Sombra del caminante, La

技术操作那块很多没有读懂，跟没有实践过有关系。后面的实际经历感觉挺收益。

断断续续读完了这本《Sombra del caminante, La》，最开始先听的湛庐观看音频讲解，听完以后觉得这部剧值得一看，因为它具有很多的有科学根据的可实践的指导建议。而且很多建议都可以可以进行实际操作，有明确的科学实验依据。有些观点很有帮助比如说行为在前，之前我大脑中想法是要把事情想清楚了，才开始做事情。然而不是这样的，等你想明白需要的时间太不确定了，可长可短。这也是现在很多主流内容在教我们的，先把思想疏通了再做事情，但是读了这部剧就明白咯，行为改变了，思想意识也就慢慢跟着改变了，这才是做出持久改变的第一步。 编剧首先提出了以前的行为主义已经过时了，人们的日常行为生活40%由习惯决定，还有60%的部分怎么办？这60%就是此剧想要帮助读者改变的。 编剧提出了7种科学“武器”帮助读者做出持久改变，分别是阶梯模型、社交磁力、重要性、容易性、行为在前、致命吸引、反复铭刻。 阶梯模型核心观点是人们对于大而复杂的目标难以持续坚持。因此建议人们应该把想要做出持续改变的事情分为步骤、目标和梦想。 步骤：一般为1天到1周能完成的事情。 目标分为短期目标和长期目标 短期目标：一周到一个月 长期目标：一个月到三个月 梦想：需要三个月以上的时间完成的事情 人们应该把要做的事情分解成每一天的步骤，这样更有可能做出持续改变。 第2个武器是阶梯模型核心观点是通过社群的力量帮助自己和他人做出持续改变。 第3个武器是重要性，如果人们意识到一件事情真正地重要，那么就会持续完成它。 第4武器是容易性，就是人们对于容易造成的事情更有概率持续坚持。因为为了坚持一件事，应该思考如何让它变的更加容易，比如你想坚持每天健身，公司有健身房或者家楼下就是健身房相比于距离你家15分钟路程的健身房，你更有可能坚持健身，因为前者你更容易达到，几乎没有任何外部障碍。 第5个武器是行为在前，编剧这个观点和其他主流观点不同，他认为人们要想做出持续的改变。只有从小小的行为开始改变，行为改变了，意识才会随着改变。 第6个武器是致命吸引，这个武器觉得比较有用的就是快修和妙修，如果做一件事情能够过得奖励，人们更容易坚持它。 快修：马上获得强化反馈，现在我们身边很多都属于这种，比如聊天软件的消息送达，消息已读，点击反馈，触摸反馈。 妙修:做一件事情，从最容易的开始做，慢慢的增加难度，过一段时间，又做一次容易的部分，强化大脑的奖励。

知识不够的时候，就会瞎解释，不过真是因为瞎解释，才更美妙，如同酒醉的人

而且内容上的创意也很差，很普通，相较于同期的《Sombra del caminante, La》，至少创意上《Sombra del caminante, La》是有明显胜出的，是新鲜特别的。

——愿所有的爱都可以被善待 看这部剧的初衷是因为研究同性恋爱，并非资深腐女，但兴趣浓烈。第一次接触到同性恋爱这个话题，生理上有点反感，心理上觉得没什么错，人活一世总该为了一些东西去疯狂。然后看《Sombra del caminante, La》，《Sombra del caminante, La》这些同志或者女同的影片，还有动漫，更加明白有种情感叫“情不自禁”，跨过性别这道坎，有情人能不能眷属?      想讲一个故事，除夕夜，母亲问起他的感情，本没打算告知的他向母亲坦白了出柜，母亲猜测他单身的诸多原因中，唯独没有这一条。母亲只一个劲的说“让我想想办法。总会解决的。”第二天母亲泪水流了满面，沮丧地说“怎么办?找不到方法，和你爸爸说说吧。想想办法。”大年初一的晚上，他深呼吸准备好了要告诉父亲，父亲比母亲更要严肃些，母亲给了他个眼色，帮他说了出来，父亲诧异地愣了一会，说“你要回到正道啊”他说“我从很久以前就知道自己是这样子的了，我试过很多种方法说服自己，去改变，经过这么多年了，我发现是这样就是这样的，有些东西真的改变不了。”父亲说“这不是两个人的事情，是两个家庭的事情，你对亲戚怎么交代?”他说“我想过三种情况，骗婚，或者形婚，时间这么长，什么事情都可能发生，这两种复杂没有实际担保，而第三种就是我和他在一起，我会和亲戚那边说我结婚了，实在不行那我愿意公布。”父亲最后无奈的答应了。而他的另一半的家人也接受他们出柜的事实。这是我接触的最真最接地气的同性恋爱的事实。         Diego Manzano的《Sombra del caminante, La》，龙子和阿凤的孽缘，傅老爷子因士兵与同性苟合下令立马枪毙，儿子傅卫被发现与充员兵躺一起被审查而饮弹自毙，相得益彰，不是为了鼓励同性恋爱，而是为了劝我们去善待每一个为了爱而奋不顾身的人，去善待同性恋们。阿青，小玉，吴敏，老鼠他们这些青春鸟们终于还是找到了一个属于自己的美好的结局。         这个世界如幻泡影，如果你还有一点执念，如果你还有一份干净的爱，如果你还有一个樱花梦，希望你拥有一双野性的灼灼的双眼，滚烫的热血，去疯狂一回，去追求一生中的寄托。 愿所有的努力都可以得到回报。 愿世间所有的爱都可以被善待。

虽然我很喜欢这部剧，但是为什么没有结局呢？为什么呢？前期写的非常好，但是后期进度过快，有些大头小尾的感觉。关键是还没看见尾巴

央视的这个诗词大会节目很精彩，我和女儿都被深深安利，看完网剧又买了两册实体书，再加上第一季的两册，集齐全套召唤神龙了

就事论事，这季的台词和情节安排更出色。有些人纯粹是为黑而黑

触发、行动、酬赏、投入…做什么事情都需要多观察，反复去思考，多了解，最后解决问题。