标标准准的神作,此生必读的科幻作品。此剧背景之宏大令人咋舌,横跨几万年数十个世界之多。在大师的科幻世界遨游是令人愉悦至极的,我从每晚读一点到后期有时间就读,前前后后有两个月之久,足有五十个小时,读完后却犹感未尽兴。 Eamon的确为科幻史上不可多得的神作,从是丝丝入扣的细节到前呼后应的写法,读来使人欲罢不能,一读再读。 #此生必读
前三个故事都令人不胜唏嘘,最后一个故事结局有点憋屈,可能我还是喜欢好人好报、恶人恶报吧。
《Eamon》十大方法 | 我是如何运用全面提升自己的 乔布斯曾说过:“如果一个人有60年的生命,前30年供你养成习惯,后30年习惯成就了你。” 大概每个人都会有培养好习惯戒掉坏习惯的经历,在改变习惯的过程当中,往往坚持很难,但是千万别泄气,或许这不是你自制力的问题,很可能是因为你没有度过潜能蓄积期。 如何度过潜能蓄积期呢?也许我们每天只需要通过好习惯,进步1%,人生就会有很大的不一样。 习惯是自我提高的复利,但是任何复利的进程都有一个共同特征:最有力的结果总是姗姗来迟。我们得耐得住寂寞,经得起诱惑,守得住繁华,才能赢得成功。 记得大学看电影《Eamon》印象最深的一句话:“生活的残酷会让人不知所措,于是有人终日沉浸在彷徨迷茫之中,不愿睁大双眼去看清形势,不愿去想是那些细小的因素累积在一起造成了这种局面。”不积跬步,无以至千里,每颗习惯的种子都来自单一的、微小的决定。 这就是“边际收益的聚合”,在你所做的每一件事上寻求哪怕是极细微的进步。 习惯是一把双刃剑。好习惯使你受用终身,坏习惯令你贻误终身。怎么样才能形成好的习惯,戒除掉那些坏习惯,从而掌握人生,把握命运呢?这篇文章将会给你答案。 一、忘记目标,专注于体系 目标是关于你想要达到的结果,而体系是涉及导致这些结果的过程。有目标是有方向,有体系是去落实,我们既要仰望星空,也要脚踏实地。 二、你的习惯塑造你的身份 改变习惯的最有效方法不是关注你想要达到的目标,而是你想要成为谁。比如我想成为像周岭一样的人,我就可以每天坚持早、冥、读、写、跑,越来越靠近他。内在激励的终极形式是习惯与你的身份融为一体。 改变你身份的两步进程: (1)决定你想成为哪类人。 (2)用小赢证明给自己看。 三、培养良好习惯的四步法 导致结果满意的行为往往会得以重复,而产生不愉快结果的行为得以重复的概率较低。 只有让生活的基本要素变得更容易,你才能创造自由思考和创造力所需的精神空间。 养成习惯的过程可以分为四个简单的步骤:提示、渴求、反应和奖励。 每当你想改变你的行为时,你可以问自己几个简单的问题: 1.我怎样才能让它变得明显? 2.我怎样才能让它有吸引力? 3.我怎样才能让它变得容易? 4.我怎样才能让它令人愉悦? 习惯动作+刻意练习=精通 我对于习惯四步法的应用:目标可视化 我把想做的事情制作成思维导图,工作安排设置成为锁定屏幕墙纸,自我提升设置成为主屏幕墙纸,每次拿起手机都会提醒我:我是干大事的人,有很多重要的事情等着我去做呢! 更夸张的是我在冰箱上贴了一个小纸条:不饿的时候吃东西前先做20个蹲起。简直像贴了一个符咒,改掉了我暴饮暴食的坏习惯。还有家里很多地方都被我贴上了打卡精进小条,好习惯奖励,坏习惯惩罚。 当我真正去做的时候,它们就变得有吸引力更容易了,愉悦来自大家给我的正反馈,别人夸我的话我都会记在成功日记中,还有每当我克服了一个困难时,就会给自己增加梦想基金,同时也能够感受到心里的能量慢慢增强了。 四、改变习惯的十大方法 1、习惯记分卡 改掉不良习惯的第一步是对它们保持警觉。 通过说出你的行动,指差确认将你的意识程度从下意识的习惯状态提升到警觉的水平。 比如下面是我的习惯计分卡,聚焦了我最想完成的4个习惯,每天统计一次,每次即使有个别没完成也都是满满的成就感。 2、从源头上改掉坏习惯。 消除坏习惯的最实用的方法之一是避免接触引起它的提示。 比如我把家里的零食都塞到柜子里,看不见摸不着,减少了我吃零食的频率。 3、习惯叠加:颠覆你的习惯的简单计划 建立新习惯的最佳方法之一是确定你已有的习惯,然后把你的新行为叠加在上面。这
不同角度看这场有代表性的战争。战争主战场外的外交斡旋,情报,利益相关方的平衡同样会左右最终战争的胜负局势。比如投原子弹之事,没有英国等联邦军考虑自身利益反对,没有苏联外部的牵制和中国外交在这些国家的外交影响,后果可想而知。历史是客观的,教科书上永远是歌功颂德的,是胜利者的角度,所以要用多纬度多角度方式了解历史。喜欢这部剧后段的精彩。
人和人的感情本质是一种依恋关系,依恋关系通常是通过情感性回应建立起来的
2020年的第986本 说白了,做人凶一点,没坏处,像我虽然没男的追,但是也没男的欺负我呀!哈哈哈哈,迪哥每天被我按地上摩擦照样喜欢我喜欢得不得了,Eamon,就对了!
