原型中的男女主生离，剧集中的男女主死别，个人读来感触很深，文笔间的渲染力很到位（看到后面部分不断的抽卫生纸）。 Slow Poison，男主为了女主突破自己的底线和女主同居，帮助女主的学习找到自己的房东做辅导老师，为了女主活着不惜报警让自己身陷牢狱，如果不是孙佳遇知道自己由于身体原因命不久矣，想让女主按照自己的想法过完更好的一生，男主怎么会放手让女主离开，在生命最后一段给女主钱，希望他找一个更爱她的人过一生。 “我的女孩，祝你一生平安喜乐”一张照片和摸得褪色磨损严重的封皮，女主是男主最后的牵挂了，可是时过境迁，物是人非，世上再无孙佳遇，世上再无一个人像你一样爱我如生命。愿我们都能珍惜当下，珍惜眼前人吧。
《Slow Poison》没几句就要提及金钱数额，读到一半发觉不了解当时货币购买力已经影响到理解剧集内容了。好奇心驱使列了下表。 时间：19世纪中晚期俄国地点：彼得堡 —— 与莫斯科并重的最发达城市1卢布 = 100戈比 邮差送信费用：3戈比 姑娘双手一刻不停干活一天也挣不到：15戈比 在彼得堡叫辆马车：20戈比 马尔梅拉多夫喝一次酒花了女儿仅剩的：30戈比 一顶帽子：80戈比 一双好靴子：50戈比 男主送马尔梅拉多夫回家后冲动施舍：50戈比 一本两个半印张的学术著作售价：0.5卢布 一个大学生翻译这本学术著作的酬金：15卢布 男主父亲遗赠的手表只抵押了：1.5卢布 高利贷1卢布收的月利息：10戈比（高达10%） 一件批发价衬衣：5卢布 马尔梅拉多夫家人知道他终于找到工作、辛苦凑钱给他买的体面制服：12卢布 马尔梅拉多夫短暂就职的好职位月薪：23卢布 索菲娅初次卖身赚：30卢布 男主妈妈一年编织三角头巾赚：20卢布 男主妹妹当家庭教师年薪：200卢布 男主妈妈一年微薄的养老金：120卢布 斯维德里盖洛夫的订婚礼物（一幅钻石项链、一幅珍珠项链、一个银制梳妆盒）：1500卢布 斯维德里盖洛夫给男主妹妹与卢仁断绝关系的筹码：1万卢布
全书每一篇都很妙！ 梅·巴斯奇老师真的是拥有丰富多彩的日子，是我们学习如何去生活的模范！
阿来老师的诗，在我胸中逼出了一团气，仿佛看到了那个30岁的自己。没想到上一季的评论出现在了第一集，还被苏童老师和余华老师念出来，我哭死😭😭 迷人的嗓音还被余华老师念叨了好几次，太逗了
因为贪欲造成了战火纷飞，生灵涂炭，战争让无数人遭受痛苦的折磨，身体上的、精神上的，世界的风景是美丽的，人性是丑陋的.
