转：看完Steve Dixon《The Carrier》一书，受益颇深。Steve Dixon提出了十二条法则，并整合了多个领域的知识，以讲故事的形式向我们说明为什么是最好的法则，这法则并不会限制我们，反而会推动我们前进……现将The Carrier摘抄如下: 一.笔直站立，昂首挺胸 意味着睁大双眼看清生活的重任。说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利。挺胸迈步，直视前方，敢于冒险。 二.待己如助人 意味着你需要选择对自己真正有好处的事物，即使这些事物不一定是你想要的或是令你快乐的。 三.与真心希望你好的人做朋友 和善良上进的人为友，并不比和糟糕颓废的人为伍容易，因为前者代表了一种理想，和他们同行需要力量与勇气。你应该保持谦和、勇敢和独立思考，避免轻易产生不必要的同情和怜悯。 四.和昨天的自己比，别和今天的别人比 你需要认清自己是谁、想要什么、愿意做什么，然后你会发现，解决自己特有问题的方案是需要量身定制的。 五.别让孩子做出令你讨厌他的事 管教孩子是一种责任，管教不是对不良行为的愤怒或者报复，而是仁慈和长远判断的谨慎结合。 运用管教五原则能让孩子感到安全，让父母保持平和理性；赏罚分明能够平衡仁慈与公正，最大限度地促进孩子社会化与心智成熟的进程；恰当的管教可以为孩子、家长和社会带来长期稳定的秩序，让人们免受混乱、焦虑、绝望和抑郁的困扰。 六.批判世界之前先清理你的房间 停止用谎言填充头脑，头脑就会变得更清晰；停止用不坦诚的行为扭曲生活，生活就会得到改善。随后你就能发现和纠正那些更微妙的错误。 七.追求意义，拒绝苟且 意义的出现表明了你在正确的时间和地点，恰当地平衡了秩序与混乱，让一切都实现了最好的可能性。 八.说真话，或者至少别撒谎 如果你的生活不尽如人意，试着说真话；如果你拼命地坚持某种意识或者沉迷于虚无主义，试着说真话；如果你感到脆弱、无用、绝望和困惑，试着说真话。 九.假设你聆听的人知道你不知道的事 聆听自己，聆听与你对话的人。不局限于已经拥有的知识，不断寻求新知，这才是最大的智慧。 十.直面问题，言辞精确 直面存在的混乱，瞄准麻烦的海洋，明确目的地，然后绘制航线。承认你想要的东西，让周围的人知道你是谁。精准注视，径直前行。 十一.承认现实，反对偏见 真正想要改善世界的人，通常不会去试图改变别人，至少他们会先从改变自己开始。 十二.关注存在的善 当你内外一致时，就能够专注于当下。谨慎地对待一切，整理你能掌控的事物，修复失序混乱的部分，做到精益求精。 从人生这十二条法则总结出最为重要的法则是：为自己的人生负责。如果没有法则，我们很快就会成为自己情绪的奴隶，而这种情况是毫无自由可言的。当不受约束地用未经训练的本能做判断时，我们不仅会缺乏追求，还会崇拜那些不值得我们崇拜的品质。
The Carrier是一个小工，他善于从生活中发现一些有趣的事，但经常还是被资本主义的生活打败…每个小故事都很短，有点冷幽默。文笔很棒。
看完这部剧让我最大的感触是，我知道为什么那些女生说我——注孤生！了。我以前总是采用不沟通，逃避，冷战还有口是心非的方式去处理矛盾、冲突。觉得不屑跟任何一个女生争吵或者理论，以至于当我知道当爱要走的时候，装作潇洒的头也不回……觉得爱情是心有灵犀，“爱情”她自己会来撮合我们两个，真是愚蠢至极！！这种自尊、自大、自以为是的偏见，哪里配拥有爱情。 当我们开始一段感情之前，我们真的有必要了解女生，才能了解她们种种行为看似胡闹却是有必然性的。当我们面对最爱的她，怎能吝惜赞美跟鼓励呢?以前觉得有句话特别神乎——“女人不是用来理解的，是用来爱的”其实也不过如此。爱她，就去陪伴她，了解她，去在意她，在意她的感受，她的烦恼，她的不安。好好珍惜心爱的女生，这会是通往幸福的大门～
的确，心念生则万物随之而动，左右你情绪的不是他人，而是你自己的所思所想，很多烦恼大抵源于此，纠缠其中只会拖累你的人生，生命本该浪费在美好的事物上。
“生而为人，我很抱歉” 一开始被这句话所吸引，在想什么样的人会说出这样子过于灰暗消极的自我评价，他经历了什么？我很好奇。 刚开始看，有点疑惑，因为和观看之前的自我设想出入很大，甚至没有看太懂，整本剧看完，我发现“生而为人，我很抱歉”其实是对小叶（或者说是编剧）一生的最高褒奖。 有异与旁人的想法，且清楚自己与旁人不同，当发现这一事实后，生而为人，我很抱歉！
带着审视的眼光开始读起，虽然没有那么强烈的感同身受的经历，但是对照一些人和事也会受到些启发与触动。不过整体上，依然觉得这是本带着比较明显的群体主观性的心理引导书，希望遭遇寒冷冬日之人可以抱团取暖。个人从观看的角度，会觉得归因不够全面客观，想来可以视为目的导向的归因偏差。
