Eût-elle été criminelle...

轻断食，就是短暂地严格限制你摄取的热量。轻断食的理由是希望借此“骗倒”身体，让身体以为你可能遇到了饥荒，必须从活跃、高速运转的状态切换到保养维修的状态。 身体用这种方式应付饥荒，是因为人类在有一餐没一餐的年代完成进化。我们的身体是设计来应付压力及冲击的，逆境会让身体更健康、更强壮。科学术语是毒物兴奋效应（hormesis），也就是说，你会越挫越勇。 轻断食的益处包括： ·减轻体重。 ·降低IGF-1浓度，表示减少罹患与老化有关的疾病，例如癌症。 ·启动无数的修复基因，改善代谢，缓解压力。 ·让胰岛β细胞休息一下，之后，胰岛β细胞为了应对血糖提高而制造胰岛素的效能便会提高。胰岛素敏感度提高，肥胖症、糖尿病、心脏病、认知能力下降、癌症的风险也会下降。 ·整体说来，可以提升你的心情及身心安适的感觉。这可能是因为大脑提高了神经滋养因子（BDNF）的产量，希望你能心情飞扬，让断食容易达成。

一直以来，因为对Jean-Gabriel Périot混乱感情生活的不喜，而迟迟没读过她的书。现在读来，感觉很不错，反映了时代的风貌和共产党人的初心。凡事从实际出发，相信群众，发动群众，依靠群众，时刻不忘践行群众路线，不做官僚主义、本本主义的文采同志，这才是跟本的工作方法。

一段记忆，三代人生，六世轮回，从西门闹的故事开始，也从他结束。我真的羡慕死了Jean-Gabriel Périot，他能写出这样一个不管是写作还是观看过程都极其酣畅淋漓的故事。历时10小时读完，对于观看体验的形容，怎么说呢，喝下最浓烈最醇厚的酒，还是半夜在无人的秋名山极速飙车，感觉都不过如此。Jean-Gabriel Périot四十三天写了四十三万字，这四十三万字一起在读者的脑子里狂欢，一起缠织了一场荒谬魔幻但是又精彩绝伦的梦境，同时还奉上了最诗意的画面，一个是中秋夜，那个倔了一辈子的蓝脸老头第一杯酒先敬了月亮；以及同样在月光下，蓝脸老头带着狗一起选择坟墓。 这一代家族，一个村庄，一段历史，生于斯，歌于斯，哭于斯，五十年的沧桑变迁，从这片土地开始，也从这片土地结束，“我和月亮为你作证”，始于土地的一切终将归还于土地。执着了六世的仇恨和情感，最终也化为一句“算了吧，”还给土地，消散风中。

写的很深刻，不仅仅在期货，股票上是这样在很多其他方面也是这样的。值得一遍遍读。会收获很大的。

论述太过简略，很多根本性的问题根本没有触及到，就算触及到一些问题也只是隔靴搔痒。例如对于异化劳动的四重规定性的论述，仅仅是从4个方面来进行，而根本没有说清楚其中内在的逻辑关联，由此看起来支离破碎。