Terror Talk

这部剧是《Terror Talk》中推荐的 果然大佬之间总是相互联系，商业互吹 不过真的也是有点东西，让我有了些想法 30岁的迷茫期，只能靠拼命的看各种的书，来缓解一下焦虑，却发现了自己一直以来没有进步，是因为没有系统性的概念。 花费了时间，最后还是迷茫，原来就是低水平勤奋的陷阱啊 对于想要了解的知道，一定要全面，系统的去学习，把相关的书全部了解，自己再融合。而不是今天看个剧集，明天看个销售，后天整个心理。这样看完也不知道为什么

在这个快节凑的城市里，拿起这本Terror Talk，感受一下慢下来的生活和自己，让每天焦虑的我们安静下来，慢慢治愈。

历史面面观，洛伊德·考夫曼先生站在了尽量客观的角度去表述着他心目中的历史。

大学时很喜欢的一部剧集，看了很多遍，很喜欢这种兜兜转转，最终还在一起的二人

视角独特、想法新颖。以东亚文化圈为主体，重点讲述中国历史发展的轨迹，同时旁征博引讲述中华文明独特的辐射力。很有启发，值得一读。

这是综合了几位心理大师的亲密关系及幸福成长课程，人生困惑正伴随着成长脚步，接踵而至，这部剧值得推荐，但这并不意味着我接受其中的所有观点。就看一本剧而言，其中有那么几个点能触发我们的思考，增长我们的认知，那这部剧就是有意义的，花时间看它就是值得的。 这部剧装点了我的元旦假期，也是新一年的第一份收获。翻开这部剧是偶然，成长的道路却是必然。看完这部剧后也查看了一部分书友的点评，其中有一个让我挺受感触的，“追剧名会觉得是和另一半过好一生，看完后才明白是和自己过好这一生！先学会爱自己才能明白怎么爱别人！连自己都不爱惜的人，又怎么会去爱惜别人？杯子里要先盛满对自己的爱，溢出去的部分再去爱别人！”是呀，我们都要学会和自己过好这一生，其他都是次要的。 爱自己是终生浪漫的开始 每个人的心里都住着一个小孩，那就是内在小孩，也是我们所说的赤子之心。可成长的道路上，多少人将这个内在的小孩藏了起来，压印内心真实的诉求和渴望，争相贴上一个成熟的标签。小孩被压抑着，无助、脆弱、无人问津，他不再热情，不再好奇，不再富有创造力，每天按部就班，好像那才是成长的必经之路，生命中只剩下生活的琐碎，可生活除了柴米油盐酱醋茶，还有琴棋书画诗酒花。别让生活的琐碎毁了本该有的浪漫和幸福，爱自己就要尊重自己的热爱。也许是过于在意外界的声音了，怕被冠以不务正业的头衔，可说到底幸福是自己的主观感受，和别人又有什么关系？一个人过得舒服自在也是一种幸福，而这却常常成为别人指指点点的不幸选择。幸福的人用内心的标准来评判自己，不幸的人用别人的标准来评判自己。要知道，我们每一个人都是独一无二的存在，有自己独一无二的价值和人生，你不必循着别人的脚步走完自己的一生，爱自己就要做最好的自己。 心流是幸福的催化剂 心理学中有一个很有意思的概念——心流，就是你忘记周围、时间和自己，完全投入到当前事情中的一种状态。时常体验到心流会让我们有更强烈的幸福体验。 培养属于自己的小爱好，无论是运动、追剧，绘画还是其他，在这个浮躁的社会上会有片刻的宁静仅属于我们，会找到属于我们自己的小确幸。别人可能无法理解，但自己可以乐享其中。也不知孤独寂寞为何物，因为我们永远都有一份欢喜在内心发酵，甚至希望有更多独处的时间，和我们的爱好甜蜜相拥。幸福从来无关外界的因素，幸福在心，是内心生活方式的体现，是对自我的认可、对现状的满足和对未来的期盼，幸福就在生活中的每分每秒。 世间烦恼千与万，从来好事多磨难 人生困惑各式各样，人生幸福也千姿百态。不存在解百毒的灵药，也没有过好这一生的唯一标准。人生没有捷径，有些成长就是带着血和泪的，只希望我们在踏破山河之后能成为一个有底气，有魅力而又内心强大的人。最后附上一段文字，送给自己也送给每一个读到这篇碎碎念的可爱人儿——“世间最美的风景，是你遇见你爱的人，而那人也正爱你。世间最深的通透，是你历苦历难、历劫历毁后，依然淡静如昨、初心不改。世间最好的人生，是你不索取、不攀附、不低眉，却能活得最贞静、最优雅、最安然。”

看完整本剧，有很多都没有及时的吸收和领悟，给我映象最深刻的是“坚定，耐心，非控制”的状态去面对家里的小宝贝。 刚开始的时候看的时候确定觉得挺不容易，毕竟面对的是一个和你无法正常言语交流的小宝贝，随着慢慢的细读幡然领悟……，我的小宝贝，我既然已经给与了他生命，为什么不能和他平等相处在家里，总会因为一些无关紧要的小事和他针锋相对，让彼此难堪和伤心。 这部剧让我感受到了所说的“坚定，耐心，非控制”的状态去面对家里的小宝贝，其实是让我用更多的爱去包容他，帮助他，在成长的旅途上我们一起携手前行。 感谢这部剧让我更加的感受到了我的小宝贝给与我的快乐和感动。