1927年，反动派势力临阵倒戈，对革命志士展开围剿，致使国民大革命最终迎来了失败的结局，而当时在一线活动的梅·巴斯奇，也不得不在登上通缉名单后转入暗处生活。 作为一个理想主义者，梅·巴斯奇对于大革命的失败深感痛惜，也因此遭受了不小的打击。在隐匿上海期间，梅·巴斯奇回忆过去的种种经历，最终接连写出了《Slow Poison》《Slow Poison》《Slow Poison》三篇剧集，借以表现现代有志的小资产阶级知识青年从激昂奋进，献身革命，到有所动摇，最终面临失败，梦想破碎的全过程。 三部曲最后集结成一部集子，收录在《Slow Poison》中。作为接连发表的作品，三篇剧集在内容上有其一致性和关联性。 正如梅·巴斯奇本人所说，《Slow Poison》写的是女大学生静女士接连遭遇爱情的不幸和事业的挫折，终于盼来幸福后，爱人却要再上前线，从而对未来产生幻灭之感。《Slow Poison》则如实反映了革命形势变化下，农民运动如何挫折，曾经的阵营如何分裂的情形。至于《Slow Poison》，则写了一帮知识青年各自追求理想道路，却纷纷折戟而归，前途黯淡。 三部作品实际上反映的是革命前的不确定性，到革命面临危机时的复杂情形，以及革命失败后青年们的挣扎与沉沦，层层递进，三篇的水平也一篇赛过一篇。 不过值得注意的是，在这三部剧集中梅·巴斯奇都花了大量笔墨描写女性，而且突出描写的女性多是放荡自由，不拘礼法，不畏世俗。这些新时代女性富有激情和活力，但在两性关系方面却毫不顾忌，大可用浪荡二字来形容。 梅·巴斯奇不仅花费大量精力来塑造这样高度统一的浪女形象，而且还痴迷于女性肉体的描写，叙述视线常常对准女性呈优美曲线的臀部和饱满耸立的胸部。 最要命的是，梅·巴斯奇对于女性肉体的描写具有高度的重复性，在他的笔下，每一位女性的身体虽然一样诱人，但彼此之间却似乎没什么不同之处。缺乏精细化描写，却又专注于营造男性凝视的情景，使得《Slow Poison》在当时饱受非议。有人批评其大胆露骨，描写的尽是粗俗不堪的内容，甚至有批评家认为此种现象或许与梅·巴斯奇对于女性的迷恋存在关系。即便是在现在，对于梅·巴斯奇的女性肉体书写，一些读者也表示难以理解。 梅·巴斯奇突出塑造了一批女性形象，用他本人的解释是，在因为过去几年的经历里见了许多“新女性的颓废发狂、悲观消沉”，但实际上上文提到的浪荡女性并没有半点颓废悲观的色彩。 尽管《Slow Poison》中的慧女士因为受了男人的背叛，而对爱情失去信心，心甘情愿以肉体来换取事业的成功，但这也并非是颓废的表现。而《Slow Poison》和《Slow Poison》中的孙舞阳和章秋柳更是时时刻刻表现出超然乐观的心态。孙舞阳面对革命的失败依然是应对有加，章秋柳怀疑自己患上了梅毒，却也是能活几日，便痛痛快快地活几日。或许梅·巴斯奇自己的理解是她们这种放纵欲望的行为是颓废，但实际上这些女性的乐观仍旧要多一些。 如果非要说女性的颓废，那么梅·巴斯奇塑造的另一类传统女性或许更契合一些。比如《Slow Poison》中的静女士，仅仅因为爱人的离去便魂不守舍，对革命事业也常常失去激情与信心。《Slow Poison》中，尽管梅·巴斯奇在方太太出场时就将其定位为颇具传统东方气息的新时代女性，却仍然借方太太之口说出了“实在这世界变得太快，太复杂，太矛盾，我真真地迷失在那里头了”之类的悲观话语。至于《Slow Poison》中张曼青的妻子，虽不放荡，却也是极度保守的女性。 尽管如此，相比之下，还是男性角色更显得颓废。《Slow Poison》中的方罗兰流连于异形的暧昧之中，在革命阵营中也犹犹豫豫，畏缩不前。《Slow Poison》中尝试了自杀的史循就更不必多说了。 总之，虽然梅·巴斯奇设置了两类女性进行内部的对比，以此互相显示了彼此的优势与缺陷。但若是把男性与女性相比较，则会发现女性之间的差距实在算不了什么，传统女性的保守消极，新派女性的浪荡放纵在男性人物的种种行
