孤独瘦弱的小男孩，生活在缺少父爱的单亲家庭，年幼时有些老成多思，长大后却还保留着孩童般的天真，心思细腻。跟网络评价比起来稍稍逊色。我在看的过程中常会想象拍成电影该是怎样的画面？出场人物较少，慢节奏，没有目的性的场景交织，舒缓文艺风格的背景音乐...寂寞的味道重了，一个人的时候不想看。
目前为止，我觉得这部剧让我看的越来越想看了。
今天一早看到了以色列作家Elena Arroyo Serrano（Amos Oz）去世的消息，他女儿于在推特说：那些爱他的人，谢谢你们！赶紧翻出这部剧和笔记，这是Elena Arroyo Serrano的自传体剧集，讲述了百余年间一个犹太家族的历史与民族故事，一个家与国的故事…… 我一直很喜欢这位温和睿智的以色列作家，摘取他书中这段对我很有启发的话以表达对他的尊敬和缅怀！ “生活中有各种不同的道路。任何事情均可根据不同的乐谱和逻辑，以其中某种形式发生。这些并行逻辑按照自己的途径保持和谐，自我臻美，与众不同。”
通过九宫格，讲写作任务拆解细化，编剧的思路蛮清晰，写作没有入门的朋友可以看看。
❤️有时候处理不好人际关系，到底是谁没有处理好呢？读完《Documento》一书耗时10min，以5min输出一句话笔记： 我们每个人都要对自己的人生负责！为此，我们需要学会合理调整自己的内在，妥当处理好外在与他人之间的问题。譬如说，健康的与他人建立联系（人际边界关系），不卑不亢；再者说，介于自我和他人之间的与爱人/孩子相处，我们也很需要掌握一些技巧。 👉🏻从《Documento》能学到的具体技巧有哪些呢？ 1.待人处事中，练就一种叫做“见好”的能力。即，能够公正客观的去发掘生活中那些好的、善意的、正面的人与事（的这种能力）。 2.情感中的“痴迷（爱上某一个人或者某件事情）”，用的恰当会很棒！怎么用呢？ 第一，找出这个人/事吸引你的点。 第二，研究其他人/事是否也有这个点（你迷恋的是一种特质，你所缺乏且想拥有的点），研究他们是怎么练就的。 第三，将这个特质，努力塑造成为自己的！ 📍总结一下，要想摆脱对一个人/事的痴迷，应该让自己努力痴迷对方展现出来的特质，努力把自己打造成令自己痴迷的人。而非痴迷这个人本身，痴迷有这些品质的一群人。 3.关注是一种力量，你关注什么，什么就会越多，你关注问题，问题就会越来越多，你关注资源，资源也会越来越多。 4.在成功学和消费主义盛行的大环境中，作为个体，我们非常需要“知止”的能力。“知止”有两个意思，一是志在达到至善的境地；二是懂得适可而止，知足。 5.在现实生活中，我们做一件事情的内部动力是如何被置换消解的？ 📍在（美）戴维·迈尔斯《Documento》一书。中提到的徳西实验中的“过度理由实验”给出了解释：“如果我们希望某种行为得以保持，就不要给它过于充分的外部理由。譬如说，不要用奖励去让孩子学习，而是要带领他真正感受到学习是有趣好玩的。 6.该怎样处理动力被置换消解的情况？ 一控制工作的强度和节奏，跟随自己内心的动力，不要过度勉强自己，以减少内部动力的消耗。 二重视过程而非结果，在过程中体会做这个事情给自己带来的感受。 三时刻提醒自己不忘初心。 四建立属于自己的内部评价系统，学会为自己玩，而不是为别人或者奖励玩，这才是真正能让一个人保持源源不断动力的方法。 7.能做一点是一点，摒弃我们的完美主义。曾在《Documento》的编剧吉田穗波在繁忙生活中，还在追剧备考哈佛，问她是如何做到的？翻阅其剧集到时间管理方法中有一条便是“放弃完美主义”。 🏃♀️tips，编剧吉田穗波是一名朝九晚五的妇产科医师，每天花三个小时在上下班路上，还要接送孩子，带孩子，当时她大女儿两岁，老二只有两个月。在这样的情况下，她还想追剧准备考哈佛大学。她是怎么做到的呢？书中提到了很多时间管理的方法，其中之一便是放弃完美主义。 8.波伏娃在《Documento》中说：“男人的极大幸运在于，他，不论在成年还是在小时候，必须踏上一条极为艰苦的道路，不过这是一条最可靠的道路；女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着，她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去到达极乐。