Le piège américain

书的主题安乐死引起了我的一点小思考，书中采访案例丰富，有不同国家的安乐死现状，但是可能因为安乐死主题的敏感性，各个国家的价值观、社会、宗教等等原因，编剧采访的深度在我看来还不足够，但也足够让我重新思考安乐死了。 我一直对安乐死后遗体处理过程保持着好奇心，但书中仅有一处提到丈夫将妻子的骨灰在家人的陪同下撒入大海的场景。如果是外国人来瑞士LIFE CIRCLE 协助自杀，每次结束后警察都会上门，但具体对遗体的处理还能不能像在家里自然死亡一样进行入殓呢？ 对于安乐死，我保持中立，目前我所接受到的知识和经验都还不足以让我有一个明确的结论。怎样的方式是有尊严的死亡，怎样才算幸福的死亡？ 其实，关于死亡，我思考的尚还不足，我只有不舍。

被甜蜜的糖浆诱惑进欲望的沼泽就休想爬出，麦克白夫人是麦克白的另一种结局。 看起来是一代将军追求权力的陨落，“人生如痴人说梦，充满了喧哗与骚动”，政权颠覆也就是你方唱罢我登场某种轮回。

一、现状 本人是一个悲观主义者，严肃不爱笑，各类小事情都会陷入烦躁，爱多想，脸上苦大仇深的样子居多。知晓自己应该变开朗变开心变豁达，但不自觉又走回忧愁善感的老路。 二、注意力转移和实践 如书中所言，注意集中在你没有得到的，情绪聚焦在没有做什么，会永无止境的悲伤自责。 转过来想想，你拥有了什么，注意力放在你应该去做些什么。去做而非自我幻想和自责伤感。 三、烦闷和兴奋的情绪 眼前摆着“现状”，脑海里又盘旋着“另外一些更愉快的情况”，两者的对照，是烦闷的写照。 所以，该专注当下，专注做事情，不是东想西想一大堆。与自己好好相处，把控自己生活的节奏和方向，不要压垮自己，也别放纵自我。 另外，忍受单调生活的能力，应该去培养自己，同时调节自己。不是去瞎说瞎抱怨，不是去冲动无脑行为，应该静下来好好爱自己，或者动起来去锻炼自己，再或与好朋友分享交流。 四、工作与闲情 工作，不论是否快乐充实，它是你生活时间的一部分，相比于无所事事的百无聊奈，工作主动性分担了你的部分时间，在接受中更应该享受它。其二，工作与闲情，工作后的休息，让你的闲情时光显得更加珍惜和宝贵。抛开工作要养活自己，这两个原因也应让你正视工作，开心工作，忍住抱怨和牢骚，去尝试享受工作。 闲情应该去重视，不触及伤天害理，不牵涉巨额资金，时间范围内可行，财务范围内可行，那就多做多践行。运动也好，爱好也罢，观看旅游也好，兴趣培训也罢。工作和闲情都是伴随你一生的目标。

夜深人静，泡上一杯茶，慢慢读来，一幅幅情景在脑海中浮现，夜深了，心静了，生活的美好一点点感知。

被标题耽误的一本好剧。一开始以为又是一股浓浓的老鸡汤味，没想到看下来觉得还挺有收获的。昨天我和男友分手了，我和我一个朋友聊天，他说我对待感情的方式本身就是不健康的，我永远摆出一副怕受伤害的姿态，确信别人已经对我付出了九十分，我才会给别人两分。也许我过去的情感经历和原生家庭给了我极度的不安定感，我后来把这种不安定代入到每一个和我发展亲密关系的男孩里。但如果可以的话，我非常希望有一天，我可以获得一段全新的重生的爱情。但在那之前，我不可以把感情当做是报复那个人的武器，更不可以不爱惜我自己。我是真的真的真的非常想成为一个真实而又被人珍惜的人。