伊博拉姆Ibrahim

我这部剧吸引我的是可以快乐轻松的将跑步坚持下来，只要你掌握科学的跑步姿势和节奏等，看得我新潮澎湃，跃跃欲试。如果你不想苦行僧般的跑步，而是体会轻松愉悦的跑步，读它就对了。好像在推销书，呵呵，可我就是一个想通过运动轻松提升健康水平的普通人。

避雷=》万人迷，后宫，劈腿，催婚催育…后面还有男主弟弟耍心机让暂时不想生育的老婆意外怀孕…为烘托主角把所谓高智商高材生配角写成傻子等等…友友们精准避雷吧，本来就是个消遣文，再恶心着就不值得了。

很有用很现实很一针见血的职场剧集。对于有职业追求，寻求改变和发展的女性来说是很好的指南。同时也是思考男性在职场中各种表现的机会。昨晚刚好跟男性朋友探讨为何有些男性专业素养一般，做事能力一般但是却升职加薪很快。可能跟如下女性容易有的坏习惯有关。以下摘自原书，作为日后思考学习使用目的。 坏习惯一：不愿提及自己的贡献。这一定来自于你的谦虚之心，以及一双愿意发现别人优点的眼睛。 坏习惯二：期待别人自然而然地注意到你的贡献。那是因为你真的瞧不起那些上蹿下跳的“大话精”，你是一个具有埋头苦干的匠人精神的人，并且你能够发现别人的长处，所以很自然地会期待别人也对你做同样的事。 坏习惯三：过于看重专业技能的作用。这是因为你尊敬知识、崇尚专业，你希望自己的素养能够配得上自己的岗位。 坏习惯四：人缘好，但无法“利用”人缘。因为你更看重人和人之间的真感情，而不是对方能不能为你所用。 坏习惯五：没有在上任第一天就与下属建立联盟。这是因为你不希望给别人带来太多麻烦，你希望自己完全准备好之后再“登场”。 坏习惯六：更注重手头的工作，而不是职业生涯的总体发展。这是因为你很看重自己对公司的忠诚；同时也因为你是一个踏踏实实、稳扎稳打的人，你不期待“一夜翻身”，你更倾向于逐步提升。 坏习惯七：苛求完美。这是因为你不愿意让别人失望（尤其是你的家人），而且你希望通过自己的努力让这个世界更美好。 坏习惯八：总想取悦别人。这是因为你是一个无私奉献的人，你希望身边所有人都开开心心。 坏习惯九：极力“压缩”自己。这是因为你有一双察觉别人需求的眼睛，而且你想表示出对别人的尊重和关注。 坏习惯十：夹杂太多感情。这是因为你想要做真实的自己，并希望基于共同的经历与他人建立联结。 坏习惯十一：“反刍式思维”。这是因为你具备深刻的思考能力，对待生活中事物，你绝对不会只看到表面。 坏习惯十二：总让你的“雷达”干扰你。这说明你的情商很高，总是能察觉到他人不易被察觉的情绪。同事也认为你具有超高的洞察力和关心他人的同情心。 所以现在你一定明白了我们之前说过的话：“在阻碍你的习惯里，往往潜藏着能量。”勤奋、觉悟、有洞察力、愿意为他人付出，不愿总以自我为中心，这些是很多职场人都有的素养。

时事政治有些过时，后面的一套题，题在前，答案全在后，对起来困难。建议能够在这些方面改善。最后，感谢本剧的编辑。

“凡事想想后果，动你就是动了苏区的威信”廖凡的嘴可比手硬多了，风格化极其明显的公路片，途中描绘的民国社会生活众生相还挺有意思。E09俞舟真的好痴情，花落时回荡在小院的最后诀别，令人潸然泪下