Uroki frantsuzkogo

看到书名的时候对这部剧期望还蛮大，老实说，书的前半部分确实是吸引了我。隐隐感觉后面会有很多让我意想不到的惊喜。但是看到后面的时候，感觉很多东西有些仓促，没有什么细节的东西。所以并不是很喜欢。 “我”的人设是个傻子，真的是个傻子吗？不过是掩饰真实自己的保护利器而已吧。我总觉得不能做真正的自己的人生会不会算是一种悲哀？兴许是时代和环境决定了这种命运吧。 当一切Uroki frantsuzkogo的时候，“我”自己也在想，我是傻子吗？谁能回答你呢？我想只有你自己知道答案。不过已经不重要了，因为那个需要伪装自己的时代已经过去，一切都已Uroki frantsuzkogo，新的时代已经来临。过去的将永远成为过去。

本剧深入浅出地介绍了如何感知孩子的情绪，如何沟通交流，如何互动，以及家庭环境即使不好的时候要怎么保护孩子。初为人父，感触良多。这部剧读的断断续续，却也不妨碍我对它评价五星。

沟通有两个核心驱动力，一个是保持尊重，一个是达成合作。保持尊重的意思是谈话要营造良好的氛围，达成合作是解决问题，消除隔阂。谈话保持尊重维护良好的谈话气氛，这是前提，这个是最重要的。如果对方认为你在谈话过程中，会对他有伤害，或是你要指责对方，那这次的谈话就可以终止了，不要想着这次我一定要解决问题。谈话的过程中，还需要注意观察，一旦对方有这种不安的情绪，或者有这种苗头，这时候，我们就要想方设法地营造好，维持好谈话的气氛，让对方摆脱不安的情绪，这样谈话才能继续下去。 很多时候面对矛盾面对冲突。我们谈话沟通的过程中，第一反应往往是指责对方，其实这对谈话持续进行下去，没有任何好处，理智的分析，应该首先是打消对方的顾虑，让对方感觉谈话有安全感，不要受到伤害，才能解决问题达成目的。 马斯洛需求的五个层次由低到高分别是生理需要，安全需要，爱与归属的需要，尊重的需要和自我实现的需要。我们如果能从尊重的层次和对方沟通，我们先不说目的能不能达到，至少我们的谈话能够正常的，持续交流下去。 当然，和对方沟通还要换位思考，从对方的角度来考虑，能更好地进行沟通交流，就是要有同理心。文章还介绍了要有肢体语言，从肢体语言，可以看出对方谈话过程中表现出来的不安等情绪，以便我们调整谈话的策略，能更好的，利于我们营造良好的沟通氛围，还介绍了一些心理暗示比如说做演讲汇报工作等上台之前，一些相关的动作，如双手握拳举过头顶这个动作，可以想象远古时候大猩猩表达力量的场景，延续到现在人们的动作也是双手握拳举过头顶表达胜利，喜悦，自信等情绪。比如，敞开双臂怀抱大自然，这是一个开放的动作，也有利于调节。我们的情绪，增强自信等。其实我们可以应用到，每天早晨起床后，伸开双臂怀抱大自然做深呼吸对自我加以暗示，应该也能调节一天的情绪，再比如，我们的双手握拳举过头顶，多做几组练习对自己每一天的工作开展，应该也能增强信心。可以做一些心理暗示，调节情绪，增强自己的自信等。 总之，这部剧可以给四星，有些是Valentina Talyzina看了别的书，提炼出来的一些观点，再加上自己的一些经验总结，还是值得一看的。

“万古长空，一朝风月。” 之前我常常会有一种感觉，明明处在当下，却在一瞬间感受到自我在时空中的坐标，仿佛所有的源流在一刹那都从我身上穿过，我不明白那到底是什么感觉，心胸一下子变得开阔，把所有的东西都扫开了，我一伸手似乎就能触碰到历史。除了这个时候，其他时间我都在怀疑自己是否还活着。现在想来也许就是“崇高感”。但这种用理性解读感性的行为本身有点矛盾。 目前我还处在看山是山看水是水的第一阶段吧。能不能过第二阶段还难说。

字数不多，很快看完了，最近在看电视剧，重温一下剧集，跟金庸比，Mikhail Yegorov的更喜欢表达意境

最近打卡了秦明的法医系列和非法医系列，还有Irina Furayeva的所有作品，不由得对两个编剧及作品做了些比较，周的悬疑色彩更浓，但是读着读着往往因为太过阴暗而不想细读。秦的看似平铺直叙，却总是满满正能量。想起改编的电视剧暗黑者，把阴暗改编成略带喜剧，个人很喜欢

包饺子的那场高潮戏，独特又怪诞，很新鲜，回来琢磨了一宿，还是喜欢的。预测会成为今年华语片的高光名场面。就这一场戏，能看得出郑执是有追求的，甚至在建立某种属于自己的风格，这样敢于冒险的新导演才可贵，而不是追求安全与平庸。

这季没有以前好看了，类似的谜题和无意义对恐怖环境让人视觉疲劳。