2019年的第一本剧 2019年的1月3号读完了这部剧，然后现在是1月7号，说实话没有什么改变发生。我当然不能够指望思想本身，能够改变什么，只有行动，才能真真正正地做出改变。 如何抵御诱惑？：来自电子设备、垃圾食物的诱惑？引入外部与内部的监控，监控使用电子设备的时间和所摄入的热量，记载在本子上。 如何扩充意志力的库存？养成好的习惯，自动化模式，不需要运用任何意志力。 如何培养好的习惯？从小的习惯做起，微习惯，不会失败的习惯，用纸笔记录或者用社交软件记录。 如何应对潜意识中的耳虫？制定详尽的计划写下来写成文字。 如何应对打破计划以后的破罐破摔？建立规则，如果……那么……
人生若如初相见，梦里繁花迁一朵。秦桑和易连恺注定有缘无分的错过吧。她不知道，城楼上那一越，她再也等不到要等的人了……
翻完整本，多余的话不敢说，满满的崇敬之情，先生可以说是经历过乱世的人。都说乱世出英雄，那个年代的人的思想、气节和毅力是当今年轻人最为缺乏的。曾经那么多常人觉得难以承受的痛苦，季老先生提及都是一笔带过，但这背后的沉痛可想而知。在那样煎熬的岁月，经历如此多的磨难，却依旧坚持做学问，这样的精神是现在年轻人最要学习的。
勾起不少对于南京的回忆，赞。这个结局不得不说，实在是太草率了。狗尾续貂啊~哎
错中复杂的爱情故事，父辈的爱情转移给下一杯，白雁的母亲和天明的父亲身下白雁，两小无猜的天明和白雁很好，康剑的父亲与白雁的母亲又有婚外情；最后修成正果
故事不长，每天晚饭后开始看正好能看完一个，但是每次都是到了结局的时候困得要死，第二天早晨只能恍惚记得凶手和犯罪过程，然后第二天早晨再来重看。 嗯，这就是我目前的状态。
深夜看完很难过。 今天本身就很难过吧。 故事里很多地方都是自己的青春。 我今年二十岁 大三 希望三十岁的自己能活在一个三四线的小城市里 做着自己专业相关的工作 专业扎实 不断学习 朝六晚五 清晨晨跑 白天工作 晚上健身 黄昏有热粥喝 夏天有公园乘凉 雪天有烤红薯 然后有一个人 我们之间 生理上有冲动 精神上受鼓舞 沟通上很流畅 心动未来 晚安。
Erin Kitzinger《On the Way Home》一书剧评 这部剧，书名为好的爱情，但不仅写了如何爱他人，更写了如何爱自己，和自己更好的相处，从而与这个世界相处，以何眼观实世界，就观到何种世界。无论是爱他人还是爱自己，我们都需要理解与倾听，这两者其实是分不开的，在爱他人的过程中你会加深对自己的了解，并在这个过程中不断完善自己。好的爱情，是两个人共同成长，一路同行。人无完人，没有人生而完美，爱情就是是两个不完美的人，共同创造一个完美的关系。 💗关于爱别人： 1.情与爱的区别：情是轻盈的，如天上的云般多变，古语有云：多情者也是寡情之人。与之相反，爱是厚重的，坚韧的，能经得起时间的考验。 2.感动与心动的区别：感动之爱，是理智对情感的说服，是“你对我太好了，我应当爱你”，而心动之爱，是理智情感的自然统一，是自然流露的真性情。 3.真爱源于真正的了解。 杨绛先生曾说过: 我是一个老人，尽说些老话， 对于时代，我是一个落队者。 我没什么良言贡献给现代婚姻， 只是在物质至上的时代潮流下，想提醒现在的年轻人， 男女结合的最最重要的是感情， 是双方互相理解的程度。 理解深才能互相欣赏和吸引， 才能互相支持，互相鼓励，才能两情相悦。 门当户对以及其它，并不重要。 4.爱情的三个因素：激情，理解，践行。 激情，从科学角度来说，就是多巴胺的产生，让你对一个人有了怦然心动的感觉。 理解，你不仅知道他喜欢吃甜的辣的，喜欢什么运动，看什么电影，而是理解他的喜怒哀乐，他的想法，他的观念。 践行，口说无凭，从行动中，日常生活中，一件件小事中对你好，为你着想，理解你照顾你，我甘之如饴，没有人要求我这样做，但我就是乐此不疲。 爱并不是与生俱来的，它也需要后天的学习，学习如何爱一个人的过程也是在学习如何爱自己。 💗关于爱自己 我们常说要爱自己，可是我们却很少去想如何才是爱自己。