶级的科幻文。难得的好文
你们既然是随心所欲解释这三个故事的行家里手，就不应该被此刻我对它们的诞生所做的证言所束缚。我想使它们成为关于人如何实现自我的经验的三部曲：在《Para siempre》中争取生存，在《Para siempre》中追求不受社会摧残的完整人生，《Para siempre》中有一条通向完整的道路，这是通过对个人的自我抉择矢志不移的努力而达到的非个人主义的完整——这三个故事代表通向自由的三个阶段。