字节跳动跟上的时代潮流不是一股，而是两股，即智能手机的崛起、人工智能的崛起。
文化帝国迪斯尼掌舵人Bob Iger的职场生涯总结，很诚恳，也很专业。Bob在这部剧里分享了自己从一名ABC小场记，成长到领导这样一家好莱坞巨无霸大厂的心路历程。 他很幸运，一路开挂，三十几岁就成为公司管理层，扶摇直上。不过，在什么样的位置，承受什么样的压力。执掌文化企业，他要解决自身外行领导内行的问题。面临突发公共事件与危机，作为企业高层也要展示出符合身份并且富有同理心的表现与决断。比如奥兰多迪士尼鳄鱼伤童事件，比如911撞击对迪士尼乐园的冲击。 而在平日里，即便在企业担任COO，也要忍受来自董事会不同意见人士的压力与不信任，面对职场屈辱，也得学会隐忍。 当Bob攀登至CEO大位，他又展现出雄才大略——气吞山河地拿下皮克斯、漫威、星球大战等并购项目，以及后来他做出了逆势决策——放弃收购twitter。 关于领导力，企业领军人的判断、战略与决策能力的确能为一家大型机构带来深远影响，更何况执掌这样一家全球性的文化帝国，压力，世人可见。但能顶住压力，一手把老牌文化品牌做成当下21世纪的新型巨无霸，也足以看出Bob的远见卓识与非凡能力。
好久没看国产剧，这剧还有剧粉给我传达的观念让我比吃屎还恶心。男主既渣又废，既然那么无能就不要非搞什么小儿科权谋，伤害妻子还打着爱的名义？！白痴粉还怪男二是罪魁祸首，不是因为你废男二救了你和女主多少次命？你要是好好对她让她开心保护好她，男二能插手？没能力就没资格爱！那么多人可怜他我真🤮全是自己作的可怜个屁！说男二嫉妒是多小人之心，嫉妒你个家暴男吗？女主都被你搞抑郁了，cp粉还觉得他俩可好了，是多把女主不当人看🙃编剧逻辑不通三观奇葩，引导心智不全的受众把锅全甩给配角，好像男主是个无辜的小白兔，结果坏事一样没少干！这是我最恶心的一种人，我灭你族虐待强奸你把你逼死，但我真的爱你！粉丝：他好痛苦好委屈啊！他不渣他只是狠🤮还怪别人拆散了他们忘川夫妇🙄谁tm想跟你cp，女主后了八辈子悔了吧遇见你！
我会把这部剧归类为：人生教练系列。 虽然我对这部剧的总体评价并不高，灌水内容太多，说教口吻大于现实意义。可以通过一些案例来增加渲染，但是像排比句一样的纯抒情就只想快速划过。 但这并非批判这部剧一无是处。相反，精简一下，这部剧里的一些观点还是很有引导意义的。 比如一些正念的想法，从心态上放松自己来恢复经历。 再比如，内观的手段。从哪些角度来反思自己，从而进行调整。 甚至从饮食休息运动工作和家人同事之间的情感几个维度，都达到和谐平衡。 从容应对压力。 不在激怒或急躁的情况下做出回应。 以下为书中归纳总结： 最好拥有短跑运动员而不是马拉松运动员的思维状态。全情投入从包括体能、情感、思维、意志四个方面来提升。 管理精力的三个步骤：明确目标-正式事实-付诸行动。 【可以借助工具：体能检测表和全情投入问卷】 首先，找到目标和价值观。 然后，建立仪式习惯。 ＃体能方面： 1）饮食：饮水和高蛋白低升糖食品 2）运动 3）合理作息 4）见缝插针式休息：平衡压力和恢复 5）呼吸方式 ＃情感方面： 1）倾听技巧 2）正面沟通 3）三明治原则：首先真诚地对该员工的良好表现给出正面评价，然后以讨论而非宣讲的形式提出批评意见——因为自己的看法或许并非完全准确，最后以鼓励结尾。 4）安静的独处时间 #思维方面： 1）乐观 2）提高创造力 3）培养专注力：锻炼大脑、严格按排时间（黄金时间做重要的不被打扰的事情） ·锻炼方法： 每日工作事项和危机处理清单 每日总结反思 通过日记进行自我积极对话 自查手册 #意志方面： 1）找到核心价值观 2）巧用技巧：黄金时段工作&划分优先级 •锻炼方法： 尊重别人的时间 反问自己：相信什么 出现问题时暂停并反思：是否需要亲自完成，是否能完成，什么时候可以完成 对客户负责脚踏实地 看完这部剧的时候，突然想起了前几天读的书里提到的一句尼采的话，所以积极的心态很重要—— 与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙；凝视深渊过久,深渊将回以凝视。
通过定投指数基金，和“4%法则”，来实现财务自由。 4%法则，是麻省理工学院的学者威廉班根在1994年提出的理论。 “通过投资股票资产，每年从退休金中提取不超过4.2%的金额用来支付生活所需，那到自己去世，退休金都花不完的。因为股票资产自己会增值。”