当她发觉自己被海市蜃楼愚弄时，已经为时太晚，她的力量在失败的冒险中已被耗尽。”👉🏻这说明，无论何时都需要先有自我，再有其他。 9.如果你（女性）感觉患得患失的时候，给自己列一张“自我关怀清单”，时刻记得疼爱自己。再者，一定要有一群自己的女性朋友。 10.良好的夫妻关系都是彼此的培养皿🧫，你成就我，我成就你。 11.“罗密欧与朱丽叶效应”，就是指当出现干扰或者阻碍恋爱双方爱情关系的外在力量时，他们的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。 12.能看见（感受），去回应，就是爱！ 13.但愿所有人的爱，都能有所回应！
一本剧看了1/3了，还没有什么收获，还不果断放弃，这个习惯不好不好。
看完这部剧，我的痘痘又消不下去了。真是世界之大，无奇不有，那些人是真的恶心，同时又很佩服火和丹，她们也只是平平无奇的大学生，身上充满了激情和正义感，韩国太需要这样的人了。 让更多的人看到这部剧吧，祝愿世界美好。
三国演义，隋唐英雄传讲的是古代上层社的故事。这本讲的是庶民的故事，看到的是满目疮痍。彼时门阀的强大彰显了此时代的伟大
剧集写得比较早，现在看挺怀念当初玩QQ的时光，还有和网友无话不谈的日子，隔着显示器却能让我们放下一些顾忌吐露各种烦事。剧集中网恋能够坚持这么多年，而且还在现实中继续发展最终结果，挺美好的。男二真的很可惜，全文除了恋情意外曝光到男女主被迫分离那段有些突兀，其他的还好。
一本很实用的内训师学习手册，从内训师自我测评、左右脑设计课程、培训前准备、课堂实施要点、观察聆听反馈技巧、提问应答控场技巧、表达的生动形象、五星教学法等几个方面很全面的介绍了内训师必备的很多素养和能力，并用殷实的案例提高了可读性。但是非要当剧集看的话，剧情就太简单了，基本不具备剧集的框架，权当一本工具书，还是很好的。
影片评论
孤独瘦弱的小男孩，生活在缺少父爱的单亲家庭，年幼时有些老成多思，长大后却还保留着孩童般的天真，心思细腻。跟网络评价比起来稍稍逊色。我在看的过程中常会想象拍成电影该是怎样的画面？出场人物较少，慢节奏，没有目的性的场景交织，舒缓文艺风格的背景音乐...寂寞的味道重了，一个人的时候不想看。
目前为止，我觉得这部剧让我看的越来越想看了。
今天一早看到了以色列作家Elena Arroyo Serrano（Amos Oz）去世的消息，他女儿于在推特说：那些爱他的人，谢谢你们！赶紧翻出这部剧和笔记，这是Elena Arroyo Serrano的自传体剧集，讲述了百余年间一个犹太家族的历史与民族故事，一个家与国的故事…… 我一直很喜欢这位温和睿智的以色列作家，摘取他书中这段对我很有启发的话以表达对他的尊敬和缅怀！ “生活中有各种不同的道路。任何事情均可根据不同的乐谱和逻辑，以其中某种形式发生。这些并行逻辑按照自己的途径保持和谐，自我臻美，与众不同。”
通过九宫格，讲写作任务拆解细化，编剧的思路蛮清晰，写作没有入门的朋友可以看看。
❤️有时候处理不好人际关系，到底是谁没有处理好呢？读完《Documento》一书耗时10min，以5min输出一句话笔记： 我们每个人都要对自己的人生负责！为此，我们需要学会合理调整自己的内在，妥当处理好外在与他人之间的问题。譬如说，健康的与他人建立联系（人际边界关系），不卑不亢；再者说，介于自我和他人之间的与爱人/孩子相处，我们也很需要掌握一些技巧。 👉🏻从《Documento》能学到的具体技巧有哪些呢？ 1.待人处事中，练就一种叫做“见好”的能力。即，能够公正客观的去发掘生活中那些好的、善意的、正面的人与事（的这种能力）。 2.情感中的“痴迷（爱上某一个人或者某件事情）”，用的恰当会很棒！怎么用呢？ 第一，找出这个人/事吸引你的点。 第二，研究其他人/事是否也有这个点（你迷恋的是一种特质，你所缺乏且想拥有的点），研究他们是怎么练就的。 第三，将这个特质，努力塑造成为自己的！ 