非常好，第八，九，十一章尤其精彩，学贯中西的编剧娓娓道来一部美国历史，选取角度独特，并没有因为话题宏大而信口开河，而是以丰富的史料，严谨的学术研究为基础，哲学，历史，文化等无所不窥，更可贵的是兼具悲天悯人的情怀，令人敬佩
原著真心精彩，无论是人物塑造还是对权谋的描绘，剧版阵容不错，配角挺强的，不过最吸引我的还是故事主线的设定，会继续追下去。
看完受益匪浅，人生需要有清晰的目标，分解落实到每一天，每天进行复盘，不断总结，过程中不断调整计划再执行，不断迈向自己的目标
韩亮手机的秘密估计要下一季才能解开了。还有，吃饭的时候真的不能看这部剧啊
姿势跑法的技术要领 ①要通过自由落下将臀部（身体重心）前移到身体支撑点（脚的跖球部）上方。 ②身体成关键跑姿时，保持肩部、髋关节和踝关节处于姿势跑法的平衡位置上。 ③要始终保持膝关节的弯曲，不要完全伸直。 ④要将体重集中在支撑脚的跖球部。 ⑤双腿转换支撑的过程要迅速。 ⑥在上拉时，要将脚踝直接从地面拉到臀部下方。 ⑦支撑时间要尽可能短。 ⑧要利用重力作用，而不是肌肉的力量，不要用脚推蹬、抬膝或用大腿的股四头肌来驱动身体向前。 ⑨不要用脚跟着地，在支撑过程中，脚跟与地面之间也只是轻轻接触，不要将体重落于脚跟。 ⑩落下动作起始于支撑脚脚跟开始离开地面时。 ⑪落下动作结束于摆动脚通过支撑腿的膝盖时。 ⑫不要试图通过加大下肢动作幅度来加快跑步速度。 ⑬不应将注意力集中在落地动作上，应该关注上拉动作。 ⑭落下的过程中，腿部的肌肉应该完全不使力，让它自由落下。 ⑮脚踝始终要处于自然放松的状态。 ⑯摆臂的目的是为腿部动作提供平衡。
很悲剧的故事，编剧以自己的亲身经历剖析了性侵这一敏感话题，文笔犀利，直抵人心，看完感觉有点压抑，不想说什么，惟愿这种事情少发生一些，也希望编剧在天堂一切安好！
要想在城市的街道和地区生发丰富的多样性，四个条件不可缺少： 1）地区以及其尽可能多的内部区域的主要功能必须要多于一个，最好是多于两个。这些功能必须要确保人流的存在，不管是按照不同的日程出门的人，还是因不同的目的来到此地的人，他们都应该能够使用很多共同的设施。 2）大多数的街段必须要短，也就是说，在街道上能够很容易拐弯。 3）一个地区的建筑物应该各色各样，年代和状况各不相同，应包括适当比例的老建筑，因此在经济效用方面可各不相同。这种各色不同建筑的混合必须相当均匀。 4）人流的密度必须要达到足够高的程度，不管这些人是为什么目的来到这里的。这也包括本地居民的人流也要达到相等的密度。 这四个条件的必要性是本剧一个最重要的观点。这四个条件的结合能产生最有效的经济资源。
“世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福。”幸福是什么？幸福就在于把握现在，珍惜所有，坚信你所拥有的就是最好的。其实我们都很幸福，只是我们的期待过高，看不到人生最简单的幸福。 每个人都有自己的幸福，只是我们未曾体会过。幸福原来很简单，复杂的心把它复杂化，单纯的心自会拥有一份最美、最真的幸福。live in the moment!
没有大起大落的开挂剧情，一切都慢慢的，要是能写的长一点儿就更好了。
和我想象的Tim Holland不同，更真实，所有人都是凡人、所有人的成功不仅仅是偶然
影片评论
非常好，第八，九，十一章尤其精彩，学贯中西的编剧娓娓道来一部美国历史，选取角度独特，并没有因为话题宏大而信口开河，而是以丰富的史料，严谨的学术研究为基础，哲学，历史，文化等无所不窥，更可贵的是兼具悲天悯人的情怀，令人敬佩
原著真心精彩，无论是人物塑造还是对权谋的描绘，剧版阵容不错，配角挺强的，不过最吸引我的还是故事主线的设定，会继续追下去。
看完受益匪浅，人生需要有清晰的目标，分解落实到每一天，每天进行复盘，不断总结，过程中不断调整计划再执行，不断迈向自己的目标
韩亮手机的秘密估计要下一季才能解开了。还有，吃饭的时候真的不能看这部剧啊
姿势跑法的技术要领 ①要通过自由落下将臀部（身体重心）前移到身体支撑点（脚的跖球部）上方。 ②身体成关键跑姿时，保持肩部、髋关节和踝关节处于姿势跑法的平衡位置上。 ③要始终保持膝关节的弯曲，不要完全伸直。 ④要将体重集中在支撑脚的跖球部。 ⑤双腿转换支撑的过程要迅速。 ⑥在上拉时，要将脚踝直接从地面拉到臀部下方。 ⑦支撑时间要尽可能短。 ⑧要利用重力作用，而不是肌肉的力量，不要用脚推蹬、抬膝或用大腿的股四头肌来驱动身体向前。 ⑨不要用脚跟着地，在支撑过程中，脚跟与地面之间也只是轻轻接触，不要将体重落于脚跟。 ⑩落下动作起始于支撑脚脚跟开始离开地面时。 ⑪落下动作结束于摆动脚通过支撑腿的膝盖时。 ⑫不要试图通过加大下肢动作幅度来加快跑步速度。 ⑬不应将注意力集中在落地动作上，应该关注上拉动作。 ⑭落下的过程中，腿部的肌肉应该完全不使力，让它自由落下。 ⑮脚踝始终要处于自然放松的状态。 ⑯摆臂的目的是为腿部动作提供平衡。
很悲剧的故事，编剧以自己的亲身经历剖析了性侵这一敏感话题，文笔犀利，直抵人心，看完感觉有点压抑，不想说什么，惟愿这种事情少发生一些，也希望编剧在天堂一切安好！
要想在城市的街道和地区生发丰富的多样性，四个条件不可缺少： 1）地区以及其尽可能多的内部区域的主要功能必须要多于一个，最好是多于两个。这些功能必须要确保人流的存在，不管是按照不同的日程出门的人，还是因不同的目的来到此地的人，他们都应该能够使用很多共同的设施。 2）大多数的街段必须要短，也就是说，在街道上能够很容易拐弯。 3）一个地区的建筑物应该各色各样，年代和状况各不相同，应包括适当比例的老建筑，因此在经济效用方面可各不相同。这种各色不同建筑的混合必须相当均匀。 4）人流的密度必须要达到足够高的程度，不管这些人是为什么目的来到这里的。这也包括本地居民的人流也要达到相等的密度。 这四个条件的必要性是本剧一个最重要的观点。这四个条件的结合能产生最有效的经济资源。
“世间最珍贵的不是‘得不到’和‘已失去’，而是现在能把握的幸福。”幸福是什么？幸福就在于把握现在，珍惜所有，坚信你所拥有的就是最好的。其实我们都很幸福，只是我们的期待过高，看不到人生最简单的幸福。 每个人都有自己的幸福，只是我们未曾体会过。幸福原来很简单，复杂的心把它复杂化，单纯的心自会拥有一份最美、最真的幸福。live in the moment!
没有大起大落的开挂剧情，一切都慢慢的，要是能写的长一点儿就更好了。
和我想象的Tim Holland不同，更真实，所有人都是凡人、所有人的成功不仅仅是偶然