比如现在的双十一，双十二，买买买的确让人会暂时忘记烦恼，满足自己购买的欲望，但这是万金油么？买东西是否能治愈一切烦恼？并不是的，毎个人的疗愈方式都不一样，有的人需要一顿美食，有的人是看电影，有的是向朋友倾诉，有的是藉由运动出汗来疗愈自己，有的是喜欢做手工，比如我的一位很好的朋友，她喜欢收集叶子，把它们做成压花，用相框裱起来，她看着就觉得开心。有些人觉得这是浪费时间，但是她乐在其中。所以，每个人爱自己的方式都是不一样的，学会爱自己正是去做自己喜欢的事情，用自己喜欢的方式度过你的一生，大千世界正是因为每个人都有独特的闪光点，才变得丰富多彩。 也有人说，你说的这些都需要闲暇的时间，需要金钱，需要环境……我每天忙着工作，忙着加班，忙着带孩子，忙到连饭都吃不上，一堆事儿都做不完哪有闲工夫来做这些，还谈什么爱自己？ 的确，现代人是特别累，不同年龄段有这不同的压力，承受着着各方各界的压力，留给自己的时间少之又少。但是难道这样就放弃爱自己么？是否可以思考一下如何根据自己的时间表自己的实际情况来安排生活呢？如果极端一点，你一年365天，都坚守工作岗位，没有任何私人时间与娱乐时间，你把所有的精力都放在公司了，吃喝拉撒都在公司，那就想办法把工作做到最好吧，把分配的任务做到极致完美，相信在金钱或者升值空间上会有所回报。如果你做到了，但是依旧没有回报，那还是换一条路吧，太坑了！ 每天疲于奔波，日复一日，年复一年，也许是迫于无奈，但又何尝不是一种思维的懒惰呢？找到适合自己的方式是费脑力，但是它对你的回报确实真真切切的，当你找对了方式和方法，工作上提高效率，生活上心情愉悦，何乐而不为呢？但是一直不去想，不去做，不去尝试，是拖延症候群，也是一种思维上的懒惰。 💗关于认识自
本剧很好但有些冗余，专业度够的，看的过程中也反思了自己，也联想到一些现实生活中的PUA和杀猪盘的鲜活案件。重新认识，更新迭代，知己知彼，心理学还是相当有价值的。
完整看过的第一本犯罪推理剧集，精彩绝伦，够我吹一个夏天了
影片评论
2019年的第一本剧 2019年的1月3号读完了这部剧，然后现在是1月7号，说实话没有什么改变发生。我当然不能够指望思想本身，能够改变什么，只有行动，才能真真正正地做出改变。 如何抵御诱惑？：来自电子设备、垃圾食物的诱惑？引入外部与内部的监控，监控使用电子设备的时间和所摄入的热量，记载在本子上。 如何扩充意志力的库存？养成好的习惯，自动化模式，不需要运用任何意志力。 如何培养好的习惯？从小的习惯做起，微习惯，不会失败的习惯，用纸笔记录或者用社交软件记录。 如何应对潜意识中的耳虫？制定详尽的计划写下来写成文字。 如何应对打破计划以后的破罐破摔？建立规则，如果……那么……
人生若如初相见，梦里繁花迁一朵。秦桑和易连恺注定有缘无分的错过吧。她不知道，城楼上那一越，她再也等不到要等的人了……
翻完整本，多余的话不敢说，满满的崇敬之情，先生可以说是经历过乱世的人。都说乱世出英雄，那个年代的人的思想、气节和毅力是当今年轻人最为缺乏的。曾经那么多常人觉得难以承受的痛苦，季老先生提及都是一笔带过，但这背后的沉痛可想而知。在那样煎熬的岁月，经历如此多的磨难，却依旧坚持做学问，这样的精神是现在年轻人最要学习的。
勾起不少对于南京的回忆，赞。这个结局不得不说，实在是太草率了。狗尾续貂啊~哎
错中复杂的爱情故事，父辈的爱情转移给下一杯，白雁的母亲和天明的父亲身下白雁，两小无猜的天明和白雁很好，康剑的父亲与白雁的母亲又有婚外情；最后修成正果
故事不长，每天晚饭后开始看正好能看完一个，但是每次都是到了结局的时候困得要死，第二天早晨只能恍惚记得凶手和犯罪过程，然后第二天早晨再来重看。 嗯，这就是我目前的状态。
深夜看完很难过。 今天本身就很难过吧。 故事里很多地方都是自己的青春。 我今年二十岁 大三 希望三十岁的自己能活在一个三四线的小城市里 做着自己专业相关的工作 专业扎实 不断学习 朝六晚五 清晨晨跑 白天工作 晚上健身 黄昏有热粥喝 夏天有公园乘凉 雪天有烤红薯 然后有一个人 我们之间 生理上有冲动 精神上受鼓舞 沟通上很流畅 心动未来 晚安。
