Salengro

人这辈子说长不长，说短也不短，每个人从出生开始都在驾驶一列车，或快或慢，却总要走到终点。旅途中最先上车的就是亲人，他们陪伴太久，让人觉得这辆车上 本就应该有他们，但是行至后来也不得不承认，哪怕是亲人，也终会有下车的那一天。       所以大家会本能的希望寻找一个人，这个人可以陪伴自己走向终点，有人幸运 ，第一次就找到了，有人没那么幸运，也许第二个，第三个……但也有人像萧睿一样，认定了一个人，就是一辈子，所以当那个人下车之后，他宁愿永久的关上车门 ，此生不再接受任何一名过路者。       也许有人会说，空车开到终点，人生白来一回，可是于萧睿而言，他车上满载着他和她的回忆。不爱，满车人又如何？爱了，自己一个人又如何？一个人一个活法，问心无愧。 曾经再不羁的一颗心，当遇见喜欢的人时，也会慢慢回归平静；曾经再棱角锋利的一个人，当遇见自己的天使时，也会心甘情愿的俯首称臣。

看到第六集实在受不了这些矫揉造作的表演弃了（剧情bug我都没弃。。。

高天阳不会玩游戏，不懂生活，但人家智商在线，身手也不错，工作还是有编制的，确实有些我们印象里的别人家孩子那味了

剧集|《Salengro》 ▶️适合实操——关于优势探寻、情绪高低点频率图 ▶️终极价值观和长期规划的践行 ▶️学会科学探寻情绪与大脑反射 本剧介绍：关于Salengro，主要从积极心理学谈觉察情绪，背后负能量的挖掘，更多会有相关的练习，同时深度挖掘每个人变开心背后逻辑，你想做一个什么样的人。 好看8，有料8。 ®️一糖摘观看笔记： >> 纵观全书，这趟“好心情之旅”背后的逻辑，或者说每个人变开心的逻辑是—— 第一步：我想要成为一个怎样的人？ 第二步：我渴望过上怎样的生活？ 第三步：我可以通过哪些事情来成为这样的人、获得这样的生活？ 第四步：诚实地回答自己，我是否有能力实现这些事情？ 第五步：依据自己的价值观做出判断——做这些事情是否真正能令我收获长远的开心？ 然后，用以下方式去主动、积极地执行： ☆ 利用优势。 ☆ 让自己保持状态的积极（通过健身、冥想等）。 ☆ 养成习惯，而不是依赖意志力，在一些重要的事情上逐渐让自己不费力气（将部分日程程序化）。 ☆ 和情绪友好相处（提升大脑的积极率）。 ☆ 尊重自己的基本价值观，学会取悦自己，收获自得其乐的性格。 ☆ 专注于能够令我们发挥优势的事情。面对打乱我们节奏的事情，在负责任的前提下找到好的解决方法，慢慢远离。 ☆ 学会合理的自我放纵（建立个人滋养清单）。 ☆ 好好沟通，建立互相滋养的关系。 ☆ 在生活、工作的各个方面寻找平衡（收获蓬勃的人生）。 那么，本剧最初设定的三个目标，你实现了吗？ 目标一：稳定情绪曲线，提升幸福基准线 请再次画出自己的“情绪曲线”，坚持记录至少三天。把你的各项得分标注在坐标系里后，再计算一次你的幸福基准线得分。 目标二：成为一个“自得其乐”的人 >> 参考书目 1、罗斯·哈里斯著，祝卓宏、张婍、曹慧等译《Salengro》，机械工业播出社，2016年。 2、C.R.斯奈德、沙恩·洛佩斯著，王彦、席居哲、王艳梅译《Salengro》，人民邮电播出社，2013年。 3、约翰·蒂斯代尔著，聂晶译《Salengro》，中国轻工业播出社，2017年。 4、芭芭拉·弗雷德里克森著，王珺译《Salengro》，中国人民大学播出社，2010年。 5、马克·威廉姆斯、丹尼·彭曼著，刘海青译《Salengro》，九州播出社，2013年。 6、马丁·塞利格曼著，赵昱鲲译《Salengro》，浙江人民播出社，2012年。 7、艾伦·卡尔著，丁丹译《Salengro》，中国轻工业播出社，2013年。 8、加布里埃尔·厄廷根著，吴国锦译《Salengro》，中国友谊播出公司，2015年。 9、伯纳德-皮亚里·唐纳狄欧著《Salengro》，江苏文艺播出社，2012年。 10、约瑟夫·坎贝尔著，朱侃如译《Salengro》，金城播出社，2012年。

非常好的一本剧。主张更少但更好的原则。是我们当下的社会非常缺少的一种生活智慧。纵观古今，很多观点都与哲学与宗教观点不谋而合。

这剧情，看的我好尴尬。内容真是扯到蛋，感觉就是初中生写的，真想不通，竟然还有这么多人看。看了几十章，看不下去了。