乐高大电影2The Lego Movie 2: The Second Part

逻辑性不强，甚至脱节，感觉整个过程都在打杀，花了一年时间看完，最后没得一点感觉了。

🇯🇵人写的书都好多都是比较注重实际操作，贴近现实。和许多理论写得头头是道，实际却无从下手的思维剧集相比，每张A4纸写4到6行，每行20到30个字，每天写10张，想到什么写什么，然后进行简单归类的操作方法，无疑给了我们一个提高和成长的有效办法，但关键还是在于坚持！

K线入门普及长见识很有用的书。实操差一些。想吐槽很多k线图形指标的解析其实围绕的不是图形指标本身，而是类似于无论任何图形指标，股价在高位就容易跌，在中位就不容易判断在低位就大概率涨这种定论，对图形指标的底层逻辑解读不够。

15条提高收入的基本原则 ☞1、请您做到最好。 无论做哪一件小事，务必都保持两态良好。 两态：“心态”和“状态”。在学习或者工作时专注于当下，在玩耍时尽情肆意地玩耍。 ☞2、请您从事，能够创造收入的活动。 所有可以给您带来正当收入的活动，都多参与，不要怕。 如果您在一个领域赚过钱，只要不是运气好获得的收入，您都可以反复地在这个领域再赚到钱。 ☞3、乐于助人，传播快乐。 越感恩，收获越多。您有多久没有听到别人对你说谢谢了呢？如果您每天都可以听到5个以上的人发自内心的谢谢你，不出6个月，您的收入会翻一番。 ☞4、热爱自己所做的一切。 热爱做的事情容易产生心流状态，人进入心流状态的效率远高于无心流状态的一倍，从而产生复利效果。 ☞5、请您学习，并且不断成长。 一个停止学习的人也就停止了收入翻倍的可能性，而且会被社会慢慢地淘汰。 ☞6、请您把自己看作游戏的一部分。 把自己当作游戏里的一部分，如果自己是配角就做好配角的任务。但是如果你都看到这里了，我相信您一定不愿意做游戏中的路人甲。 想要做那个拿到王者称号的人，那请您在生活中也这么做，反正失败了可以重来。 失败可以赚到比成功更多的东西，只要您愿意定期长期的反思复盘，总结失败经验。 ☞7、请您加强您的优势。 提高您的不可替代性。，您的专业能力越强，您求人帮助的时候就越少。 相反，当遇到问题的时候，总是有人会主动地过来帮助你。而您在所处在的领域越专业，知道和了解您的人就越多。 ☞8、请您提高自信力。 人得到的收入或者工资，其实只有3成源自他的工作本身。 另外7成，则来自于他的自信程度，曝光度，热爱程度。 人的自信往往是远低于他们的实力的，所以在日常生活中，我们尽可以多给自己几分自信。 ☞9、真正做到全神贯注。 这是很不容易的，但是还是有人可以做到。您可以试试严格区分您的工作区和生活区。要求自己进入生活区的时候放轻松，在学习区/工作区时必须要保持警觉和态度。 ☞10、要有高度的紧迫感。 不要高估你在一个领域或者一个岗位的持久性，现在迭代的速度很快，您需要做长远打算。 提前给自己找好后路，真正对自己好的人，是全力以赴后的无所求，而不是散漫无目的的为钱工作。 ☞11、公开场合不要进行反对。 无论在公共场合您听到了多么违背您内心的话都不进行公开反对。好处：1给他人台阶下；2有私下沉思当时发生的情况的机会。 ☞12、请您心胸开阔。 不斤斤计较一点点小事，遇到问题也以豁达乐观的态度对待。 ☞13、请您承担全部责任。 如果一件事是您负责的，或者您负责为主的，请不要推脱责任。记住，你把责任推给谁，同时也把权力推给了谁。 ☞14、不要怀疑，而是要展示优势。 当遇到新的工作机会或者潜在的提高收入的机会时，不要扭扭捏捏或者故作姿态，而是紧抓机会，展示自己的优势。 ☞15、要求加薪。 如果您在一个岗位满足了上述的所有原则，但是收入并没有得到提高，您可以列出您的业绩和在公司的相关成就，书面+口头形式递交或者和上级沟通，提出申请。 如果您这样做，上级并没有给您适当加薪，那么这时候，您就可以选择退出这家公司了，因为您已经是千里马，而这家公司没有伯乐。 备注：本文初稿写于2020年05月25日，2022年3月6日上海杨浦修正。

