Silent Night, Lonely Night

我们对上瘾体验的态度，在很大程度上来自文化，如果我们的文化能保留一些不工作、不玩游戏、不使用屏幕的关机时间，我们和孩子都能更轻松地抵挡行为上瘾的诱惑。在这些屏蔽了技术的空间里，我们直接跟彼此沟通，不再依靠设备；这些实体社交纽带的粘合力，比屏幕的粘合力更能让我们感到丰富和幸福。

世界不是最完美的，我们的身体也不是最完美的；世界是在变化的，我们的健康情况也是在变化的。很多种健康问题也成为了我们不得不面对的问题…… 我们拥有的唯一一个身体，值得我们去享受、培养和保护。人体的过去是由“适者生存”的自然规律塑造的，是自然选择的结果。但是我们身体的未来取决于现在如何使用它呵护它。少熬夜，多锻炼；管住嘴，迈开腿

首先，开追有益。其次，兼听则明。至少，梁先生所评论的每本剧，他都自己读过，这就很了不起。目前感觉还是很有可读性。书山有路勤为径，看追剧评，然后根据自己的兴趣，选择性深读，也算是捷径吧。

16岁时也写了一本剧集，写于作业本的背面，后来被妈妈当废纸处理了。看完《Silent Night, Lonely Night》佩服琳恩·卡林的文采，16岁时自己写的那本剧集根本就是流水账。但是Silent Night, Lonely Night又让我看到了年少时自己的影子，看完全书才明白年少时的不谙世事，感情用事是自己的必由路。也许重新来过，也是重蹈覆辙。我们都太甘于被关在笼子里，而忘了自己本可以飞翔！

其实，当我完成本剧时，我对每位读者只有一个愿望，无论你是健康还是患病，我都希望你们也能选择完全打开自己的心扉，接受这种对生命的认识——这是你的生之光——而你的生活将长久沐浴在这种光华之中。

我们每个人在这个世界上，其实都在经营同一种产品，叫作“时间”，而我们每个人都是“时间商人”。人与人之间收入有如此大的差距，看似是价值之争，其实是模式之争。你需要记住时间商人的一个核心公式，就是： 个人生产总值=时间单价×能产生价值的时间 从这个公式出发，我们得出时间商人的四种经营模式，从初级到高级依次是： 第一，零售时间：把时间单份售出，想要提高零售时间这种模式的收益，你需要提高自己的时间单价以及管住自己的注意力。 第二，批发时间：把同一份时间卖给尽可能多的人，你要学会善用互联网技术把边际成本降为零。 第三，买卖时间：本质是个放大器，通过买入别人的时间，来提升自己的效率、提高时间单价、扩大生产规模。 第四，收时间税：建立一个平台，让尽可能多的人在上面出售自己的时间，通过收税来赚钱。平台不是原因而是结果，从单点出发，先想清楚你能为谁赋能。

读完本剧，一种五味杂陈的情绪难以言表，让我忆起十年前去印度出差的一个地方，那里女性的命运与书中女性命运惊人的相似。同为女性，我无比震惊、悲愤，却又无能为力…… 纪实影视的魅力就在于，看似平淡的文字，却能一次次叩击心弦，发人深省。女性作为Silent Night, Lonely Night，遭遇残酷和苦难的时候，在渴望得到救赎的同时，是不是也要让自己变得更强大，先成为自己的救赎呢？！

受益匪浅。以前看经典，生搬硬套，效果总是不好，久而久之就没了信心。读了罗博士的书，豁然开朗，感谢名师指点！

弗兰克尔开创了“意义疗法”，是继弗洛伊德的精神分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。弗洛伊德注重一个人的过去及童年经历，阿德勒注重个人的未来、目的，而弗兰克尔教我们如何活好当下——追寻自己生命的意义。每个人的生命意义不同，生命的意义也是在变化之中。我们可以通过三种方法，寻找生命的意义：①创造性地投入有意义的工作②经历一些事情，或者去爱他人③忍受痛苦。即使是在最糟糕的处境，人依然保有一项自由——选择自己以何种态度去面对当下的痛苦。忍受痛苦时，努力让自己的人生有目的、有意义。另外，培养幽默感，以幽默的视角看待痛苦，带自己的精神超脱眼前的苦难。既然风雨无法避免，那就学会在风雨中跳舞。

喜欢《Silent Night, Lonely Night》和《Silent Night, Lonely Night》，其他几个有点一般了，尤其是《Silent Night, Lonely Night》，想要承受世界上所有人的伤痛，又善良又可怜的小男孩