Ek Hi Maqsad

我太爱看应渊和颜淡的小学生打闹了，一个腹黑一个聒噪哈哈哈。第七集仙魔大战成毅把神陨演绎的非常好，两根手指抹一下嘴角的血，最后慢慢倒下去太帅了。要相信学霸夫妇的演技，现在还没到他们拿手的哭戏呢，期待后面更精彩的表演。

尽管书中有很多观点对我很有启发，但我依旧焦虑，即使懂得那么多道理，依然过不好人生！克服甚至解决焦虑，对我来说太难了，也可以说不可能，并不是我有多悲观，只是因为焦虑是常态，学会与焦虑相处必将是你我一生的任务！“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱生活”。故事还长，先别失望，努力做理性的乐观派，如何！？

我奶奶快80了，没上过大学，她说这部剧很弱智

前前后后也读过不少关于苏联清洗和战争时期的作品了。它们彼此印证，彼此补充，但我还是反反复复地读，并且每次都会有新的收获。真是一段残酷又深刻的日子。有人被集权摧毁，有人被战争摧毁；也有人被集权摧毁，却被战争拯救。 有时候我们厌恶特权，因为特权没有掌握在自己手里。有时候我们厌恶别人追求自由，因为我们自己已经没有追求的勇气。

我喜欢这句话： 让自己得到祝福。解除自我憎恨的限制。我们曾经提到，边界是爱的限制。如果存在内疚的问题，那么我们就是在自身之上设置了一层自我憎恨的天花板，或者说是限制。有什么东西是我们想要，却告诉自己不配拥有或者无法拥有的？那个我们一直渴望却告诉自己不配拥有的东西，到底是什么？你有没有真正地观察过别人呢？他们是人类，我们也一样。在余生中，何不放开自我，看看可以享受多少快乐、接纳多少祝福呢？

清晰原则，奖惩有依，冷静处理，坚持不懈。基于行为主义，偏操作，人文关怀不足。结果应该不是“不会抵触”，而是“不敢抵触”。

由于最近部分想法、剧评无法发布显示，我感觉有必要写一篇《Ek Hi Maqsad》的剧评。希望几天内我能写完。尽管我只看了前两章。但是到处都是这个世界的样子。

1天至少读1本剧打卡740天 书名：《Ek Hi Maqsad》 用时：16分钟 观看感悟： 本剧编剧Pravin Bhatt，这部剧是一本偏心理学的鸡汤，主旨大意就是接受自己的不完美，以对自己的完全接纳抵御外界的眼光和声音。   其中讲到的一些点虽然从别的书上也看到过，但是再看一遍更能警醒自己，果然认知的改变也需要潜移默化和重复输入。   我想聊的，是拒绝别人。拒绝别人真的那么难吗？ 其实没那么恐怖，是你把他人想得过于脆弱，承受不起你的拒绝。因为你很脆弱，你承受不起拒绝，就把别人想得跟你一样脆弱，这就是投射。每当别人拒绝你的时候，你就会受到一万点的伤害，心像被浇了冷水一样，你就投射性地认为别人也会受到这种伤害，所以你不忍心拒绝。   你怕的不是伤害别人，而是怕伤害别人后会失去关系。我们受到的大部分伤害都来源于关系。但是受过伤害的关系就不会再好了吗？   编剧不这么认为，她觉得好的关系一定是这样建立起来的：伤害一下，建设一下。 这样交替进行、缝缝补补，才形成了好的关系。不曾经历伤害的关系、一伤害就破裂的关系、委屈换来的关系，也不值得维护。   只保护不伤害，是换不来真关系的。当然，我想编剧的意思不是说要刻意去伤害，而是伤害其实也是一种彼此的碰撞，为了能走的更近的碰撞，所以不是恶意的，但是却依然伤害到了对方，有时候是可以继续修复的。   我们不敢拒绝别人，除了怕伤害别人，更深层的原因是怕伤害自己。 拒绝别人，自己首先会心慌、会焦虑、会紧张，需要很大的勇气才能说出拒绝的话。这一点我深有体会，我曾经就喜欢委屈，因为不知道拒绝后关系破裂了该怎么办。   现在，我比以前更接纳自己了，所以这个问题我也有了答案，如果是真心不想做的事，我拒绝了也没关系，关系因此破裂了也没关系，因为我首先应该在乎的是我自己。   读完以后我又想了一个问题，如果真的能做到完美，那人生还有意思吗？既然明知道没有完美，那又为什么因为自己“犯错”“没有达到别人的预期”而难过呢。不完美，所以才有了我们彼此的差别不是么。