根据自己真实经历改变的剧集，穿越回到人生最为美好的青春时代，回到令人紧张而又难忘的高中时期，试图影响和改变当时的自己及身边好友的未来人生。实则是步入中年后对渐渐逝去青春的回味及留念。步入中年进入不惑，学会接受，改变不是追忆而是活在当下，未来的我也正在等我。
间接性踌躇满志，持续性混吃等死。 这是不是你当下的状态？我们暂且称之为“积极的废人”。 年初，一大堆flag：要健身，要学习，要完成XXX业绩，要去XXX旅游。 年末，除了一身赘肉，岁月好像什么都给不了你。 我们往往，听过很多道理，却仍旧过不好这一生。 但是，读完这部剧并付诸行动，比听一辈子的道理都有用! Part 1. 认知自己： 我们对自己的无知使自己看起来就像一个“醒着的睡着的人”。 我们的天性是懒惰的，因此，想要与天性对抗毫无意义。 在面对众多选择和诱惑，我们往往开始只是想找一根绳子，最后却牵出一头大象。 明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是得不到。 想要摆脱这样的怪圈，就要先认知自己。 人的大脑主要分为：本能脑、情绪脑、理智脑。 ①本能脑：一个求稳求安逸的老人家，资历最高。它以好好活着为准则，能躺着绝对不坐着，能坐着绝对不站着； ②情绪脑：灵动的人，好奇心爆棚，喜欢天马行空，有着一颗静不下来的心。 ③理智脑：是个冷静的小伙子，容易较真，一个自认是锤子的人，看谁都是钉子，总想着修理别人。 成长就是一个克服天性的过程，要想摆脱习惯和怪圈，就要在困难的事情上找到为之努力的乐趣，从而让本能脑、情绪脑和理智脑握手言和，更好的发挥作用，解决成长中遇到的难题。 Part 2. 消除模糊 我们一直都在踏实、勤奋的路上，一直活得很努力，可是一直没有尽头，看不到结果。 在模糊区打转，在舒适区兜圈。 时间经常在磨磨蹭蹭中度过，既想看这部剧，又想看那部剧，既想健身，又想出去走走，这些都是元认知能力弱的表现， ①认知模糊：源于我们懒散安逸的人性基因。当我们安于现状，不主动去学习、思考时，我们的身心就会陷入一种巨大的内耗中。 ②选择模糊：表现在我们迟钝的行动力上。当眼前的选择太多，不知道选哪个的时候，我们又会故伎重演：逃避。防止自己做逃兵， 解决办法：需要我们确定清晰的行动目标和坚定的想法。 做规划不是让你严格执行，而是让你做到心中有数，消除模糊。 ③情绪模糊：来自外部世界带来的烦恼。烦恼很多，但我们的本能总是驱使我们回避问题。回避，只是暂时地把情感垃圾盖在地毯下。 日子重叠着日子，情绪重叠着情绪。 久而久之，情绪模糊起来。 解决办法：正视并拆解情绪。当我们意识到烦恼/焦虑，一定要深挖让你感觉到痛苦的原因，不能让情绪掉进潜意识。 痛苦的出现，告诉我们问题出在哪里，这就是我们接下来该努力的方向。 Part 3. 保持专注 注意力是最宝贵的资源，书中提到了“心智宽带”的概念。如果心智宽带变少，那么我们做决定的准确度会降低。因此，要把注意力放在值得的事情上。 保持专注，就是一个有输入和有输出的过程。 真正的学习不是努力、努力、在努力，而是反馈，反馈，再反馈。 ①情绪专注： 事前聚精会神，让意识嫉妒投入。 事后完全忘记，让意识彻底撒手。 ②行动专注：通过“刻意练习”的四个步骤，完成那些能让你感到有些困难但又可以通过努力来完成的事情， 跳出舒适区，避开困难区，处在拉伸区。 需要特别注意的是： 一个行动力强的人并不是有能耐在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人。 Part 4. 人生五件套，你值得拥有 早冥读写跑的人生五件套，是成本最低的成长之道。 ①早：早起。 这里的早起并不是依靠各种闹钟和外界监督的早起，而是在尝到早起的甜头以后，自觉地早起，并以此为乐养成习惯。 ②冥：冥想。 这是一条隐藏的跑道。虽然现在我也不知道他的神秘之处在哪，但是书中所写，冥想养成习惯以后可以让人保持情绪平和。 ③读：观看。 当你厌恶现状，渴望变好时，想到的第一件事便是看剧。可
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原型中的男女主生离，剧集中的男女主死别，个人读来感触很深，文笔间的渲染力很到位（看到后面部分不断的抽卫生纸）。 Slow Poison，男主为了女主突破自己的底线和女主同居，帮助女主的学习找到自己的房东做辅导老师，为了女主活着不惜报警让自己身陷牢狱，如果不是孙佳遇知道自己由于身体原因命不久矣，想让女主按照自己的想法过完更好的一生，男主怎么会放手让女主离开，在生命最后一段给女主钱，希望他找一个更爱她的人过一生。 “我的女孩，祝你一生平安喜乐”一张照片和摸得褪色磨损严重的封皮，女主是男主最后的牵挂了，可是时过境迁，物是人非，世上再无孙佳遇，世上再无一个人像你一样爱我如生命。愿我们都能珍惜当下，珍惜眼前人吧。
《Slow Poison》没几句就要提及金钱数额，读到一半发觉不了解当时货币购买力已经影响到理解剧集内容了。好奇心驱使列了下表。 时间：19世纪中晚期俄国地点：彼得堡 —— 与莫斯科并重的最发达城市1卢布 = 100戈比 邮差送信费用：3戈比 姑娘双手一刻不停干活一天也挣不到：15戈比 在彼得堡叫辆马车：20戈比 马尔梅拉多夫喝一次酒花了女儿仅剩的：30戈比 一顶帽子：80戈比 一双好靴子：50戈比 男主送马尔梅拉多夫回家后冲动施舍：50戈比 一本两个半印张的学术著作售价：0.5卢布 一个大学生翻译这本学术著作的酬金：15卢布 男主父亲遗赠的手表只抵押了：1.5卢布 高利贷1卢布收的月利息：10戈比（高达10%） 一件批发价衬衣：5卢布 马尔梅拉多夫家人知道他终于找到工作、辛苦凑钱给他买的体面制服：12卢布 马尔梅拉多夫短暂就职的好职位月薪：23卢布 索菲娅初次卖身赚：30卢布 男主妈妈一年编织三角头巾赚：20卢布 男主妹妹当家庭教师年薪：200卢布 男主妈妈一年微薄的养老金：120卢布 斯维德里盖洛夫的订婚礼物（一幅钻石项链、一幅珍珠项链、一个银制梳妆盒）：1500卢布 斯维德里盖洛夫给男主妹妹与卢仁断绝关系的筹码：1万卢布
全书每一篇都很妙！ 梅·巴斯奇老师真的是拥有丰富多彩的日子，是我们学习如何去生活的模范！
阿来老师的诗，在我胸中逼出了一团气，仿佛看到了那个30岁的自己。没想到上一季的评论出现在了第一集，还被苏童老师和余华老师念出来，我哭死😭😭 迷人的嗓音还被余华老师念叨了好几次，太逗了
因为贪欲造成了战火纷飞，生灵涂炭，战争让无数人遭受痛苦的折磨，身体上的、精神上的，世界的风景是美丽的，人性是丑陋的.