影片评论
转：看完Steve Dixon《The Carrier》一书，受益颇深。Steve Dixon提出了十二条法则，并整合了多个领域的知识，以讲故事的形式向我们说明为什么是最好的法则，这法则并不会限制我们，反而会推动我们前进……现将The Carrier摘抄如下: 一.笔直站立，昂首挺胸 意味着睁大双眼看清生活的重任。说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利。挺胸迈步，直视前方，敢于冒险。 二.待己如助人 意味着你需要选择对自己真正有好处的事物，即使这些事物不一定是你想要的或是令你快乐的。 三.与真心希望你好的人做朋友 和善良上进的人为友，并不比和糟糕颓废的人为伍容易，因为前者代表了一种理想，和他们同行需要力量与勇气。你应该保持谦和、勇敢和独立思考，避免轻易产生不必要的同情和怜悯。 四.和昨天的自己比，别和今天的别人比 你需要认清自己是谁、想要什么、愿意做什么，然后你会发现，解决自己特有问题的方案是需要量身定制的。 五.别让孩子做出令你讨厌他的事 管教孩子是一种责任，管教不是对不良行为的愤怒或者报复，而是仁慈和长远判断的谨慎结合。 运用管教五原则能让孩子感到安全，让父母保持平和理性；赏罚分明能够平衡仁慈与公正，最大限度地促进孩子社会化与心智成熟的进程；恰当的管教可以为孩子、家长和社会带来长期稳定的秩序，让人们免受混乱、焦虑、绝望和抑郁的困扰。 六.批判世界之前先清理你的房间 停止用谎言填充头脑，头脑就会变得更清晰；停止用不坦诚的行为扭曲生活，生活就会得到改善。随后你就能发现和纠正那些更微妙的错误。 七.追求意义，拒绝苟且 意义的出现表明了你在正确的时间和地点，恰当地平衡了秩序与混乱，让一切都实现了最好的可能性。 八.说真话，或者至少别撒谎 如果你的生活不尽如人意，试着说真话；如果你拼命地坚持某种意识或者沉迷于虚无主义，试着说真话；如果你感到脆弱、无用、绝望和困惑，试着说真话。 九.假设你聆听的人知道你不知道的事 聆听自己，聆听与你对话的人。不局限于已经拥有的知识，不断寻求新知，这才是最大的智慧。 十.直面问题，言辞精确 直面存在的混乱，瞄准麻烦的海洋，明确目的地，然后绘制航线。承认你想要的东西，让周围的人知道你是谁。精准注视，径直前行。 十一.承认现实，反对偏见 真正想要改善世界的人，通常不会去试图改变别人，至少他们会先从改变自己开始。 十二.关注存在的善 当你内外一致时，就能够专注于当下。谨慎地对待一切，整理你能掌控的事物，修复失序混乱的部分，做到精益求精。 从人生这十二条法则总结出最为重要的法则是：为自己的人生负责。如果没有法则，我们很快就会成为自己情绪的奴隶，而这种情况是毫无自由可言的。当不受约束地用未经训练的本能做判断时，我们不仅会缺乏追求，还会崇拜那些不值得我们崇拜的品质。
The Carrier是一个小工，他善于从生活中发现一些有趣的事，但经常还是被资本主义的生活打败…每个小故事都很短，有点冷幽默。文笔很棒。
看完这部剧让我最大的感触是，我知道为什么那些女生说我——注孤生！了。我以前总是采用不沟通，逃避，冷战还有口是心非的方式去处理矛盾、冲突。觉得不屑跟任何一个女生争吵或者理论，以至于当我知道当爱要走的时候，装作潇洒的头也不回……觉得爱情是心有灵犀，“爱情”她自己会来撮合我们两个，真是愚蠢至极！！这种自尊、自大、自以为是的偏见，哪里配拥有爱情。 当我们开始一段感情之前，我们真的有必要了解女生，才能了解她们种种行为看似胡闹却是有必然性的。当我们面对最爱的她，怎能吝惜赞美跟鼓励呢?以前觉得有句话特别神乎——“女人不是用来理解的，是用来爱的”其实也不过如此。爱她，就去陪伴她，了解她，去在意她，在意她的感受，她的烦恼，她的不安。好好珍惜心爱的女生，这会是通往幸福的大门～
的确，心念生则万物随之而动，左右你情绪的不是他人，而是你自己的所思所想，很多烦恼大抵源于此，纠缠其中只会拖累你的人生，生命本该浪费在美好的事物上。
“生而为人，我很抱歉” 一开始被这句话所吸引，在想什么样的人会说出这样子过于灰暗消极的自我评价，他经历了什么？我很好奇。 刚开始看，有点疑惑，因为和观看之前的自我设想出入很大，甚至没有看太懂，整本剧看完，我发现“生而为人，我很抱歉”其实是对小叶（或者说是编剧）一生的最高褒奖。 有异与旁人的想法，且清楚自己与旁人不同，当发现这一事实后，生而为人，我很抱歉！
带着审视的眼光开始读起，虽然没有那么强烈的感同身受的经历，但是对照一些人和事也会受到些启发与触动。不过整体上，依然觉得这是本带着比较明显的群体主观性的心理引导书，希望遭遇寒冷冬日之人可以抱团取暖。个人从观看的角度，会觉得归因不够全面客观，想来可以视为目的导向的归因偏差。