Desert Mesa

1.抑郁症，并非单纯心理疾病，同时也是器质性疾病，被人们统称为“心理疾病”可能是长久以来形成的习惯，对此我也不是很明白。我们常人对此有太多误解，甚至是无知，以至于在面对我们周围抑郁症患者时，强加自身个人情感，很多时候是对人家造成了二次伤害还不自知。你有没有想过，你不知名的“好意”很有可能就是把别人推向深渊和绝路的助力器？！ 2.这么多年来，我对抑郁症的关注只增不减，除了个人体验追求外，更多的是希望自己能做点什么，深知这个群体过的有多么艰难，有多么需要帮助，但是社会关注度不够，入手点也很艰难。我甚至于会想，我们应该从小就加大对心理学教育的力度，是真正意义上的，而不是现在这样找一个非专业老师在课堂上和大家“吹吹牛”而了之。当然，这是一个浩大的工程，需要社会，国家，每一个人的努力！！ 3.以前的我对抑郁症治疗是存在偏见的，认为药物治疗“治标不治本”，还会上瘾，事实并非如此，心理治疗干预和西医药物治疗本身不冲突，西医针对的是病；而心理治疗针对的是这个人。在症状之外，还有一个轴是人格，是人格成长。心理治疗是两者兼顾的。 4.对于抑郁症，我希望我们每一个人能多一些关注和认知，它的死亡率，社会影响力，家庭摧毁力不是我们能想象的……它的诱因可能是因为身处环境的突然变化带来的心理落差引起，也可能是你长期不良生活习惯或者遗传因素直接引起的器质性病变。也就是说，它就在每一个人身边，这不是恐吓，而是警醒，希望大家都能保护好自己和家人朋友！ 5.致敬真正地为战胜心理疾病而工作的每一位工编剧和不屈服于心理疾病折磨的正在遭受的患者！！

情感上有共鸣，逻辑上有某个点达不到共识。 个人与旁人的关系，个人与家庭的关系，个人与组织的关系，个人与社会的关系，个人与国家的关系就是在合作与冲突之间展现的，问题在于当实现共同目标时自身要退让多少才能达到妥协，不认为追求自己的目标就是虚无缥缈的，也不认为为他人的目标做追求就是崇高的，否则怎么会有那一句“不要总拿我做借口”，人终究是一种自我满足的动物，不明白这一点，在行动时以他人利益为目标做追求并满足实在很容易陷入一种自宫和伪善的状态。

其他都还好吧，只是编剧干嘛非要设计个苦情的结局，季晓鸥有必要死吗？餐厅与杀人者见面，两个大活人，一个人站起来跑出去，另一个竟然不知道，后知后觉，这个安排也太假了吧~

有点污，但内里是精致与细腻的。读到最后一页，我的眼框湿了...突然就想起我那些荒芜的青春，那些荒诞的时光，那些失去联系的朋友 ，真是那句话：一回头， 青春都喂了狗

尴尬、内疚、社交焦虑、自我厌恶…你是否正被羞耻感包含的这些情绪困扰着？心理学家布尔戈教你克服有害羞耻感的练习方法，学会接纳自我，重塑自尊自信！附羞耻感调查问卷！

虽然故事的场景设置在职场，但我觉得它的适用性不仅仅局限于上班族，因为大脑的知识都是共通的，我们同样可以把这些知识延伸到我们的学习和生活中。 只有了解我们的大脑，我们才能更好地利用它也协助我们更好地学习和工作。这部剧在科普大脑知识方面还是做到位的，极具实操性和科学性，也简单易懂。比如叙事回路和直接体验回路可以为失眠人士提供一种助眠的新方法，镜像神经元可以给家长在育儿过程中敲一个警钟等等。