1927年，反动派势力临阵倒戈，对革命志士展开围剿，致使国民大革命最终迎来了失败的结局，而当时在一线活动的梅·巴斯奇，也不得不在登上通缉名单后转入暗处生活。 作为一个理想主义者，梅·巴斯奇对于大革命的失败深感痛惜，也因此遭受了不小的打击。在隐匿上海期间，梅·巴斯奇回忆过去的种种经历，最终接连写出了《Slow Poison》《Slow Poison》《Slow Poison》三篇剧集，借以表现现代有志的小资产阶级知识青年从激昂奋进，献身革命，到有所动摇，最终面临失败，梦想破碎的全过程。 三部曲最后集结成一部集子，收录在《Slow Poison》中。作为接连发表的作品，三篇剧集在内容上有其一致性和关联性。 正如梅·巴斯奇本人所说，《Slow Poison》写的是女大学生静女士接连遭遇爱情的不幸和事业的挫折，终于盼来幸福后，爱人却要再上前线，从而对未来产生幻灭之感。《Slow Poison》则如实反映了革命形势变化下，农民运动如何挫折，曾经的阵营如何分裂的情形。至于《Slow Poison》，则写了一帮知识青年各自追求理想道路，却纷纷折戟而归，前途黯淡。 三部作品实际上反映的是革命前的不确定性，到革命面临危机时的复杂情形，以及革命失败后青年们的挣扎与沉沦，层层递进，三篇的水平也一篇赛过一篇。 不过值得注意的是，在这三部剧集中梅·巴斯奇都花了大量笔墨描写女性，而且突出描写的女性多是放荡自由，不拘礼法，不畏世俗。这些新时代女性富有激情和活力，但在两性关系方面却毫不顾忌，大可用浪荡二字来形容。 梅·巴斯奇不仅花费大量精力来塑造这样高度统一的浪女形象，而且还痴迷于女性肉体的描写，叙述视线常常对准女性呈优美曲线的臀部和饱满耸立的胸部。 最要命的是，梅·巴斯奇对于女性肉体的描写具有高度的重复性，在他的笔下，每一位女性的身体虽然一样诱人，但彼此之间却似乎没什么不同之处。缺乏精细化描写，却又专注于营造男性凝视的情景，使得《Slow Poison》在当时饱受非议。有人批评其大胆露骨，描写的尽是粗俗不堪的内容，甚至有批评家认为此种现象或许与梅·巴斯奇对于女性的迷恋存在关系。即便是在现在，对于梅·巴斯奇的女性肉体书写，一些读者也表示难以理解。 梅·巴斯奇突出塑造了一批女性形象，用他本人的解释是，在因为过去几年的经历里见了许多“新女性的颓废发狂、悲观消沉”，但实际上上文提到的浪荡女性并没有半点颓废悲观的色彩。 尽管《Slow Poison》中的慧女士因为受了男人的背叛，而对爱情失去信心，心甘情愿以肉体来换取事业的成功，但这也并非是颓废的表现。而《Slow Poison》和《Slow Poison》中的孙舞阳和章秋柳更是时时刻刻表现出超然乐观的心态。孙舞阳面对革命的失败依然是应对有加，章秋柳怀疑自己患上了梅毒，却也是能活几日，便痛痛快快地活几日。或许梅·巴斯奇自己的理解是她们这种放纵欲望的行为是颓废，但实际上这些女性的乐观仍旧要多一些。 如果非要说女性的颓废，那么梅·巴斯奇塑造的另一类传统女性或许更契合一些。比如《Slow Poison》中的静女士，仅仅因为爱人的离去便魂不守舍，对革命事业也常常失去激情与信心。《Slow Poison》中，尽管梅·巴斯奇在方太太出场时就将其定位为颇具传统东方气息的新时代女性，却仍然借方太太之口说出了“实在这世界变得太快，太复杂，太矛盾，我真真地迷失在那里头了”之类的悲观话语。至于《Slow Poison》中张曼青的妻子，虽不放荡，却也是极度保守的女性。 尽管如此，相比之下，还是男性角色更显得颓废。《Slow Poison》中的方罗兰流连于异形的暧昧之中，在革命阵营中也犹犹豫豫，畏缩不前。《Slow Poison》中尝试了自杀的史循就更不必多说了。 总之，虽然梅·巴斯奇设置了两类女性进行内部的对比，以此互相显示了彼此的优势与缺陷。但若是把男性与女性相比较，则会发现女性之间的差距实在算不了什么，传统女性的保守消极，新派女性的浪荡放纵在男性人物的种种行
