Hot and Spicy Latinass 2

有点啰嗦。仔细看了两篇，后面部分直接跳到延伸观看。 个人感觉此剧至少可以删掉一半的字

这部剧，语句简短，好读易懂。内容偏实操性，把复盘的方法，说的很清楚、详细，可作为复盘的案头书，随时翻看，也可作为复盘工具书，例子详实，可以模仿使用。

12点。读完了。 人生的际遇有时候就是这般奇妙。 在别人的经历总能读到自己的一些相关。 这部剧给我最深的应该就是对于“孤独”的感悟。 【我问王志：“我有爱的人，为什么会常感孤独？” 王志坦然：“人这一辈子，最后注定要孤独。” 我问老妈：“为什么我会常常莫名伤感？” 老妈释然：“坐上公共汽车绕北京走一圈，看看车里上上下下的人，他们脸上的表情会告诉你，正经历痛苦的并非只有你一个人。” 我问老爸：“为什么周围全是人，我还是很无助？” 老爸淡然：“那就来病房看看，这里是人生极好的终极教室。”】 人生而孤独，即便迅姐已经如此优秀，也必会经历这一难题。 惊叹的是，她的一切优秀，来自很多方面，但最重要还是自己去做，去努力达成。 即便已经如此优秀，但常人会遇到的所有难题她都一一经历，并且没有比谁经历得更轻松。 这也告诫着自己！

纪录片比较精彩啊，可能是图多。我喜欢这个花花绿绿的世界，花红叶绿，精彩极了

《Hot and Spicy Latinass 2》 家庭不是公司 一、改善婚姻的好处 1、延长生命，提高生活质量 2、会伤害的孩子 二、如何判断一段婚姻不会长久 1、夫妻的对话是以损人：讽刺挖苦 2、末日四骑士： （1）批评 （2）鄙视 （3）辩护 （4）冷战 3、情绪淹没 4、身体指标：血压、心跳 女人选择吵架，男人选择冷战（容易被激怒） 5、失败的情感修复 给个台阶你就下 6、双方对于婚姻只剩下糟糕的回忆 三、该怎么办 1、完善你的爱情地图 配偶双方互相越了解的多就越不容易离婚 地图不断更新：经常沟通了解，保持知晓 2、培养喜爱和赞美 -我现在不爱我的妻子我该怎么办？ -那你就去爱她啊！ 爱是一个动词，不是一个状态 ！互相赞美 写下配偶的三个优点（事件，交换） 二级反馈：表扬他并且说为什么？塑造行为 3、彼此靠近 ！一起做一些事 不要错过一块儿做事的机会 全家一起旅游，一起看话剧，做一些活动 ！减压谈话 晚上聊一聊 不是告诉她怎么办，对他的感觉感同身受，站在统一战线 不要批评、不要指导，理解对方的感受，放下压力 在家里不要在上课 4、让配偶来为你做决定 “我相信她的审美趣味比我高” ！男女本身真的是不同的 人际关系：多听听老婆的意见 男权社会：社会动荡，环境恶劣 男女相互尊重 “这事儿我得问我老公、老婆” 5、以温和开场，以妥协首场 （1）提出具体的要求 指责和埋怨是错误的开场 如何开始就会如何结束 （2）婚姻就是一个妥协 为你所爱的人做一些让步 情感修复和接受情感修复（卖萌撒娇） （3）容忍对方的缺点 不要期望他人改变来改善婚姻 只有你自己改变才能有用 6、与问题和谐相处—固有问题（信仰问题、婆媳关系） 与糖尿病和谐共处 坦诚交流：解决不了就放下 7、共同的意义 咱们俩这段婚姻都是为了什么而存在的？ 我们人生的意义是什么？ 你在人生当中最珍惜的东西是什么？ 你的梦想是什么？ 不要嘲笑他，倾听、理解、沟通 有共同愿景，成为共同战斗的伙伴 8、独特的问题 （1）压力：金钱压力-贫贱夫妻百事哀、工作压力-踢猫效应 减压谈话：允许对方吐槽，允许对方说消极的话，最想要来自你的理解，而不是告诉他你应该怎么办 （2）家人和配偶关系的问题 家庭动力学：义无返顾的站在配偶这边 让妈妈开心：我过得开心幸福是最大的孝顺 （3）家务活：男人多干活 （4）孩子问题：妻子天然的关心孩子 建立新的观念：扩充，一块儿照顾孩子 稳固的新组合 9、五小时原则 （1）早上起来2分钟道别 每天两分钟了解今天日程 （2）20分钟重聚 20分钟减压谈话：不要上课，反应情感 放下自己去教育人，你并不需要改变谁，并不需要去支招 （3）5分钟赞美 （4）5分钟表达喜爱 （5）每周两个小时约会

没看过螺丝钉第一本的光看这部剧就够了。 总体来说，感觉就是把《Hot and Spicy Latinass 2》更有条理地重新内容排序并拓展解释了一下。 这部剧中有些想法也挺有意思，比方说偏债性和偏股性工编剧分别适合做对应属性的投资。

重复性内容太多了，引用了大量巴菲特和芒格的公开讲话内容，和他自己采访对话，所有的内容用三分之一的篇幅就可以完成，搞了这么多有点花蛇添足，反而稀释了精华所在。全书主旨就两句话：①买好公司并把他拿住，要有耐心用时间等待伟大公司的绽放。②反复强调和推荐贵州茅台是最明确的价值股。

在看这部剧之前我一直对人口老龄化的影响停留在很浅薄的认知上，唯一的能够意识到就是老年人口在总人口的比例会上升，但是很难想象出老年化会对整个社会甚至整个全球产生难以理解的巨大挑战，而能够有效降低人口老龄化的几个操作，也就是现在社会中正在发生的，提高税收，降低养老金，提高退休年龄，开放移民… 站在个人的角度很难想象到这些措施是为了缓解老年化带来的影响，这部剧给我带来了新的角度去解读这一些，很有趣，值得一读

时间线拉长看感觉格局一下子打开了，由于知识量储备不够新知识远超15%，很多地方只理解了大概。值得二刷