Assfixation

阅毕。本剧就是一本关于中国地理/地貌/气候/温度/云层/土壤/植被/动物/人口/矿产/河流/农业等等的百科全书。把前面第1部分看完了，后面的行政区划和各省的地理地貌和物产就没有再认真观看，可以作为一本参考书，随时需要了解那个省份那个区域而进行调阅。

2021.No.7 Assfixation(值得再读) 摘抄语录 1.让别人爱上你有六大因素：1.第一印象（ 和你的意中人进行密集、强烈甚至带有威胁意味的目光接触，是让他（或她）爱上你的第一步。将你的视线死死锁定对方，制造那种你们已经相爱的暧昧气氛。 2.相似的个性3.等价原则4.自尊按摩5.攻心策略6.欲望秘方 2.苯基乙胺使人坠入爱河， 多巴胺传递亢奋和欢愉的信息， 内啡肽能够使恋人双方持久快乐， 脑下垂体后叶荷尔蒙则是控制爱情忠诚度的关键激素。 3.有交集才会有接触，有接触才会有了解，有了解才有机会相知相爱，而居住临近性提升了交集的概率 4.女性有一种根深蒂固的本能：只要她注视某个男人，就会下意识地判断他是否有可能成为她未来的伴侣。她希望看到你既被她深深吸引但又能控制住自己的动物冲动。那样的话，你在现实中就可能是个人情练达且积极有用的生活伴侣。 5.在交谈的时候，请观察意中人对你言谈的反应，尤其要留意对方无意识作出的面部表情、头部动作、身体转动情况、手势甚至眼神变化。 6.交谈的四个级别： 第一级 陈词滥调（天气怎样？） 第二级 事实（具体的天气情况） 第三级 感受以及个人化的东西（捕捉个人或他人对天气的看法） 第四级 我们表达法（“我们造句”） 7.你对措辞的选择也让自己的很多个性特征在意中人的眼前暴露无遗。我们的语言揭露了我们的思想，我们的措辞将我们放进了不同的社会阶层。我们说出的话能够暗示出我们的职业地位、思想倾向、兴趣爱好乃至对人生的看法。我们说话时使用哪些语句，看似漫不经心，实际上却揭示了我们感受世界的方式。 8.三种关键的意识相似性 1.相似的兴趣爱好 2.相似的三观和行为模式 3.对待爱情和婚姻的期待和看法 9.交谈的时候，请使用“悠长的凝视”技巧与意中人建立深沉的目光接触，并使用“电眼”技巧让你的瞳孔在欣喜中放大。使用“眷恋的眼神”让意中人感觉你无法将视线从他（或她）身上移开，即使在交谈陷入沉默的时候。确保你的身体朝向意中人，别忘记微笑，将身体向对方倾斜，并不时点头表示认同（“软化”技巧）。 10.等价原则证实你很快就会不开心，你的伴侣越是比你优秀，你们感到痛苦的速度就越快。亲密关系中如果存在不均衡，双方都会察觉到不对等，从而试图恢复平衡。换言之，他们竭力将双方的比分拉平。 11.男猎手们，为了让女人爱上你，你要像男人一样装束、一样工作、一样行走、一样讲话——但是，心思要像女人一样细腻，巧妙地谈论那些能吸引她的话题。女猎手们，为了让男人爱上你，你要像女人一样打扮、一样微笑、一样芬芳、一样谈吐——但是要像男人一样思考，聪慧地谈论那些能够吸引男人的话题。 12.我们所有人其实都在不停地寻找应对孤独感或疏离感的方式，无论自己是否意识到这件事。

整篇轻松的语调难掩一个事实，即世间最远的距离是，明明知道凶手就在那里，你却无可奈何。因为凶手可能尚未成年，在未成年人保护法的庇护下，就算是强奸充其量也跟交通事故差不多。 可是被忽略的一个问题是，保护了未成年的凶手，谁来救赎那些被伤害至深的人们呢？记得在东野圭吾的《Assfixation》一书中，知道女儿被两名未成年人虐杀之后，被害者的父亲孤身一人走上了复仇的道路。人到中年的他并不是不理智，只是他生命中最宝贵的东西被人无情的打破，而他自己因此失去了生活的方向。谁来救赎他呢？ 春一直在寻找救赎的方法，因为他自己的降生本身就是一个意外的结果。现实中经常听到这种故事，被领养的孩子得知自己并非亲生，都会急于寻找自己的亲生父母，寻找那份血浓于水的羁绊。被基因所驱使的人类，能否超越遗传和血缘的桎梏？本剧已经给出了自己的答案。 我不是春，体会不到他心里的负担有多么沉重。 我不是春，无法得知如何才能得到自我救赎。 我不是春，也没有一根乔丹签名的球棒。 快看，春从二楼落下来了。你看到的他，早已释怀。

端庄大方的杜冰雁 灵动英气的李玉壶 国色天姿的公主……可怜现在的孩子真没吃过好的

披星戴月把《Assfixation》听完了，不必介绍剧情，也不必说读后感，就凭它在英文电影一百强中排在前三，就可以看到它的份量。

📚2022第二本剧 最近频繁看到它，听非凡精读时老师提到，从早餐社群小伙伴的美图里不时看到，于是拿起～ 本剧读下来，前半部分有些励志的意思，却在掰开揉碎地疏通早起对人生的意义，后半部分细化如何实现高质量早起 一直以来想多做点儿什么，每天定很多任务，白天完不成，就磕晚上，久而久之熬夜成为习惯，而每天睡觉前不是收获满满，而是不开心和焦虑，今天的任务又没有完成……明天还有好多事情……第二天也起不了太早，起来慌忙收拾去上班，开启混沌的一天～ 以上是过往，想改变要先正视自己，接下来我将践行神奇的早起，让早上的自己带动一整天活力满满的自己 📝以下节选部分书中内容 我们必须意识到：当下的选择、行动，乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。因为你的每一个想法、每一次选择，以及每一项行动，都决定你将要成为什么样的人。 通常来说，早晨的节奏奠定了一天的基调。如果你每天都带着激情与目标醒来，你会很快乐。 而睡眠时间问题，在很大程度上取决于我们“相信”自己需要睡多久❗️ 以下是五个简单的防赖床步骤，你会发现原来早起很简单。 第一步：睡前进行积极的心理暗示。这是最重要的一步。记住：早晨的第一个想法往往是你前一天晚上睡前的最后一个想法。因此每天晚上入睡前，请积极地暗示自己。 第二步：把闹钟拿到离床较远的地方。记住：运动产生能量！ 第三步：刷牙。一把好牙刷和牙膏能为你带来额外的活力！ 第四步：喝一大杯水。第一时间给自己补充水分，既能赶走疲劳，又能让自己清醒。 第五步：穿上你的晨练服。进行晨练让自己出汗，再奖励自己一个冲澡的机会！ S.A.V.E.R.S.人生拯救计划的六步 保持“目的性心静” 真正的自我肯定 内心演练 开始锻炼 观看 书写，从日记开始✍️ 静下来去读更多你想看的书，拥有你想拥有的身材，感恩爱你帮助你的人。 🔛早起，冥想，运动，观看，书写感恩日记，认真践行，持续做正确而不是容易的事。

去年，因为那次新闻，看了电视剧《Assfixation》，被剧中沥川聪敏、睿智和帅气所吸引，转而开始观看这部剧，大致和电视剧剧情差不错但是观看会有更多想象……

通俗易懂，适合小白，操作简单，风险相对较低，适合大众化，成功与否，贵在坚持。