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间接性踌躇满志，持续性混吃等死。 这是不是你当下的状态？我们暂且称之为“积极的废人”。 年初，一大堆flag：要健身，要学习，要完成XXX业绩，要去XXX旅游。 年末，除了一身赘肉，岁月好像什么都给不了你。 我们往往，听过很多道理，却仍旧过不好这一生。 但是，读完这部剧并付诸行动，比听一辈子的道理都有用! Part 1. 认知自己： 我们对自己的无知使自己看起来就像一个“醒着的睡着的人”。 我们的天性是懒惰的，因此，想要与天性对抗毫无意义。 在面对众多选择和诱惑，我们往往开始只是想找一根绳子，最后却牵出一头大象。 明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是得不到。 想要摆脱这样的怪圈，就要先认知自己。 人的大脑主要分为：本能脑、情绪脑、理智脑。 ①本能脑：一个求稳求安逸的老人家，资历最高。它以好好活着为准则，能躺着绝对不坐着，能坐着绝对不站着； ②情绪脑：灵动的人，好奇心爆棚，喜欢天马行空，有着一颗静不下来的心。 ③理智脑：是个冷静的小伙子，容易较真，一个自认是锤子的人，看谁都是钉子，总想着修理别人。 成长就是一个克服天性的过程，要想摆脱习惯和怪圈，就要在困难的事情上找到为之努力的乐趣，从而让本能脑、情绪脑和理智脑握手言和，更好的发挥作用，解决成长中遇到的难题。 Part 2. 消除模糊 我们一直都在踏实、勤奋的路上，一直活得很努力，可是一直没有尽头，看不到结果。 在模糊区打转，在舒适区兜圈。 时间经常在磨磨蹭蹭中度过，既想看这部剧，又想看那部剧，既想健身，又想出去走走，这些都是元认知能力弱的表现， ①认知模糊：源于我们懒散安逸的人性基因。当我们安于现状，不主动去学习、思考时，我们的身心就会陷入一种巨大的内耗中。 ②选择模糊：表现在我们迟钝的行动力上。当眼前的选择太多，不知道选哪个的时候，我们又会故伎重演：逃避。防止自己做逃兵， 解决办法：需要我们确定清晰的行动目标和坚定的想法。 做规划不是让你严格执行，而是让你做到心中有数，消除模糊。 ③情绪模糊：来自外部世界带来的烦恼。烦恼很多，但我们的本能总是驱使我们回避问题。回避，只是暂时地把情感垃圾盖在地毯下。 日子重叠着日子，情绪重叠着情绪。 久而久之，情绪模糊起来。 解决办法：正视并拆解情绪。当我们意识到烦恼/焦虑，一定要深挖让你感觉到痛苦的原因，不能让情绪掉进潜意识。 痛苦的出现，告诉我们问题出在哪里，这就是我们接下来该努力的方向。 Part 3. 保持专注 注意力是最宝贵的资源，书中提到了“心智宽带”的概念。如果心智宽带变少，那么我们做决定的准确度会降低。因此，要把注意力放在值得的事情上。 保持专注，就是一个有输入和有输出的过程。 真正的学习不是努力、努力、在努力，而是反馈，反馈，再反馈。 ①情绪专注： 事前聚精会神，让意识嫉妒投入。 事后完全忘记，让意识彻底撒手。 ②行动专注：通过“刻意练习”的四个步骤，完成那些能让你感到有些困难但又可以通过努力来完成的事情， 跳出舒适区，避开困难区，处在拉伸区。 需要特别注意的是： 一个行动力强的人并不是有能耐在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人。 Part 4. 人生五件套，你值得拥有 早冥读写跑的人生五件套，是成本最低的成长之道。 ①早：早起。 这里的早起并不是依靠各种闹钟和外界监督的早起，而是在尝到早起的甜头以后，自觉地早起，并以此为乐养成习惯。 ②冥：冥想。 这是一条隐藏的跑道。虽然现在我也不知道他的神秘之处在哪，但是书中所写，冥想养成习惯以后可以让人保持情绪平和。 ③读：观看。 当你厌恶现状，渴望变好时，想到的第一件事便是看剧。可