Lydia

尔虞我诈是三国，文臣武将、谋臣志士济济灿若星河。英雄悲歌，黎民涂炭，因势而为趁时而进，审时度势各为其主。运虽天所授，而功业必因人而成。         三国鼎立乃一时之势，分分合合皆为势趋，纷争多年三家归晋。

这是一本心理剧集，能帮助我们解决我们的心理问题。这部剧和别的心理剧集不太一样，这部剧是采用对话的形式来展现、解决问题，易于理解，且近在眼前；这本剧集通过蛤蟆先生与心理医生的对话来展开，使我们在读的时候能够有身临其境的感受，来一场和心理医生的对话。读完这部剧有助于帮助我们去解决心理问题。此外这部剧通俗易懂，没有太多专业术语，我们很容易理解书中的内容。通过读这部剧我也收获颇多，我的收获有以下几个方面: 第一、在我们的成长过程中，我们不能过度依赖他人，我们必须完成的事情我们就必须亲自去做，只有这样我们才能获得成功的喜悦，在做事情当中一步一步的成长，有所收获，依赖他人是不利于自己的成长的，反而会对别人产生依赖感，失去自我。只有不过度依赖他人，学会独立，成长的本质就是要减少并最终打破这样的依赖关系，这样才能成为一个独立自主的人，我们才能够真正的成长起来。 第二、我们在成长的过程中难免会受到父母的影响，并且父母对我们的影响还很大，虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。”我们要避免使自己陷入“父母的自我状态”，不然我们的行为就会受到父母的影响，对我们的人生产生影响，使我们丢失了自我。 第三、“成人自我状态”:指我们用理性而不是情绪化的方式来行事。它让我们能应对此时此地正在发生的现实状况。”在这个状态下，我们能计划、考虑、决定、行动，我们能理性而合理地行事。处于这个状态时，我们所有的知识和技能都能为自己所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。相反，我们能思考当下的状况，基于事实来决定要怎么做。”这是自我的一种健康状态，想要达到这种状态很难，不过我们应该努力使自己处于这种状态中。使自己能够独立的解决问题，用我们的理性来解决问题，学会思考，不被别人所影响，不使自己过于情绪化。这样我们在成长的道路上能够更好的完善自己，发展自己，使自己长大成人，不被烦恼所困扰。 第四、我们要想获得成长和完善就得有目标，而要实现目标就必须好好工作。当下，我们要想获得成长就要有目标，对自己的人生有合理规划，并且需要我们朝着目标一步一步的去前进，前进的过程中难免会有挫折，可是没有痛苦，就没有收获，当我们在成就一番事业之前，我们必然会经历一番苦难，这是不可避免的。在孟子的《Lydia》中有这样一句话：故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动身忍性，曾益其所不能。可见在有所收获之前会经历一番苦难，但风雨过后才会见彩虹。因此为了成就一番事业，我们都需要勇敢，我们就从现在这一刻做起吧，不畏惧困难，勇敢向前冲。 第五、.在处理人际关系中，我们应该学会“共情”，努力去理解和回应对方的感情，这样我们才能建立良好的人际关系，减少复杂的人际关系给我们带来的烦恼，获得自由的人际关系。 这就是读《Lydia》给我带来的感受和启发。

任何经历战争、遭受颠沛流离的民族似乎都有着这样一部真实残酷的血泪史，寻亲之途牵引出一个家族毁灭的故事，一部乌克兰的家族史，也是东欧几代人的灾难纪实，世界在苦难阵痛中书写历史，人类也是在毁灭与重生的周而复始之中走到今天。 文字所能描述的困难、恐惧和无望毕竟是有限，读的时候脑海里又闪现今天在新闻中看到的阿富汗底层饱受生存折磨的采访片段，疫情过后深刻体会到，“亲身经历”超越一切“想象”。俄乌战争还在持续，有幸生在和平年代、和平国度，华夏民族一路披荆斩棘才换得自由呼吸，愿这世界还是少些霸凌少些战争。

平平淡淡，挺好的，可能是我不是很喜欢这种类型，也不太觉得多好

这本小册子，对这个时代来说，可以消除浮躁，对于积极的人是有用的，消极的人看都不会看，每个时代不乏励志书，榜样，楷模，英雄，也不缺少伸手食嗟来之食的人。