Thy Kingdom Come

用“文件夹”加“五位一体图”的方法，通过思维导图整理成一个体系。一定是可以提高观看效率的！应该试着这样来读看剧！

本剧是以故事的形式，向我们讲述了如何改变自己的方法。追剧时有些激动，有些想法，但知易行难。昨天发生了一些事，发现自己仍然是被情绪牵着走，当时也没想着运用书中的方法做到当知当觉。 如何观察自己？第一步，当出现负面情绪时，要提醒自己。关注点要放在内在和情绪感受上，而不是引起的人、事和物上。第二步，观察自己的身体，包括当下的动作和生理反应。第三步，观察自己的想法，通过觉知和爱感受，不批判，不认同，牢记思想不代表你。第四步，允许情绪的存在，和情绪在一起。情绪是身体对思想的反应。可以从不会引起我们太大反应的小事开始练习，做到当知当觉，提高觉知，最后做到先知先觉。正如那句话所说，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 书中有关整合阴影的观点，让我有些感悟。在此之前，我一直以为是因为自己责任心强，所以才不喜欢没有责任心的人。但现在才明白，这很有可能因为我对自己的人生没有承担起应有的责任。以前没细想过为何不喜欢徐志摩，只以为是他的行为不符合我的价值观。今天我突然觉得，可能是在他身上看到了我自己的阴影。 知行合一真的很难啊。

学到了很多新的理念，比如软件抽象化和稳定性是可以量化的。对架构有个更高层次的认识。全书深入浅出，易读有趣。

虽无茅塞顿开之密钥， 但有醍醐灌顶之微感！ 在此拜谢南先生及播出社著此好剧！！！

玩过123代游戏再看剧集，每一个角色长什么样，每一个怪物有多丑陋，每一个路口有多少木桩和吊绳，每一座城有怎样的建筑风格，真的是每一段文字都能有非常清晰的画面，就像在看文字电影。而且剧集和游戏在很多情节互相补充，又有很多互相独立而精致的故事。真的是看的最爽最有沉浸感的剧集了。

看了教化场，真的觉得很可悲，那些志愿者和被实验者觉得都是傀儡。

爱自己是女人一辈子的功课，男人爱你的态度取决于你爱自己的程度。

当你真正开始觉得满纸闪烁“Thy Kingdom Come”的时候，Julian Nagle会在最后告诉你，并不单单是这样。