Erin Kitzinger《On the Way Home》一书剧评 这部剧，书名为好的爱情，但不仅写了如何爱他人，更写了如何爱自己，和自己更好的相处，从而与这个世界相处，以何眼观实世界，就观到何种世界。无论是爱他人还是爱自己，我们都需要理解与倾听，这两者其实是分不开的，在爱他人的过程中你会加深对自己的了解，并在这个过程中不断完善自己。好的爱情，是两个人共同成长，一路同行。人无完人，没有人生而完美，爱情就是是两个不完美的人，共同创造一个完美的关系。 💗关于爱别人： 1.情与爱的区别：情是轻盈的，如天上的云般多变，古语有云：多情者也是寡情之人。与之相反，爱是厚重的，坚韧的，能经得起时间的考验。 2.感动与心动的区别：感动之爱，是理智对情感的说服，是“你对我太好了，我应当爱你”，而心动之爱，是理智情感的自然统一，是自然流露的真性情。 3.真爱源于真正的了解。 杨绛先生曾说过: 我是一个老人，尽说些老话， 对于时代，我是一个落队者。 我没什么良言贡献给现代婚姻， 只是在物质至上的时代潮流下，想提醒现在的年轻人， 男女结合的最最重要的是感情， 是双方互相理解的程度。 理解深才能互相欣赏和吸引， 才能互相支持，互相鼓励，才能两情相悦。 门当户对以及其它，并不重要。 4.爱情的三个因素：激情，理解，践行。 激情，从科学角度来说，就是多巴胺的产生，让你对一个人有了怦然心动的感觉。 理解，你不仅知道他喜欢吃甜的辣的，喜欢什么运动，看什么电影，而是理解他的喜怒哀乐，他的想法，他的观念。 践行，口说无凭，从行动中，日常生活中，一件件小事中对你好，为你着想，理解你照顾你，我甘之如饴，没有人要求我这样做，但我就是乐此不疲。 爱并不是与生俱来的，它也需要后天的学习，学习如何爱一个人的过程也是在学习如何爱自己。 💗关于爱自己 我们常说要爱自己，可是我们却很少去想如何才是爱自己。比如现在的双十一，双十二，买买买的确让人会暂时忘记烦恼，满足自己购买的欲望，但这是万金油么？买东西是否能治愈一切烦恼？并不是的，毎个人的疗愈方式都不一样，有的人需要一顿美食，有的人是看电影，有的是向朋友倾诉，有的是藉由运动出汗来疗愈自己，有的是喜欢做手工，比如我的一位很好的朋友，她喜欢收集叶子，把它们做成压花，用相框裱起来，她看着就觉得开心。有些人觉得这是浪费时间，但是她乐在其中。所以，每个人爱自己的方式都是不一样的，学会爱自己正是去做自己喜欢的事情，用自己喜欢的方式度过你的一生，大千世界正是因为每个人都有独特的闪光点，才变得丰富多彩。 也有人说，你说的这些都需要闲暇的时间，需要金钱，需要环境……我每天忙着工作，忙着加班，忙着带孩子，忙到连饭都吃不上，一堆事儿都做不完哪有闲工夫来做这些，还谈什么爱自己？ 的确，现代人是特别累，不同年龄段有这不同的压力，承受着着各方各界的压力，留给自己的时间少之又少。但是难道这样就放弃爱自己么？是否可以思考一下如何根据自己的时间表自己的实际情况来安排生活呢？如果极端一点，你一年365天，都坚守工作岗位，没有任何私人时间与娱乐时间，你把所有的精力都放在公司了，吃喝拉撒都在公司，那就想办法把工作做到最好吧，把分配的任务做到极致完美，相信在金钱或者升值空间上会有所回报。如果你做到了，但是依旧没有回报，那还是换一条路吧，太坑了！ 每天疲于奔波，日复一日，年复一年，也许是迫于无奈，但又何尝不是一种思维的懒惰呢？找到适合自己的方式是费脑力，但是它对你的回报确实真真切切的，当你找对了方式和方法，工作上提高效率，生活上心情愉悦，何乐而不为呢？但是一直不去想，不去做，不去尝试，是拖延症候群，也是一种思维上的懒惰。 💗关于认识自
本剧很好但有些冗余，专业度够的，看的过程中也反思了自己，也联想到一些现实生活中的PUA和杀猪盘的鲜活案件。重新认识，更新迭代，知己知彼，心理学还是相当有价值的。
完整看过的第一本犯罪推理剧集，精彩绝伦，够我吹一个夏天了