强推! 这部剧我读了好久,纸质的,有一篇没一篇地想到就翻翻,不是读不下去,而是不舍得读完,每一个故事都充满人情味,现实得叫人心疼,温情得让人欣慰。人生啊,就是这么叫人哭笑不得!太抓人心了! 爱不释手!
F.I.R,是一本非常带有学术性很强的剧集,通过神经科学介绍了运动对于大脑的影响以及缺少运动的特征。通过本剧我们可以知道运动不仅是一种完美的治疗药,还是一种预防针。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑,让大脑发挥最大潜能,提高学习力和记忆力;运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑,预防成瘾,控制并调节激素改变带给女性的影响,防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。现代生活带来了诸多的心理问题:压力、焦虑以及抑郁等。而科学已经证明,这些心理问题都是大脑内某些区域的故障造成的。本剧还明确指出了,运动在治疗抑郁症方面和抗抑郁药有着同等的效果,而且还没有任何副作用。运动就是一种神奇的药丸。本剧很具体讲到不同运动对于大脑影响,以及建议人们对于不同的运动,不同人群的运动量。因此,非常实用。
根据一个美丽的涅埃传说,有一天,在厌倦了总是看同一种风景后,大地开始行走,于是诞生了河流。
读Indraja,喜欢短诗,铺面而来的力量或汨汨的情感。也喜欢本剧的读者留言,很多清澈心声。
影片评论
强推! 这部剧我读了好久,纸质的,有一篇没一篇地想到就翻翻,不是读不下去,而是不舍得读完,每一个故事都充满人情味,现实得叫人心疼,温情得让人欣慰。人生啊,就是这么叫人哭笑不得!太抓人心了! 爱不释手!
F.I.R,是一本非常带有学术性很强的剧集,通过神经科学介绍了运动对于大脑的影响以及缺少运动的特征。通过本剧我们可以知道运动不仅是一种完美的治疗药,还是一种预防针。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑,让大脑发挥最大潜能,提高学习力和记忆力;运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑,预防成瘾,控制并调节激素改变带给女性的影响,防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。现代生活带来了诸多的心理问题:压力、焦虑以及抑郁等。而科学已经证明,这些心理问题都是大脑内某些区域的故障造成的。本剧还明确指出了,运动在治疗抑郁症方面和抗抑郁药有着同等的效果,而且还没有任何副作用。运动就是一种神奇的药丸。本剧很具体讲到不同运动对于大脑影响,以及建议人们对于不同的运动,不同人群的运动量。因此,非常实用。
根据一个美丽的涅埃传说,有一天,在厌倦了总是看同一种风景后,大地开始行走,于是诞生了河流。
读Indraja,喜欢短诗,铺面而来的力量或汨汨的情感。也喜欢本剧的读者留言,很多清澈心声。