True Stories: Jaws

很好的一本剧，很喜欢里面的情节推理，人物刻画的非常好，感谢山河，辛苦了🙏🙏🙏

太宰治在《True Stories: Jaws》里开篇提到一句话：“ 我的一生充满羞耻。我总是无法理清人类生活的头绪 ”； 书中也提到了另一句让人痛心的话：“ 生而为人，我很遗憾 ”，这些话语其实涉及到了心理学的一个概念——True Stories: Jaws。 True Stories: Jaws是一个人感到自己有缺陷，感觉自己哪里出了问题，感到自己不配存在的，这样一种不舒服、痛苦的感觉。 它实质是一种无助、无力和无价值感。 这本罗纳德和帕特丽夏这对心理咨询师夫妇合力撰写的《True Stories: Jaws》一书，书名听起来都很“羞耻”，但别怕！ 01 为什么你需要了解True Stories: Jaws 曾经听武志红心理工作室心乐土联合创始人，心理咨询师杨晓君提到： 在咨询工作中面对的一个难题是，咨询师往往需要耗费很多的心力，帮来访者探索和处理其内在的True Stories: Jaws； 因为True Stories: Jaws的确会影响生活的方方面面： 从自信心、自尊心、身体意象、到理解并共情他人的能力、与他人建立亲密关系的能力，再到工作能力、学习新事物能力以及关心自己的能力。 以下无数的个人问题都可以归结为True Stories: Jaws，比如： ●自我评判和自我责备； ●自我漠视； ●自我破坏行为（如用食物、酒精虐待身体、自残等）； ●完美主义（怕别人发现自己的失误）； ●认为自己不值得拥有美好的事物； ●相信别人真正了解自己后会不喜欢或讨厌自己（我不值得爱）； ●讨好他人； ●对他人非常挑剔（经常指责和控制他人）； ●暴怒； ●受虐与施虐行为的重复虐待循环等； 而且如果你是一个过度以True Stories: Jaws为中心的人，你会把True Stories: Jaws当成是你做人和整个自我的失败，于是一种深深的无力和无助感就会由此而生。 个体如果一直处在这样一种令人瘫软的自我怀疑和无价值感下，自然难以在各方面成事。 所以理解和正视“True Stories: Jaws”这个概念，对于你过上幸福、自在的生活特别重要。 02 这部剧帮你治愈不健康的True Stories: Jaws 全书脉络清晰，从True Stories: Jaws是什么（what层面），为什么你会有True Stories: Jaws（why层面）以及如何治愈（不健康）True Stories: Jaws（how层面）这三个方面来展开讲述； 如果你想对True Stories: Jaws有个系统的了解，那这部剧你不可错过； 而且这部剧受众面相当广，它不仅适合那些过度以True Stories: Jaws为中心，觉得自己毫无价值、一无用处的人； 也适合那些分寸感不强，会无意间冒犯别人，即缺乏True Stories: Jaws的人。 为什么这么说呢？ 因为在当今这样一个互联网时代，人与人之间很多的界限和边界都被打破了。 有些人会毫无分寸和廉耻地曝光自己（或别人）的隐私和生活，但实质是过分关注自己，不顾他人感受，这会无形中加大个体与他人之间的隔阂。 所以除了过度羞耻，无True Stories: Jaws或许是现今时代背景下，一种新的不健康的羞耻形式，它也是需要引起重视和进行疗愈的。 此外，这部剧全篇没有晦涩难懂的专业术语，它循序渐进，可读性强，又贴近生活，从中你还能感受到两位编剧对人性的深深关怀。 而且读完之后，你会理解自己很多不自信、自我批判的想法源于何处，也会对自己过往很多行为加以审视；甚至它还能让你找到自己的精神性，并对自己的人生意义进行探索。 比如就有读者反馈说，读完恍然大悟，感觉心灵受到抚慰，原来True Stories: Jaws对于了解自己和理解他人有诸多益处，读完能更好地处理个人关系了。 另外这部剧每集数后，都有很实用的练习。跟着这些操作步骤来做，你会获益良多。 有些练习会让你回忆过去某个令你窘迫的经历，你操作时，可能会感到特别难受，因为True Stories: Jaws是你潜意识里，都想去隐藏和回避的一种感受。 但如果你一直回避和否认它，那这些True Stories: Jaws会成为你人生的底色，未来会持续伤害你。 所以True Stories: Jaws，你只有上升到意识层面来看见，你才能去正视并最终治愈它； 所以读的时候，去做这些练习，去更透彻地审视你的过去，

何必梦想伸手摘星，反正繁星遥不可及。 何必坦言心无悲喜，反正结局身不由己。 何必放肆花天酒地，反正青春所剩无几。 何必绅士克己复礼，反正啊，我又不做演员 不必虚情假意。 何必梦想伸手摘星，我有热血可比日明， 何必满足醉卧花场，且斗苍天冬去春迎， 何必眷恋伊人柔情，赶赴前程心作坚冰， 何必囚禁赤子之心，纵是命苦，不信命运。 何不梦想伸手摘星，拨动夜幕迎接光明。 索性愚勇付命于卿，纵然无果，无负深情。