📍总结一下，要想摆脱对一个人/事的痴迷，应该让自己努力痴迷对方展现出来的特质，努力把自己打造成令自己痴迷的人。而非痴迷这个人本身，痴迷有这些品质的一群人。 3.关注是一种力量，你关注什么，什么就会越多，你关注问题，问题就会越来越多，你关注资源，资源也会越来越多。 4.在成功学和消费主义盛行的大环境中，作为个体，我们非常需要“知止”的能力。“知止”有两个意思，一是志在达到至善的境地；二是懂得适可而止，知足。 5.在现实生活中，我们做一件事情的内部动力是如何被置换消解的？ 📍在（美）戴维·迈尔斯《Documento》一书。中提到的徳西实验中的“过度理由实验”给出了解释：“如果我们希望某种行为得以保持，就不要给它过于充分的外部理由。譬如说，不要用奖励去让孩子学习，而是要带领他真正感受到学习是有趣好玩的。 6.该怎样处理动力被置换消解的情况？ 一控制工作的强度和节奏，跟随自己内心的动力，不要过度勉强自己，以减少内部动力的消耗。 二重视过程而非结果，在过程中体会做这个事情给自己带来的感受。 三时刻提醒自己不忘初心。 四建立属于自己的内部评价系统，学会为自己玩，而不是为别人或者奖励玩，这才是真正能让一个人保持源源不断动力的方法。 7.能做一点是一点，摒弃我们的完美主义。曾在《Documento》的编剧吉田穗波在繁忙生活中，还在追剧备考哈佛，问她是如何做到的？翻阅其剧集到时间管理方法中有一条便是“放弃完美主义”。 🏃♀️tips，编剧吉田穗波是一名朝九晚五的妇产科医师，每天花三个小时在上下班路上，还要接送孩子，带孩子，当时她大女儿两岁，老二只有两个月。在这样的情况下，她还想追剧准备考哈佛大学。她是怎么做到的呢？书中提到了很多时间管理的方法，其中之一便是放弃完美主义。 8.波伏娃在《Documento》中说：“男人的极大幸运在于，他，不论在成年还是在小时候，必须踏上一条极为艰苦的道路，不过这是一条最可靠的道路；女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着，她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去到达极乐。当她发觉自己被海市蜃楼愚弄时，已经为时太晚，她的力量在失败的冒险中已被耗尽。”👉🏻这说明，无论何时都需要先有自我，再有其他。 9.如果你（女性）感觉患得患失的时候，给自己列一张“自我关怀清单”，时刻记得疼爱自己。再者，一定要有一群自己的女性朋友。 10.良好的夫妻关系都是彼此的培养皿🧫，你成就我，我成就你。 11.“罗密欧与朱丽叶效应”，就是指当出现干扰或者阻碍恋爱双方爱情关系的外在力量时，他们的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。 12.能看见（感受），去回应，就是爱！ 13.但愿所有人的爱，都能有所回应！
一本剧看了1/3了，还没有什么收获，还不果断放弃，这个习惯不好不好。
看完这部剧，我的痘痘又消不下去了。真是世界之大，无奇不有，那些人是真的恶心，同时又很佩服火和丹，她们也只是平平无奇的大学生，身上充满了激情和正义感，韩国太需要这样的人了。 让更多的人看到这部剧吧，祝愿世界美好。
三国演义，隋唐英雄传讲的是古代上层社的故事。这本讲的是庶民的故事，看到的是满目疮痍。彼时门阀的强大彰显了此时代的伟大
剧集写得比较早，现在看挺怀念当初玩QQ的时光，还有和网友无话不谈的日子，隔着显示器却能让我们放下一些顾忌吐露各种烦事。剧集中网恋能够坚持这么多年，而且还在现实中继续发展最终结果，挺美好的。男二真的很可惜，全文除了恋情意外曝光到男女主被迫分离那段有些突兀，其他的还好。
一本很实用的内训师学习手册，从内训师自我测评、左右脑设计课程、培训前准备、课堂实施要点、观察聆听反馈技巧、提问应答控场技巧、表达的生动形象、五星教学法等几个方面很全面的介绍了内训师必备的很多素养和能力，并用殷实的案例提高了可读性。但是非要当剧集看的话，剧情就太简单了，基本不具备剧集的框架，权当一本工具书，还是很好的。