邻里邻医

仿佛一个老友在你耳边絮絮叨叨的轻声说着，主人公总是有些任性倔强坚强的女人，温暖而亲近(●✿∀✿●)爱这个编剧的书

读下来有点枯燥乏味，发展介绍太多，原理深层的理解太少，有点太肤浅，飘在上面的感觉。个人觉得还是不够深入理解

焦虑与体质有关系，湿热体质的人容易产生焦虑，通过饮食和作息习惯改善体质，再加上一定的心理适应技巧，心理和身体都能得到改善，相辅相成的。

四天的时间看完了这部剧，经过了三个晚上，很寸的是三天晚上遇到的集数都是那种钻在被窝理不敢出来上厕所的情节。 天才和疯子虽然是站在不同的角度上看出来的两种状态，但是对于我来说他们还是要一分为二，是天才的那一部分，真的是脑袋里太多东西纠缠到一起，但是能逻辑清晰、脉络分明的把事情阐述得头头是道，足以把心理师、精神医师、还有编剧绕进去，变成他们的追随者。是疯子得那一部分，也是脑袋中对于臆想的结构足够丰富，似乎也能把前因后果兜的转，但是始终觉得离奇成分和脑袋正常架构破损的概率要大一点。 整体书中都是编剧与这些“天才”之间的沟通与对话，穿插着一部分与心理师、精神医师的一些分享，但也都是那种容易滑向精神病一类的思考与见解。看的过程中我也在想，有一部分看剧人，看的书多了或者看的书集中于某一类型，就容易滑向精神病，也就是我们理解不了的“天才”，以防自己有这方面的风险，我还是兼收并蓄，多看看不同类型的书，换一个风格就换一个世界，同时也看看不同的角度、不同的物质世界，只是为了让自己有一个健康的精神世界，这份健康不是大家习以为常的那种，而是我可以在内天马行空、任由驰骋的那种。 不管是前面所说的天才那一部分，还是疯子那一部分，我都不想被归于其中，就想当一枚普通人，在这个世界上过着普通的生活，用自己这个普通的大脑思考着我面对的一切事情，跟一堆普通的朋友交际着，互相慰藉着。 有时间，大家可以看看这部剧，借编剧的眼光和叙述去理解理解社会上具有独特视角的那一帮人，很多人周边或多或少有，但都被你规避接触的那帮人！反正如果要我接触，我肯定会奓起肩膀，支棱起汗毛的，甚至会让我晚上难以入睡的。

虽然是泛泛的表层话，但却是也是从实践中来的，读完也是很有感触及认同，需要增加情商，增加知识层面，注意观察，实际操练