放弃对孩子的控制，才能获得更多的掌控权。不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。 一、理解孩子叛逆的原因。 孩子并没有所谓的叛逆期，孩子在童年期、青春期都可能有叛逆行为，叛逆不是某一个特定阶段的产物，而是可能贯穿孩子的整个成长过程。孩子叛逆的原因主要有以下： 1.家长方面的原因：家长在教养和沟通方式上的错误，引发孩子的模仿和对抗。 （1）吼叫和打骂：孩子短期可能暂时屈服于大人，但长远会助长孩子的叛逆行为，学习情绪发泄的方式，有样学样，加倍奉还。 （2）批评、嘲讽和威胁：用攻击性的语言，否定孩子的想法、感受和价值，损害孩子的自尊心，感到被打压，孤独无助，对父母产生怨恨。 （3）唠叨和说教：会让孩子感到得不到信任，认为他们不能掌控自己的生活。他们会拒绝倾听，对你厌烦，拒绝按照你的指令来行动。 （4）停留在过去，翻旧账。 （5）引发内疚：让孩子为自己的想法、感受和行为产生内疚，他们可能会慢慢疏远，不爱和你说心里话。 （6）习惯性的否认和忽略孩子的感受，对孩子撒谎，用过于严厉的方式惩罚孩子，让孩子产生怨恨。 2.来自孩子的原因：情绪管理能力不成熟。家长要做好孩子的情绪教练。 3.来自外部的原因：被同伴拒绝，成绩不好，外貌焦虑，兄弟姐妹的冲突，来自他人的心理打压，信骚扰…… 二、如何理解孩子。 父母对孩子最好的示爱方式就是理解孩子，这是帮助孩子建立安全感和价值感的重要前提。父母需要向孩子证明你是理解她的，当孩子情绪失控的时候，要让她感觉到她依然是被爱的，仍然是有价值的，她才会尽快走出战斗或者逃跑的模式，变得冷静下来。 理解孩子的关键，是要倾听孩子的心声，重视孩子的意见，避免情绪过激，让沟通可以更加顺畅。不要把注意力放在孩子的叛逆行为上，而要把关注点放在孩子的害怕、挫折、沮丧、失落等情绪上，尽最大的善意去倾听，很多时候，孩子的叛逆只是虚张声势而已。就是算最叛逆的孩子，也不会否认他们对父母的爱，当你表达出关心和理解，孩子就不需要通过叛逆行为来引起注意。 父母误解孩子有十大陷阱： 1.期望孩子做没有准备好的事情，对孩子有过高的期望。 2.对孩子偶尔不良行为上纲上线：不要对孩子的错误行为大惊小怪和悲观失望。 3.忘记了责备和批评会给孩子带来多大的伤害。 4.忽略了充满爱意的行为的疗效。 …… 你越理解孩子情绪的不成熟性和局限性，就越能和她合作解决问题，而不是发生冲突。只要更多看到孩子的优点，并且率先做出改变，才能造就一个不叛逆的孩子。 三、学做情绪教练。 大吼大叫是一个边际效益递减的方式，吼叫得越多，孩子对吼叫的免疫力就越强。吼叫不会让孩子的行为有所改变，只会妨碍要处理的事情。他们还会模仿，以牙还牙，通过吼叫来释放情绪。 应该用平心静气的方式，带着温柔和善意去和孩子沟通： 1.成为主动的倾听者，而不是教训孩子。 2.运用幽默的方式来沟通。 3.通过理解让自己平静下来。 4.记住自己才是控制局面的人。 5.学会识别出愤怒的信号，提醒自己冷静。 …… 学会控制情绪，才可能成为孩子的情绪教练。 四、超越权力之争。 在与孩子发生言语冲突、观点碰撞的时候，很多时候并非是一个是非对错的问题，而是双方争输赢、争面子、争权力，这样会导致两败俱伤。当陷入这种权力争斗的陷阱，双方都会感觉受到伤害。 1.改变心态：面对叛逆的孩子，不要试图去控制、强迫，相反，要学会给孩子赋权。当你冷静、坚定、不以控制为目的地表达看法时，效果可能更好。用情绪化的方式进行权力之争，会把自己降低到和孩子一样不成熟的情感水平，就算赢了，也会输掉尊重。强制会妨碍孩子认识自己的责任，如果孩子不用对自己的行为承担责任

好剧需要反复观看，第一遍跟着编剧走，了解大概思路，画出重点。第二遍细读，结合实际思考例子，再结合起来实际想想可以怎样运用。第三遍总结经验框架化思维发图，让这部剧内化为自己的行动原则。

以色列是一个充满悖论的矛盾体 ，它的建国是兼具解放性和殖民性的，它是坚如磐石又危如累卵的，它是地域性强大的小国，它是独裁和极端宗教势力包围中的民主政体，它是欧洲在中东的飞地，它渴求的名为和平的首都不被世界承认且永无宁日，它在国内诸多矛盾的拉扯下寻求前行的动力，它在高度紧张的区域冲突中不愿丧失追求愉悦的本能。关于它的任何一种定义都显得过于肤浅。它是荣耀的，也是悲情的。