结束，开始Endings, Beginnings

3.5，以南田洋子遇刺为分水岭，谋略和剧情达到巅峰，后势走低，到郭副官和于曼丽殉国就真的味同嚼蜡了。前半部4星（如果快进过女主还可以分数再高些），后半部3星。死间计划本来是最大噱头，结果节奏缓慢到让人疲惫，好好的牌打坏了。胡歌演技是在线的，含刃击杀毒蜂一幕很绝。最好的女二于曼丽，先收后放，人物形象极其饱满，强后援，演员也美，我见犹怜。最难服众的女主角，形象单薄潦草，还把好好的谍战片给拖成恋爱剧，搭上全组就为圣母心救一个男孩那段简直要上天，这样的女主是特意给我d招黑的吧？

买贵的哈哈哈，好邻居很重要。我的晚年生活可不想要一群聒噪的老头老太太

目前大部分人都把追逐各种快乐作为人生目标，然而，越是努力去追求快乐，就越可能遭受焦虑和抑郁之苦，陷入“结束，开始Endings, Beginnings”。而解决这一困境的有效方式就是接纳生活带给我们的痛苦，立足现实，不断自我觉察并在价值的引导下承诺行动，最终让生活变得丰富、充实而有意义，这就是贯穿于《结束，开始Endings, Beginnings》的ACT理念和方法。 ACT的六大核心原则： 解离：认识到想法、意象和记忆的本质（只是一些词语和画面），允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 联结：将全部注意力聚焦于此时此地的经验，以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。 观察性自我：认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物，而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我，它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。 价值：澄清在你心中什么最重要，你希望成为什么样的人，对你来说什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。 承诺行动：遵从你的价值去采取有效行动（多少次偏离轨道，就多少次折返回来） ACT的这六大基本原则可以很简明地概括为一个基本的ACT程式： A=接纳内部体验并且安处当下。 C=选择一个价值方向。 T=采取行动。

修一时禅不算精进，修百世禅方见菩提！ 一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观！

有的故事真的很励志，有些爱真的让人感动到想哭，心灵仿佛得到一次洗涤，复杂的世界看起来又那么简单，爱是那样伟大。

中国是没有女演员了吗？女主撑不起来。怎么跟高叶搭

好窒息

一年多之前看完这部剧，当时想写点剧评，但无从下笔。事实上，从看这部剧的时候一直到现在，有时候会被一种莫名的无力感包裹，并不是很强烈，也没有异常沉重。书中克里斯朵夫有这样一句话，“一个人的幸运，在于知道自己的局限，并坦然地接受它”。但人在凝视着自己的局限的时候难度不会有不甘吗？不甘其实是“无力”的另一面。想起书的开头，那个生命诞生的时候，那是多么宏大震撼的场面，仿佛那个生命独一无二的特殊存在，他是整个世界的主角。当然，克里斯朵夫一直是他的世界的主角，他的天才、他的挫折、他的成功、他的落魄、他的骄傲、他的痛苦、他的愤怒、他的悲伤。他有他爱的人、他有他厌恶的人，也有爱他的人和嘲笑他的人。他很了不起吗，他也很平凡。他始终激烈地斗争着。这是他的人生，而我，有时却陷入斯多葛斯主义的状态之中，接受着命运中的那些不可控，静静地看着自己所爱的人、看着自己曾经的抱负、看着自己人生的道路。