影片评论
字节跳动跟上的时代潮流不是一股，而是两股，即智能手机的崛起、人工智能的崛起。
文化帝国迪斯尼掌舵人Bob Iger的职场生涯总结，很诚恳，也很专业。Bob在这部剧里分享了自己从一名ABC小场记，成长到领导这样一家好莱坞巨无霸大厂的心路历程。 他很幸运，一路开挂，三十几岁就成为公司管理层，扶摇直上。不过，在什么样的位置，承受什么样的压力。执掌文化企业，他要解决自身外行领导内行的问题。面临突发公共事件与危机，作为企业高层也要展示出符合身份并且富有同理心的表现与决断。比如奥兰多迪士尼鳄鱼伤童事件，比如911撞击对迪士尼乐园的冲击。 而在平日里，即便在企业担任COO，也要忍受来自董事会不同意见人士的压力与不信任，面对职场屈辱，也得学会隐忍。 当Bob攀登至CEO大位，他又展现出雄才大略——气吞山河地拿下皮克斯、漫威、星球大战等并购项目，以及后来他做出了逆势决策——放弃收购twitter。 关于领导力，企业领军人的判断、战略与决策能力的确能为一家大型机构带来深远影响，更何况执掌这样一家全球性的文化帝国，压力，世人可见。但能顶住压力，一手把老牌文化品牌做成当下21世纪的新型巨无霸，也足以看出Bob的远见卓识与非凡能力。
好久没看国产剧，这剧还有剧粉给我传达的观念让我比吃屎还恶心。男主既渣又废，既然那么无能就不要非搞什么小儿科权谋，伤害妻子还打着爱的名义？！白痴粉还怪男二是罪魁祸首，不是因为你废男二救了你和女主多少次命？你要是好好对她让她开心保护好她，男二能插手？没能力就没资格爱！那么多人可怜他我真🤮全是自己作的可怜个屁！说男二嫉妒是多小人之心，嫉妒你个家暴男吗？女主都被你搞抑郁了，cp粉还觉得他俩可好了，是多把女主不当人看🙃编剧逻辑不通三观奇葩，引导心智不全的受众把锅全甩给配角，好像男主是个无辜的小白兔，结果坏事一样没少干！这是我最恶心的一种人，我灭你族虐待强奸你把你逼死，但我真的爱你！粉丝：他好痛苦好委屈啊！他不渣他只是狠🤮还怪别人拆散了他们忘川夫妇🙄谁tm想跟你cp，女主后了八辈子悔了吧遇见你！
我会把这部剧归类为：人生教练系列。 虽然我对这部剧的总体评价并不高，灌水内容太多，说教口吻大于现实意义。可以通过一些案例来增加渲染，但是像排比句一样的纯抒情就只想快速划过。 但这并非批判这部剧一无是处。相反，精简一下，这部剧里的一些观点还是很有引导意义的。 比如一些正念的想法，从心态上放松自己来恢复经历。 再比如，内观的手段。从哪些角度来反思自己，从而进行调整。 甚至从饮食休息运动工作和家人同事之间的情感几个维度，都达到和谐平衡。 从容应对压力。 不在激怒或急躁的情况下做出回应。 以下为书中归纳总结： 最好拥有短跑运动员而不是马拉松运动员的思维状态。全情投入从包括体能、情感、思维、意志四个方面来提升。 管理精力的三个步骤：明确目标-正式事实-付诸行动。 【可以借助工具：体能检测表和全情投入问卷】 首先，找到目标和价值观。 然后，建立仪式习惯。 ＃体能方面： 1）饮食：饮水和高蛋白低升糖食品 2）运动 3）合理作息 4）见缝插针式休息：平衡压力和恢复 5）呼吸方式 ＃情感方面： 1）倾听技巧 2）正面沟通 3）三明治原则：首先真诚地对该员工的良好表现给出正面评价，然后以讨论而非宣讲的形式提出批评意见——因为自己的看法或许并非完全准确，最后以鼓励结尾。 4）安静的独处时间 #思维方面： 1）乐观 2）提高创造力 3）培养专注力：锻炼大脑、严格按排时间（黄金时间做重要的不被打扰的事情） ·锻炼方法： 每日工作事项和危机处理清单 每日总结反思 通过日记进行自我积极对话 自查手册 #意志方面： 1）找到核心价值观 2）巧用技巧：黄金时段工作&划分优先级 •锻炼方法： 尊重别人的时间 反问自己：相信什么 出现问题时暂停并反思：是否需要亲自完成，是否能完成，什么时候可以完成 对客户负责脚踏实地 看完这部剧的时候，突然想起了前几天读的书里提到的一句尼采的话，所以积极的心态很重要—— 与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙；凝视深渊过久,深渊将回以凝视。
通过定投指数基金，和“4%法则”，来实现财务自由。 4%法则，是麻省理工学院的学者威廉班根在1994年提出的理论。 “通过投资股票资产，每年从退休金中提取不超过4.2%的金额用来支付生活所需，那到自己去世，退休金都花不完的。因为股票资产自己会增值。”