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标标准准的神作,此生必读的科幻作品。此剧背景之宏大令人咋舌,横跨几万年数十个世界之多。在大师的科幻世界遨游是令人愉悦至极的,我从每晚读一点到后期有时间就读,前前后后有两个月之久,足有五十个小时,读完后却犹感未尽兴。 Eamon的确为科幻史上不可多得的神作,从是丝丝入扣的细节到前呼后应的写法,读来使人欲罢不能,一读再读。 #此生必读
前三个故事都令人不胜唏嘘,最后一个故事结局有点憋屈,可能我还是喜欢好人好报、恶人恶报吧。
《Eamon》十大方法 | 我是如何运用全面提升自己的 乔布斯曾说过:“如果一个人有60年的生命,前30年供你养成习惯,后30年习惯成就了你。” 大概每个人都会有培养好习惯戒掉坏习惯的经历,在改变习惯的过程当中,往往坚持很难,但是千万别泄气,或许这不是你自制力的问题,很可能是因为你没有度过潜能蓄积期。 如何度过潜能蓄积期呢?也许我们每天只需要通过好习惯,进步1%,人生就会有很大的不一样。 习惯是自我提高的复利,但是任何复利的进程都有一个共同特征:最有力的结果总是姗姗来迟。我们得耐得住寂寞,经得起诱惑,守得住繁华,才能赢得成功。 记得大学看电影《Eamon》印象最深的一句话:“生活的残酷会让人不知所措,于是有人终日沉浸在彷徨迷茫之中,不愿睁大双眼去看清形势,不愿去想是那些细小的因素累积在一起造成了这种局面。”不积跬步,无以至千里,每颗习惯的种子都来自单一的、微小的决定。 这就是“边际收益的聚合”,在你所做的每一件事上寻求哪怕是极细微的进步。 习惯是一把双刃剑。好习惯使你受用终身,坏习惯令你贻误终身。怎么样才能形成好的习惯,戒除掉那些坏习惯,从而掌握人生,把握命运呢?这篇文章将会给你答案。 一、忘记目标,专注于体系 目标是关于你想要达到的结果,而体系是涉及导致这些结果的过程。有目标是有方向,有体系是去落实,我们既要仰望星空,也要脚踏实地。 二、你的习惯塑造你的身份 改变习惯的最有效方法不是关注你想要达到的目标,而是你想要成为谁。比如我想成为像周岭一样的人,我就可以每天坚持早、冥、读、写、跑,越来越靠近他。内在激励的终极形式是习惯与你的身份融为一体。 改变你身份的两步进程: (1)决定你想成为哪类人。 (2)用小赢证明给自己看。 三、培养良好习惯的四步法 导致结果满意的行为往往会得以重复,而产生不愉快结果的行为得以重复的概率较低。 只有让生活的基本要素变得更容易,你才能创造自由思考和创造力所需的精神空间。 养成习惯的过程可以分为四个简单的步骤:提示、渴求、反应和奖励。 每当你想改变你的行为时,你可以问自己几个简单的问题: 1.我怎样才能让它变得明显? 2.我怎样才能让它有吸引力? 3.我怎样才能让它变得容易? 4.我怎样才能让它令人愉悦? 习惯动作+刻意练习=精通 我对于习惯四步法的应用:目标可视化 我把想做的事情制作成思维导图,工作安排设置成为锁定屏幕墙纸,自我提升设置成为主屏幕墙纸,每次拿起手机都会提醒我:我是干大事的人,有很多重要的事情等着我去做呢! 更夸张的是我在冰箱上贴了一个小纸条:不饿的时候吃东西前先做20个蹲起。简直像贴了一个符咒,改掉了我暴饮暴食的坏习惯。还有家里很多地方都被我贴上了打卡精进小条,好习惯奖励,坏习惯惩罚。 当我真正去做的时候,它们就变得有吸引力更容易了,愉悦来自大家给我的正反馈,别人夸我的话我都会记在成功日记中,还有每当我克服了一个困难时,就会给自己增加梦想基金,同时也能够感受到心里的能量慢慢增强了。 四、改变习惯的十大方法 1、习惯记分卡 改掉不良习惯的第一步是对它们保持警觉。 通过说出你的行动,指差确认将你的意识程度从下意识的习惯状态提升到警觉的水平。 比如下面是我的习惯计分卡,聚焦了我最想完成的4个习惯,每天统计一次,每次即使有个别没完成也都是满满的成就感。 2、从源头上改掉坏习惯。 消除坏习惯的最实用的方法之一是避免接触引起它的提示。 比如我把家里的零食都塞到柜子里,看不见摸不着,减少了我吃零食的频率。 3、习惯叠加:颠覆你的习惯的简单计划 建立新习惯的最佳方法之一是确定你已有的习惯,然后把你的新行为叠加在上面。这
不同角度看这场有代表性的战争。战争主战场外的外交斡旋,情报,利益相关方的平衡同样会左右最终战争的胜负局势。比如投原子弹之事,没有英国等联邦军考虑自身利益反对,没有苏联外部的牵制和中国外交在这些国家的外交影响,后果可想而知。历史是客观的,教科书上永远是歌功颂德的,是胜利者的角度,所以要用多纬度多角度方式了解历史。喜欢这部剧后段的精彩。
人和人的感情本质是一种依恋关系,依恋关系通常是通过情感性回应建立起来的
2020年的第986本 说白了,做人凶一点,没坏处,像我虽然没男的追,但是也没男的欺负我呀!哈哈哈哈,迪哥每天被我按地上摩擦照样喜欢我喜欢得不得了,Eamon,就对了!