Fall Ö., Der

草草翻阅了全书 书中提到的正念疗法 其实很大一部分取决于自己对待食物的态度和能否进行恰当的自我掌控 个人认为 有一个点其实很重要 偶尔一次因情绪不稳定（生气难过伤心也好）把吃当作一种解压的方式 不必太过自责 好好吃饭其实也是一种健康生活的态度～

他梦见白色的群山。他仿佛向群山走去，走着走着，却怎么也走不到。他觉得自己朦朦胧胧在思念着什么而且不明根由地动情了，他惬意地舒了一口气，感到以往的一切烦恼，以及对那一种令人激动的、难以说明的东西的幻想，即对于另一种生活、对于爱的幻想，如果不能在这里，在这白色的群山之间得到实现，那么多少也会有个明彻的结果，他将变得内心宁静，也不会再浪迹大地，终于找到内心的，也可能是人生的归宿。

不是现阶段自己需要的，这部剧更侧重讲多份收入，具体实操讲述的少。

灯塔是具有指引作用的，用亮光帮助船指引方向，小吉尔莫在爸爸接电话的时候，他就知道了，他失去妈妈的真相，并且接受了这个现实。小吉尔莫可以说是爸爸的灯塔，他一直保护着他爸爸的秘密，一直隐藏着自己的情绪和他对妈妈的思念。想抱抱他。

读毕完整的《Fall Ö., Der》，发现这个版本确实简洁明了，正如开篇的预告中所写，去掉了冗余的一些概念，重复的表述。也不知道为什么，一直有一种执念，《Fall Ö., Der》和《Fall Ö., Der》必定是要读的，还有《Fall Ö., Der》，买来后一直在吃灰，一定会读的。现在完成了三分之一，那剩下的，也就快了。

特别推荐给自己 在前公司工作七年，很长时间以来一直在周日的下午太阳慢慢下山的时候陷入焦虑。一直在埋头盯着眼前的任务，每天的任务，每周的任务，月度和季度的任务。 离开之后才意识到自己没有长期的规划，没有行动计划，只是想尽办法解决眼前的事。编剧一直在努力的告诉我们，要独立思考，要综合考虑长期和短期的目标，要未雨绸缪。努力学习。

以铜为鉴，应当正衣冠；以古为鉴，应当知兴衰；以人为鉴，应当明得失；以史为鉴，应当知兴替。“秦人不暇自哀，而后人哀之，后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也。”

能把死亡、孤独写得不那么寂寥，反而萌生些希望、光明、幸福和安宁，大概只有Rainer Simon能做到了吧？ 读完泪流满面，心却是暖暖的。 一点也不意外「温柔」会打败过去的「丧」、「酷」和「有趣」成为2018最受追捧的品质，很多人觉得听起来烂俗，我却觉得很好。后者几乎都是给自我贴上了几个让自己感觉良好的标签，但温柔是别人能察觉和体会到的，温柔是对别人敞开的。酷和有趣了太久的人不知道怎么爱自己爱别人，但是又渴求爱，温柔的人让他们感受爱。爱可以是发散的，爱不会殆尽 永远要做个温柔的人，always